Dieses Küchengewürz, das Ihrem Essen den zusätzlichen Schwung verleiht, ist auch voller gesundheitlicher Vorteile. Es bezieht seinen unverwechselbaren Geschmack aus einem aktiven Bestandteil namens Piperin, der gegen Krebs wirksam ist. Abgesehen davon, dass es Ihre Gerichte würzt, kann es helfen, Krankheiten zu bekämpfen und auch einige in Schach zu halten. Reich an Eisen, Kalium, Kalzium, Magnesium, Mangan, Zink, Chrom, Vitamin A und C und anderen Nährstoffen darf Pfeffer in keinem Küchenregal fehlen.
Verhindert Krebs
Forscher des Krebszentrums der University of Michigan fanden heraus, dass das in schwarzem Pfeffer enthaltene Piperin Brustkrebs verhindern kann. Darüber hinaus können die im Pfeffer enthaltenen Vitamine A und C, Flavonoide, Carotine und andere Antioxidantien Ihre Zellen vor schädlichen freien Radikalen in Ihrem Körper schützen. Streuen Sie schwarzen Pfeffer auf Ihr Geschirr und halten Sie Krebs fern.
Liste der besten Liebesgeschichten von Hollywood
Beschleunigt die Gewichtsabnahme
Es enthält Phytonährstoffe, die den Abbau von Fettzellen bewirken und Sie zum Abnehmen bringen. Darüber hinaus hilft schwarzer Pfeffer dem Körper, Nährstoffe aus der Nahrung aufzunehmen, um sicherzustellen, dass Sie das Beste aus dem herausholen, was Sie essen.
Lindert Blähungen
Wenn Protein und andere Makronährstoffe unverdaut bleiben, kann dies zu Blähungen, Verstopfung und Übersäuerung führen. Schwarzer Pfeffer löst die Sekretion von Salzsäure aus, die nicht nur die Verdauung von Nahrung unterstützt, sondern auch hilft, im Darm eingeschlossenes Gas aufzubrechen und auszustoßen. Trinken Sie einen halben Teelöffel in lauwarmem Wasser gemischt, um Blähungen und Koliken zu lindern.
Verhilft zu strahlender Haut
Die antibakteriellen und entzündungshemmenden Eigenschaften von Pfeffer helfen bei der Heilung von Hautinfektionen und Akne. Abgesehen davon, dass Sie es zu Ihrer Ernährung hinzufügen, versuchen Sie, es in Ihre Gesichtspeelings aufzunehmen. Es entfernt abgestorbene Hautzellen und regt die Durchblutung an, wodurch mehr Sauerstoff in Ihr Gesicht fließen kann. Dies führt zu einem gesunden und strahlenden Teint.
Macht dich glücklicher
Wussten Sie, dass schwarzer Pfeffer das Potenzial hat, Sie glücklicher zu machen? Laut einer im Journal of Food and Chemical Toxicology veröffentlichten Studie verbessert das Gewürz die Gehirnfunktion und schlägt Depressionen. Wenn Sie es täglich essen, können Sie schärfer und fröhlicher werden.
