Haben Sie den Neujahrsvorsatz vergessen, endlich zu lernen, wie man investiert oder mit dem Training für 10K beginnt? Warten Sie nicht bis nächsten Januar, um sich halbherzig dasselbe zu versprechen: Nehmen Sie sich jetzt eine halbe Stunde Zeit, um stattdessen einen dieser aufschlussreichen Selbsthilfe-Podcasts zu hören. Sehen? Du machst schon Fortschritte.
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Sex und Liebe
Savage Lovecast/Akustisch1. Savage Lovecast
Der erfahrene Kolumnist Dan Savage hat keine Angst davor, tief in das einzutauchen, was im Schlafzimmer vor sich geht (und was nicht). Sie können von seiner Weisheit in Herzensangelegenheiten (oder sozusagen in den Lenden) profitieren, wenn Sie ihm zuhören, wie es auf der Savage Lovecast – ein Podcast mit Ratschlägen zum Anrufen, der sowohl aufschlussreich als auch lärmend lustig (und niemals prüde) ist. Bonus: Wenn Sie Lovecast - Neugierig, Sie können kostenlos Micro-Episoden anhören, bevor Sie auf ein Magnum-Abonnement upgraden.
Wo sollen wir anfangen?/Akustisch2. Wo sollen wir anfangen?
Dieser ermöglicht es Ihnen, echte, nicht vorgeschriebene Konsultationen anonymer Paare mit dem in Belgien geborenen Psychologen zu hören, an den Sie sich vielleicht aus dem TED Talk Rethinking Infidelity von 2015 erinnern. nicht wie Savage Lovecast ,Esther Perels Wo sollen wir anfangen? bietet einen Einblick in die Beziehungen von beiden Seiten und nicht ausschließlich auf das, was zwischen den Blättern passiert. Auch wenn Sie nicht persönlich mit den gleichen Dysfunktionen zu tun haben, kann es jedem helfen, in dieser zehnteiligen Serie zu hören, wie diese Paare ihre Probleme lösen (oder nicht), ein bisschen mehr mit den Lieben in ihrem Leben zu sympathisieren.
Reinigung
Jolie Kerr3. Frag eine saubere Person
Reinigungsexpertin Jolie Kerr berät bei einer Vielzahl einfacher Aufgaben, die Sie noch nicht beherrschen (wie die Pflege Ihrer teuren Jeans oder das Aufräumen nach Ihrem Hund) und Dinge, die Sie einfach zu peinlich sind. Egal wie aufgeräumt Sie Ihr Badezimmer halten, Sie werden sicherlich den ein oder anderen Tipp aus den Fragen der Hörer der Wochenzeitung mitnehmen Frag eine saubere Person .
Dana Weiß4. Ein Slob wird sauber
Wenn Sie Ihre Reinigungstipps lieber von jemandem erhalten möchten, der nicht von Natur aus ordentlich und ordentlich bleibt, ist Dana K. White Ihr Mädchen. In ihrem Podcast Ein Slob wird sauber Sie teilt Reinigungs- und Organisationstipps, die im wirklichen Leben funktionieren. (Mit anderen Worten, ihr Rat erfordert nicht, dass Sie genug Zeit haben, um Ihr Zuhause zum Beruf zu machen.) Das Beste ist, dass ihr Stil erfrischend bodenständig und mit respektlosem Humor gespickt ist, um sicherzustellen, dass die Das Programm ist von Anfang bis Ende sowohl informativ als auch durch und durch unterhaltsam.
Persönliches Wachstum
Was es braucht5. Was es braucht
Stellen Sie ein Was es braucht wann immer Sie eine ernsthafte Inspiration brauchen, um Ihre größten Ziele zu verfolgen: Dieser nachdenkliche und faszinierende Podcast widmet sich der Erkundung der Errungenschaften einiger der bemerkenswertesten Menschen in jedem Bereich und aus allen Gesellschaftsschichten. Zu den früheren Gästen zählten die Baseballlegende Hank Aaron, der Talkshow-Moderator Larry King, die Sängerin Judy Collins und die mit dem Pulitzer-Preis ausgezeichnete Fotojournalistin Carol Guzy. Jede Episode des Podcasts enthält die persönlichen Geschichten und Einblicke einer anderen beeindruckenden Person, zusammengefügt mit Interviews der American Academy of Achievement. Es genügt zu sagen, dass Sie nach einem Hören Ihr Bestes geben wollen.
