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Citronella-Öl gehört zu den beliebtesten ätherischen Ölen, die aus den Blättern und Stielen eines Grases namens Cymbopogon gewonnen werden, das allgemein als Zitronengras bekannt ist. Es gibt rund 50 Zitronengrasarten, von denen 'Cymbopogon citratus' speziell für die Herstellung von Citronellaöl verwendet wird. Aufgrund seines zitronenartigen Geruchs und seiner desinfizierenden Wirkung wird es üblicherweise für kulinarische und medizinische Zwecke angebaut.
Zitronengras hat hohe und dünne Blätter und die Stängel sind magentafarben im Schatten. Das Gras stammt aus Indien, Thailand, Malasia und Sri Lanka. In den brasilianischen Volksmedizinern wird angenommen, dass diese Pflanze eine krampflösende, angstlösende und hypnotische Wirkung hat. Auch die traditionelle Medizin Indiens erwähnt die große Verwendung von Citronellaöl als Analgetikum, entzündungshemmendes, antibakterielles, fiebersenkendes und antimykotisches Mittel.
Die natürlich vorkommenden Verbindungen im Kraut sind Citronellal, Myrecen, Nerolgeraniol und Terpinolen. Eine Studie zeigt auch, dass Zitronengras Flavonoide und phenolische Verbindungen wie Luteolin, Quercetin und Apigenin enthält, was auf seine hohe therapeutische Wirkung hinweist.
Gesundheitliche Vorteile von Citronella-Öl
1. Bekämpft Depressionen
Depressionen und Angstzustände sind die schwerwiegendsten psychischen Störungen. Der beste Weg, um mit diesen Erkrankungen umzugehen, sind pflanzliche Behandlungsmethoden. Nach a Studie, Citronellaöl hat eine signifikante antidepressive Wirkung im Vergleich zu einem Medikament namens Imipramin. Die Wirkstoffe im Öl wie Myrcen, Citronellal und Geraniol helfen, nervöse Zustände und Entzündungen zu beruhigen und so Depressionen und Angstzustände zu behandeln.
2. Behandeln Sie Muskelkrämpfe
Dieses spezielle Öl enthält Verbindungen wie Terpene, Ketone, Ester und Alkohole. Es wird auch berichtet, zu haben Flavonoide und phenolische Verbindungen, die es während der Aromatherapie nützlich machen. Das Massieren des betroffenen Bereichs mit dem Citronella-Öl, das mit einem Trägeröl gemischt ist, ergibt einen krampfhaften Effekt, der einen wärmenden Effekt im schmerzenden Bereich bewirkt und den Zustand behandelt.
3. Entgiftet den Körper
Dieses Gras dient aufgrund des Vorhandenseins von Methanol als Entgiftungsmittel und hilft bei der Entgiftung der Bauchspeicheldrüse, des Verdauungssystems, der Niere und der Leber. Das Pflanzensud wird auch verwendet, um das Schwitzen zu fördern, wodurch überschüssiges Öl, Toxine und Wasser in Form von Schweiß aus dem Körper ausgestoßen werden, wodurch die normalen Körperfunktionen erhalten bleiben.
4. Hält sich von Mückenstichen fern
Es ist bekannt, dass eine Mücke namens Aedes aegypti Vektorerkrankungen wie Dengue-Fieber und Gelbfieber verursacht. Sie haben auch Resistenzen gegen bestimmte Pestizide entwickelt. Nach a Studie Citronellaöl hat im Vergleich zu DEET ein größeres Potenzial zur Abwehr von Aegypti-Mücken.
5. Bekämpft Infektionen
Nach a Studie Das Zitronengrasöl enthält zwei monoterpenische Hauptaldehyde, Geranial und Neral. Diese Verbindungen besitzen antimikrobielle Eigenschaften, die zur Bekämpfung von grampositiven und gramnegativen Pilzen und Bakterien beitragen. Diese Eigenschaft des Öls ist jedoch in Dampfform wirksamer.
6. Behandelt Magen-Darm-Erkrankungen
Citronella-Öl hat einen hohen medizinischen Wert bei der Behandlung von Magengeschwüren und Magenschmerzen. Das Öl hat die Fähigkeit, die im Magen vorhandene Magenschleimhaut vor Schäden zu schützen, die durch nekrotisierende Mittel wie Ethanol verursacht werden. Nach der traditionellen Volksmedizin wird dieses Öl in Brasilien in großem Umfang zur Behandlung der meisten verwendet Magenprobleme.
