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Wenn Sie ayurvedischen Kräuterheilmitteln gefolgt wären, wären Sie sicherlich auf ein Gummiharz namens Guggulu gestoßen. In ayurvedischen Begriffen wird es als 'Yog' verabreicht und mit anderen Heilkräutern kombiniert.
Was ist Guggulu?
Dies ist ein hellbraunes Gummiharz, das aus dem Mukul-Myrrhenbaum gewonnen wird. Mit dem wissenschaftlichen Namen 'Commiphora mukul' findet Guggulu seine Anwendung bei der Behandlung verschiedener Krankheiten - von Fettleibigkeit bis zu Herzerkrankungen.
Priyanka Chopra Foto 2013
Die beliebtesten Formulierungen von Guggulu sind Yograj Guggulavati, Kaishore Guggulavayi, Sinha Guggulavati, Panchamrith Loha Guggulu und Triphala Guggulu.
Lesen Sie weiter, um die wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Guggulu zu erfahren.
1. Schützt das Herz und bekämpft Cholesterin
Im Ayurveda wird Guggulu häufig zur Behandlung von Hypercholesterinämie eingesetzt. Die körpereigene Cholesterinsynthese wird gehemmt und deren Abbau und Ausscheidung gefördert. Guggulu wiederum schützt auch die Herzgesundheit, da Menschen mit hohem Cholesterinspiegel ein höheres Risiko für Schlaganfälle und koronare Herzkrankheiten haben. Es ist auch bekannt, dass dieses Gummiharz Entzündungen senkt, Zellschäden reduziert, Lipidprofile ausgleicht und Blutgerinnsel verhindert. [1]
2. Bekämpft entzündliche Erkrankungen
Die Komponente Guggulsteron verleiht Guggulu seine entzündungshemmende Wirkung. Studien haben gezeigt, dass Guggulu NF-kappaB unterdrücken kann, bei dem es sich um Proteinkomplexe handelt, die an Entzündungsreaktionen beteiligt sind. Es ist bekannt, dass Guggulu Symptome entzündeter Gelenke, Knochen oder Muskeln lindert. Dieses pflanzliche Heilmittel wird Menschen mit Arthrose und rheumatoider Arthritis verschrieben. Guggulu hilft auch bei der Behandlung von Darmentzündungen. Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen haben den Konsum von Guggulu empfohlen. [zwei]
3. Entgiftet den Körper und schützt Nieren und Leber
Die hepatoprotektive Wirkung von Guggulu ist bekannt. Es ist in der Lage, die Leber vor jeder Form von Schädigung zu schützen. Ayurveda-Bücher empfehlen den Verzehr dieses pflanzlichen Mittels zur Behandlung von Leberfunktionsstörungen. Guggulu reduziert den Gehalt an freien Fettsäuren und unterstützt den ordnungsgemäßen Abbau von Fetten. Das Vorhandensein von Guggulsteron erhöht auch die Ausscheidung von Cholesterin in Form von Gallensäuren, was letztendlich Ihr System entgiftet. [3]
4. Immunitätsverstärker und bekämpft bakterielle Infektionen
Guggulu dient als Immunitätsverstärker und hilft dabei, die Funktionalität des Immunsystems optimal zu kalibrieren. Daher wird die Abwehr Ihres Körpers gegen Krankheitserreger drastisch verbessert. Guggulu hat die Fähigkeit, die Anzahl der weißen Blutkörperchen zu verbessern. Guggulu wirkt auch als Anti-Helminthikum, das Ihrem Körper hilft, Infektionen durch Darmwürmer zu bekämpfen. [4]
5. Behandelt Hautprobleme wie Falten und Akne
Direkte Sonneneinstrahlung und Verschmutzung können Ihre Haut schädigen. Guggulu wird zur Behandlung von Hautproblemen empfohlen, insbesondere von Problemen im Zusammenhang mit der Hautalterung, wie z. B. Falten. Studien haben gezeigt, dass Guggulu-Extrakte die Produktion von Typ-1-Kollagen steigern können.
Dies stärkt nicht nur die Hautzellen, sondern reduziert auch die Produktion von Enzymen, die Hautschäden verursachen. Die Tiefe kleiner und großer Falten wird reduziert, sodass Ihre Haut geschmeidig und glatt aussieht. Als pflanzliches Mittel zeigt dieses Mittel entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften, die es zur Behandlung von Akne verwenden. [5]
Dies wird auch für Menschen mit fettiger Haut empfohlen, die zu Akne neigen. Dieses Mittel soll wirksamer sein als das Tetracyclin enthaltende Antibiotikum.
