Jetzt, da Kokosöl wieder als eines der „guten Fette“ gilt, sind hier fünf gesundheitliche Vorteile der kaltgepressten extra nativen Variante:
Gewichtsverlust
Dank der energiesteigernden Fähigkeiten von Nativem Kokosöl Extra hilft es bei der Fettverbrennung, insbesondere im Bauchbereich, und reduziert den Appetit. Im Gegensatz zu anderen Fetten zirkulieren die gesunden mittelkettigen Fettsäuren (MCFA) in extra nativem Kokosöl nicht im Blutkreislauf. Sie werden in Energie umgewandelt, sodass der Körper am Ende kein Fett speichert. Da extra native Kokosnuss kalorienreich ist, sollte sie mit einer gesunden Ernährung und Bewegung kombiniert werden, um maximale Vorteile beim Abnehmen zu erzielen.
Hormone und Schilddrüsenfunktion
Die MCFAs in extra nativem Kokosöl sollen den Stoffwechsel beschleunigen, was die Energie erhöht und die Schilddrüsenfunktion stimuliert. Es enthält auch Laurinsäure, die den Hormonhaushalt auf natürliche Weise ausgleicht und den Östrogenspiegel erhöht, insbesondere in den Wechseljahren.
Candida- und Hefeinfektionen
Wissenschaftliche Studien haben gezeigt, dass die Caprinsäure und Laurinsäure in extra nativem Kokosöl als wirksame Behandlungen für Candida albicans und Hefepilzinfektionen wirken. Das Öl enthält auch Caprylsäure, die für ihre Fähigkeit bekannt ist, schädliche Bakterien zu bekämpfen und überschüssiges Candida loszuwerden.
Diabetes und Insulinresistenz
Natives Kokosöl Extra kontrolliert den Blutzuckerspiegel, da es die Insulinsekretion im Körper erhöht und keinen Insulinanstieg verursacht. Wenn die Zellen insulinresistent sind, pumpt die Bauchspeicheldrüse immer mehr Insulin aus und erzeugt einen Überschuss im Körper. Dies kann gefährlich sein, da die Insulinresistenz eine Vorstufe von Typ-2-Diabetes ist. Die MCFAs in nativem Kokosöl extra tragen dazu bei, die Belastung der Bauchspeicheldrüse zu reduzieren, indem sie eine Energiequelle bereitstellen, die nicht vom Blutzucker abhängig ist.
Cholesterin und Herzkrankheiten
Der hohe Anteil an Laurinsäure in Kokosöl extra vergine hilft auch dem Herzen, indem es das Gesamtcholesterin senkt und das gute Cholesterin erhöht. Studien haben gezeigt, dass das Kochen mit dem Öl auch dazu beitragen kann, einen gesunden Triglyceridspiegel aufrechtzuerhalten, solange man auch eine gesunde Ernährung und ein gesundes Trainingsprogramm einhält.
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