Seien wir ehrlich: Es ist schwer, sich an die Paleo-Diät zu halten. DurchDonnerstag, es ist verlockend, Pizza zu bestellen und Feierabend zu machen. Aber dank des Wunders der Meal Prep ist das Essen gesünder geworden Also viel einfacher. Voila, 17 von Paleo zugelassene Rezepte, die die ganze Woche im Kühlschrank auf Sie warten.
VERBUNDEN: 17 Paleo Dinner-Rezepte, die Sie in einem Instant Pot zubereiten können (und sollten)
Unsere salzige KüchePaleo Burrito Bowl mit Blumenkohlreis
Einfach, sättigend und Paleo (überspringen Sie einfach die Seite des griechischen Joghurts).
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellMeal-Prep Honig-Sesam-Hühnchen mit Broccolini
Psst : Das ist Blumenkohlreis.
Holen Sie sich das Rezept
Unsere salzige KücheBonus: Du machst etwa zwei Gerichte.
Holen Sie sich das Rezept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPaleo Eierrollenschalen
Die Füllung ist sowieso das Beste.
Holen Sie sich das Rezept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellVeganer Spaghettikürbis mit Pilz-Marinara-Sauce
Überprüfen Sie das Etikett auf der Marinara-Sauce, um sicherzustellen, dass kein Zucker hinzugefügt wurde.
Holen Sie sich das Rezept
InspiriertInstant-Tasse Nudeln mit spiralisiertem Gemüse
Bewahren Sie sie im Kühlschrank auf und gießen Sie kochendes Wasser hinein, wenn Sie bereit sind, sie zu genießen.
Holen Sie sich das Rezept
Gut essen 100Honey Dijon Folienpackungen mit Hühnchen und Gemüse
Backen Sie die Päckchen, lagern Sie sie im Kühlschrank und erhitzen Sie sie vor dem Servieren im Ofen.
Prise YumGehackter Thai-Salat mit Sesam-Knoblauch-Dressing
Schlagen Sie eine große Menge auf; kleiden Sie es, während Sie es essen, um es frisch zu halten.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellPfanne mit Hühnchen und Erbsenschoten
Maximal zwanzig Minuten klingen verdammt gut.
Holen Sie sich das Rezept
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellWhole30 Chicken Frikadellen und Blumenkohlreis mit Kokos-Kräutersauce
Schlagen Sie zufriedenstellend im Wörterbuch nach und Sie werden diese Schüssel finden.
Holen Sie sich das Rezept
VERBUNDEN: 18 vegetarische Bowls, die Frühstück, Mittag- und Abendessen zum Kinderspiel machen
40 SchürzenGriechische gesunde Mahlzeitenzubereitung
Wir können nicht genug von dem Kokosmilch-Joghurt-Tzatziki bekommen.
Meine natürliche Familie20 Minuten Paleo Cashew-Hühnchen-Rezept
Süß, spritzig und knackig, auch am dritten Tag.
Foto: Liz Andrew/Styling: Erin McDowellOne Pan Roasted Chicken mit Karotten
Hallo alter Freund. Wir können uns immer auf Sie verlassen.
Lexika's Saubere KüchePaleo-Huhn und Brokkoli
Schlagen Sie dies in Ihrem Instant Pot auf.
Paleo Running MamaWurst-Süßkartoffel-Gemüse-Pfanne
Es wird schwer sein, dies in den ersten beiden Tagen nicht zu verschlingen.
Das BewegungsmenüBetrunkene Nudeln
Um die Vorbereitungszeit zu verkürzen, besorgen Sie sich im Supermarkt gefrorenes spiralisiertes Gemüse.
RezeptläuferSteak Fajita Spieße mit Koriander Chimichurri
Bist du nicht schick?
VERBUNDEN: 8 Spießrezepte der nächsten Generation, die Sie diesen Sommer auf dem Grill zubereiten können (Dessert inbegriffen)