7. Fördert die Urinproduktion
Gemäß Forschung Citronellaöl beugt Nierenschäden vor, die durch die Wirkung von Aminoglycosiden verursacht werden, einer Art Antibiotikum, das aus Streptomyces-Bakterien gewonnen wird. Der starke Flavonoidgehalt und die antioxidative Natur von Citronellaöl verhindern die oxidative Schädigung der durch Aminoglycoside induzierten Toxizität.
8. Lindert Entzündungen
Citronella-Öl ist ein Kraut, das in der traditionellen Küche weit verbreitet ist Entzündung lindern . Das Öl enthält Polyphenole wie Flavonoid und Tannin, die die Produktion einer großen Anzahl von Stickoxiden durch aktivierte Entzündungszellen reduzieren, ohne die Funktionalität der Zelle zu beeinträchtigen. Die Verringerung des NO-Spiegels behandelt somit Entzündungen und andere entzündliche Erkrankungen.
9. Verbessert die Durchblutung
ZU Studie sagt Dieses Zitronengrasöl enthält blutdrucksenkende Mittel und methanolische Substanzen, die die Gefäßmuskulatur wirksam entspannen. Die Gefäßmuskeln umfassen die Blutgefäße, Venen, Arterien und Kapillaren. Wenn das ätherische Öl eingenommen wird, induziert es daher einen entspannenden und einschränkenden Faktor, der das Gefäßgewebe entspannt und die Durchblutung des Körpers verbessert.
Nebenwirkungen von Citronella-Öl
Citronella-Öl verursacht keine Nebenwirkungen, wenn es in der richtigen Menge verwendet wird. Wenn die reine Form des Öls jedoch auf die Haut aufgetragen wird, kann dies zu Hautreizungen, Dermatitis und Hautausschlägen führen. Daher wird bei der Aromatherapie das Öl mit einem Trägeröl wie Kokos- oder Jojobaöl gemischt und dann auf die Haut aufgetragen. Vermeiden Sie außerdem übermäßige Sonneneinstrahlung und direktes Einatmen des Öls aus der Flasche.
Wie benutzt man
- Sprühen: Fügen Sie in einer Sprühflasche etwa 10-15 Tropfen Öl pro Unze Wasser hinzu. Sie können auch Solubol verwenden, da das Öl in Wasser unlöslich ist. Schütteln Sie die Flasche gut und verwenden Sie sie. Dieser Prozess wird verwendet, um die Luft zu erfrischen und Insekten abzuwehren.
- Deodorant: Mischen Sie 2 EL Backpulver mit 2 EL Pfeilwurzpulver. Fügen Sie 4 EL Kokosöl und 4 Tropfen Citronellaöl hinzu. Kühlen Sie die Mischung, nachdem Sie sie gut gemischt haben. Tragen Sie es sanft auf die Achselhöhlen auf, um schlechte Körpergerüche zu entfernen.
- Gesichtscreme: Fügen Sie 1-2 Tropfen des ätherischen Öls in die normale Gesichtscreme oder Gesichtsreinigung hinzu oder mischen Sie es mit Kokosöl und massieren Sie das Gesicht. Es hilft, Akne, Dermatitis und Altersspuren zu entfernen.
- Massageöle: Mischen Sie 15 Tropfen Citronellaöl pro Unze Trägeröl wie Jojoba oder Kokosöl. Massieren Sie die Haut mit dem Öl, um Schmerzen zu lindern.
- Shampoo: Fügen Sie 5 Tropfen des ätherischen Öls zu Mandelöl hinzu und massieren Sie das Haar von der Kopfhaut bis zur Unterseite des Haares. Dies erleichtert das Haarwachstum, entfernt Schuppen und überschüssiges Öl aus den Haaren.
Sicherheitstipps
- Verwenden Sie das Öl niemals direkt auf der Haut.
- Vermeiden Sie den Verzehr durch den Mund.
- Belüften Sie den Bereich während der Aromatherapie gut vor dem Gebrauch.
- Schwangere und stillende Frauen sollten die Verwendung von Öl ohne angemessene Rücksprache mit einem Arzt vermeiden.
