Hypertrophe Kardiomyopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention Beispiel für Schnellwarnungen anzeigen Benachrichtigungen zulassen Für tägliche BenachrichtigungenEinfach rein
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals -
- Hina Khan glänzt mit kupfergrünem Lidschatten und glänzenden nackten Lippen. Holen Sie sich den Look in wenigen einfachen Schritten!
- Ugadi und Baisakhi 2021: Verschönern Sie Ihren festlichen Look mit von Promis inspirierten traditionellen Anzügen
- Tageshoroskop: 13. April 2021
Verpassen Sie nicht
- BSNL entfernt Installationsgebühren von langfristigen Breitbandverbindungen
- Kumbh-Mela-Rückkehrer können die COVID-19-Pandemie verschlimmern: Sanjay Raut
- IPL 2021: BalleBaazi.com begrüßt die Saison mit der neuen Kampagne 'Cricket Machao'
- Vira Sathidar Aka Narayan Kamble vom Gericht stirbt aufgrund von COVID-19
- Kabira Mobility Hermes 75 Elektroroller mit kommerzieller Hochgeschwindigkeitslieferung in Indien eingeführt
- Goldpreisverfall keine große Sorge für NBFCs, Banken müssen wachsam sein
- CSBC Bihar Police Constable Endergebnis 2021 erklärt
- 10 besten Orte in Maharashtra im April zu besuchen
Warst du den ganzen Tag bei der Arbeit auf Trab? Zu viel Druck auf Zehen und Füße kann zu Fußschmerzen führen. Nicht nur das, das Sohlen-Quetsch-Schuhwerk, das Sie stattdessen tragen, kann die Muskeln, Bänder und Sehnen in jedem Knöchel und Fuß zerstören und Schmerzen verursachen. In diesem Artikel finden Sie die Hausmittel gegen Fußschmerzen nach der Arbeit.
Die qualvollen Schmerzen können auf eine Reihe von Gründen zurückzuführen sein, z. B. auf das Alter, das Tragen unbequemer Schuhe, übermäßiges Gehen, langes Stehen auf den Füßen, eine Art Bruch usw.
Sie werden erstaunt sein, dass jeder Fuß 26 Knochen, 33 Gelenke, 107 Bänder, 19 Muskeln und viele Sehnen enthält, die den Fuß zusammenhalten und ihm helfen, sich in verschiedene Richtungen zu bewegen.
anderer Haarschnitt für Mädchen
Eine durchschnittliche Person macht 8000 bis 10.000 Schritte pro Tag. Dies übt manchmal so viel Druck auf die Füße aus, dass es sein Körpergewicht übersteigt.
Glücklicherweise gibt es einfache Hausmittel, um Fußschmerzen nach der Arbeit zu behandeln.
ist Natron gut für die Haut
1. Essig
Ein Essigbad ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Fußschmerzen zu lindern, da es Entzündungen reduziert.
- Füllen Sie eine Schüssel mit warmem Wasser, geben Sie einen Tropfen Spülmittel und eine Tasse weißen Essig hinzu.
- Tauchen Sie Ihre Füße 30 Minuten lang in diese Mischung.
- Waschen Sie Ihre Füße mit Wasser ab und Ihre Füße sehen weniger geschwollen aus als zuvor.
2. Backpulver einweichen
Ein weiteres sehr wirksames und einfaches Hausmittel gegen Fußschmerzen ist das Backpulver.
- Fügen Sie eine halbe Tasse Backpulver zu einer Gallone warmem Wasser hinzu.
- Rühren Sie das Wasser, bis sich das Backpulver aufgelöst hat.
- Tauchen Sie Ihre Füße 30 Minuten lang ein.
3. Lotion
Dies ist ein einfaches Hausmittel, das Ihnen bei der Behandlung von Fußschmerzen hilft. Bevor Sie nachts schlafen, wählen Sie Ihre Lieblings-Körperlotion - entweder Vaseline oder natives Olivenöl.
- Nehmen Sie eine kleine Menge Lotion oder 2 Tropfen Olivenöl und tragen Sie diese großzügig auf Ihre Füße auf und massieren Sie sie gut ein. Sie könnten ein Paar Socken tragen und diese über Nacht stehen lassen.
4. Eisbeutel
Das einfachste Hausmittel, um Schmerzen von Ihren Füßen zu lindern, ist die Verwendung eines Eisbeutels.
- Heben Sie Ihre Füße an und legen Sie den Eisbeutel auf Ihre schmerzenden Füße.
- Wenn Sie Ihre Füße anheben, werden überschüssige Flüssigkeiten aus diesem bestimmten Bereich abgelassen.
5. Ätherische Öle
Ätherische Öle wie Eukalyptusöl, Pfefferminzöl und Rosmarinöl lindern schmerzende und schmerzende Füße.
- Mischen Sie vier Tropfen Eukalyptusöl und Rosmarinöl und zwei Tropfen Pfefferminzöl in heißem Wasser.
- Tauchen Sie Ihre Füße 10 Minuten lang ein.
6. Bittersalz
Bittersalz kann helfen, Ihre schmerzenden Füße zu beruhigen und bietet Ihnen eine sofortige Linderung von Fußschmerzen. Es ist, weil es Magnesium enthält, das Ihnen helfen kann, Ihre Füße zu entspannen.
ersatz für kokosmilch
- Geben Sie 2-3 Esslöffel Bittersalz in eine Wanne mit warmem Wasser.
- Tauchen Sie Ihre Füße 10 bis 15 Minuten in die Wanne.
7. Nelkenöl
Nelkenöl ist hochwirksam bei der Behandlung von Gelenkschmerzen, Fußpilz und auch Fußschmerzen, da es die Durchblutung fördert.
- Massieren Sie Ihre schmerzenden Füße sanft mit Nelkenöl.
- Wiederholen Sie dies mehrmals am Tag.
8. Cayenne-Pfeffer
Cayenne-Pfeffer enthält Capsaicin, das bekanntermaßen Muskelschmerzen und Schmerzen, Arthritis und sogar Fußschmerzen lindert.
Liste der Hollywood-Geschichtsfilme
- Fügen Sie ½ Teelöffel Cayennepfefferpulver zu einem halben Eimer heißem Wasser hinzu und lassen Sie Ihre Füße einige Minuten darin einweichen.
9. Salbei
Wenn Ihre Fußschmerzen auf irgendeine Art von Belastung, Verstauchung oder Schmerzen zurückzuführen sind. Salbei ist ein gutes Hausmittel, um die Beschwerden zu lindern.
- Reiben Sie eine Handvoll Salbeiblätter zwischen Ihre Hände und geben Sie sie dann mit einer Tasse Apfelessig in einen Topf.
- Die Mischung zum Kochen bringen und 5 Minuten köcheln lassen.
- Weiche ein Baumwolltuch in der Lösung ein und trage es dann auf die betroffene Stelle auf.
- Wiederholen Sie diesen Vorgang mehrmals am Tag.
10. Senfkörner
Senfkörner können auch zur Behandlung von Fußschmerzen verwendet werden, da sie dazu beitragen, giftiges Wasser aus dem Körper zu entfernen und Entzündungen zu reduzieren.
- Mahlen Sie ein paar Senfkörner und geben Sie sie in einen halben Eimer warmes Wasser.
- Tauchen Sie Ihre Füße 10 bis 15 Minuten in dieses Wasser.
Teile diesen Artikel!
Wenn Sie diesen Artikel gern gelesen haben, teilen Sie ihn Ihren Liebsten mit.
Kohl V / s Kopfsalat Ernährung: Was ist nahrhafter?