6. Behandelt Krebsgeschwüre und Gingivitis
Dank der entzündungshemmenden und antibakteriellen Eigenschaften von Guggulu eignet sich dieses Mittel hervorragend zur Behandlung von Krebsgeschwüren im Mund und auch von Gingivitis. Guggulu ist auch hilfreich bei der Behandlung von Zahnfleischerkrankungen verschiedener Art.
Sie können ein Mundwasser vorbereiten, indem Sie eine zerkleinerte Guggulu-Tablette zusammen mit etwa einer halben Tasse warmem Wasser verwenden. Sie können dieses Mundwasser verwenden, um Ihren Mund mindestens dreimal täglich zu reinigen. Alle Mundprobleme und Zahnfleischerkrankungen werden behoben, sobald Sie dieses Mundwasser auf Guggulu-Basis verwenden.
7. Reduziert Fettleibigkeit und fördert den Stoffwechsel des Körpers
Guggulu ist wirksam bei der effektiven Steigerung des Stoffwechsels. Daher wird es in Mitteln zur Behandlung von Fettleibigkeit eingesetzt. Guggulu verbessert auch die Verdauung und die Schilddrüsenfunktionalität. Es senkt auch den Cholesterinspiegel im Blut, indem es verhindert, dass unverdaute Kohlenhydrate in Triglyceride umgewandelt werden. Entzündungen, die mit Fettleibigkeit und oxidativem Stress verbunden sind, werden auch durch den Konsum von Guggulu entgegengewirkt. [6]
8. Bekämpft die Alzheimer-Krankheit und schützt das Gehirn
An Tieren durchgeführte Studien zeigen, dass Guggulu eine bioaktive Komponente namens Guggulsteron besitzt, die die kognitiven Fähigkeiten verbessern kann. Menschen mit Lernschwierigkeiten oder Menschen mit Gedächtnisstörungen würden aufgrund ihrer neuroprotektiven Eigenschaft vom Guggulu-Konsum profitieren.
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Dieses pflanzliche Heilmittel scheint nun eine großartige Lösung für Demenz zu sein. Einer der mit Alzheimer verbundenen Risikofaktoren ist die Anreicherung von Beta-Amyloid im Gehirn. Dies ist ein abnormales Protein, das aus Amyloid-Vorläuferprotein (APP) erhalten wird. [7]
Die APP-Verarbeitung wird aktiviert, wenn der Körper einen hohen Cholesterinspiegel aufweist. Dieses Problem wird jedoch mit dem Verzehr von Guggulu sortiert, das cholesterinsenkende Eigenschaften hat.
9. Blutzuckerkontrolle bei Diabetikern
Guggulu hat aufgrund seiner Rolle sowohl im Lipid- als auch im Glukosestoffwechsel Verwendung bei der Kontrolle des Blutzuckerspiegels gefunden. Die Bauchspeicheldrüse produziert Insulin, das den Blutzucker reguliert. Es ist bekannt, dass Guggulu auch die Bauchspeicheldrüse schützt. Es wurde festgestellt, dass Guggulu als Heilmittel für Diabetiker verwendet wird, die eine Blutzuckerkontrolle erreichen möchten. Das Vorhandensein von Gugglusteronen in Guggulu macht es zu einem wichtigen Inhaltsstoff, der für die Verbesserung der Insulinproduktion bekannt ist. [8]
10. Verbesserung der Schilddrüsenfunktionalität
An Tieren durchgeführte Studien haben gezeigt, dass Guggulu in der Lage ist, autoimmunbedingte Schilddrüsenprobleme zu behandeln. Dies erfolgt durch Erhöhen der Konzentration von T3. Die Umwandlung des Schilddrüsenhormons T4 in T3 (aktive Variante) wird ebenfalls durch Guggulu stimuliert.
Tierstudien haben auch gezeigt, dass Guggulu eine Verbindung enthält, die als Ketosteroid bekannt ist und ein Schilddrüsenstimulationsverhalten zeigt. Dies unterstützt die Jodaufnahme der Schilddrüse. Es steigert auch die Enzymaktivitäten, die mit der Aktivität der Schilddrüse verbunden sind. [9]
Guggulu ist in Form von Tabletten und Pulver erhältlich. Es gilt als sicher, von allen konsumiert zu werden. Stellen Sie jedoch sicher, dass Sie einen Arzt konsultieren und Guggulu nur in vorgeschriebenen Mengen einnehmen. Guggulu erhöht das Blutungsrisiko. Wenn Sie also bereits Thrombozytenaggregationshemmer oder Antikoagulanzien einnehmen, sollten Sie sich bei Ihrem Arzt erkundigen, ob der Konsum von Guggulu noch sicher ist.