Die Herausforderer mit Amy Brenneman/Apple6. Die Herausforderer mit Amy Brenneman
Ein bewegender Podcast, der Sie mit Sicherheit stärkt, wenn Sie sich wie ein Opfer der Umstände fühlen. Die Herausforderer mit Amy Brenneman enthält intime Geschichten von Menschen, die mit allen möglichen Herausforderungen konfrontiert wurden – Krankheit, Schulden, Unfruchtbarkeit (um nur einige zu nennen) – und es geschafft haben, sie zu besiegen. Das wegnehmen? Dieses Programm dient als wöchentliche Erinnerung daran, dass Sie mit Schwierigkeiten (groß oder klein) nicht allein sind – und die Dinge, die Sie zu Fall bringen, könnten letztendlich Ihr Versprechen und Ihre persönlichen Stärken offenbaren.
Der Marie-Forleo-Podcast7. Der Marie Forleo-Podcast
Der Marie-Forleo-Podcast dreht sich alles darum, Ihnen zu helfen, Ihr Leben besser zu machen, und zwar in mehr als einer Hinsicht. Die Inhalte decken ein breites Themenspektrum ab, darunter finanzielle Stabilität, Gesundheit und Wellness, Kreativität, Zurückgeben, Produktivität ... Sie wissen schon, der Stoff des Glücks. Fazit: Das Programm ist abwechslungsreich genug, um Sie immer wieder zu besuchen, und Marie Forleo – die Oprah als „Vordenkerin“ lobt – steckt voller umsetzbarer Ratschläge, wenn es darum geht, Ihr Leben in Gang zu halten.
Gesundheit und Ernährung
Natalie Portman Name des Ehemanns
Joanna Shaw Flamm und Daphnie Yang8. Nur noch eins
Schließen Sie sich der Autorin/Darstellerin Joanna Shaw Flamm und der Personal Trainerin/Ernährungsberaterin Daphnie Yang jeden Montag an Nur noch eins mehr für einen Echtzeit-Wellness-Chat für Leute, die noch Brot essen. Neben konkreten Tipps zu Themen wie Vorbeugung und Erholung von Verletzungen, Essensplanung und Lebensmitteleinkauf sowie Gesunderhaltung auf Geschäftsreisen gehen die Co-Moderatoren auch auf sensiblere Themen wie Paartherapie, Body Shaming und emotionales Essen ein.
Schneiden Sie das Fett9. Schneiden Sie das Fett
Im Gegensatz zu einigen der abwechslungsreicheren Inhalte anderer Gesundheits- und Wellness-Podcasts liegt der Fokus hier etwas enger – nämlich darauf, wie Sie Ihre Gewichtsabnahmeziele erreichen. Das gesagt, Schneiden Sie das Fett bringt es wirklich auf den Punkt mit einem Programm, das Gespräche mit Ärzten und verschiedenen Experten umfasst, die die effektivsten Methoden zur Gewichtsreduktion abwägen, die neuesten Diättrends diskutieren und die falschen entlarven, damit Sie Ihre Fakten klar halten und gesund bleiben, während Sie darauf hinarbeiten Dein idealer Körper.
Jobs und Karriere
Pete Mockaitis10. Wie man in seinem Job großartig ist
Egal ob Praktikant oder CFO, es gibt immer Raum für Verbesserungen. Auftritt Pete Mockaitis, Cheftrainer und Gastgeber von So werden Sie in Ihrem Job großartig , wo er mehrmals pro Woche mit Psychologen, Beratern, Risikokapitalgebern und anderen chattet, um die Büropolitik zu überleben, mit schwierigen Kollegen fertig zu werden, die Produktivität zu steigern und mehr. Zu beschäftigt damit, es bei der Arbeit zu töten, um eine Episode zu hören? Melden Sie sich einfach für den Golden Nugget-Newsletter an, der die wichtigsten Erkenntnisse aus jedem Interview auf den Punkt bringt.
Superfrauen mit Rebecca Minkoff/Spotify11. Superfrauen mit Rebecca Minkoff
Es ist nicht schwer, sich von der wechselnden Besetzung unglaublicher Gäste inspirieren zu lassen Super Frau , ein Podcast der Modedesignerin Rebecca Minkoff, der die Erfolgsgeschichten von Frauen in allen Bereichen zeigt – von der bildenden Kunst bis zum Unternehmertum. Dies ist ein besonders lohnendes Hören, weil Minkoff sich dafür einsetzt, es echt zu halten, und ihre Gäste sind ähnlich aufrichtig und teilen gerne das Gute, Schlechte und Hässliche des Balanceakts, den sie schaffen, während sie nach (und) Erfolg bei dem streben, was sie lieben.
Wie ich dieses/NPR gebaut habe12. Wie ich das gebaut habe
Wie ich das gebaut habe – ein weiterer Podcast, der wöchentlich Inspiration bietet – ist ein NPR-Programm, in dem der Moderator Guy Raz mit Unternehmern aus der ganzen Welt (zuletzt Mitbegründer von JetBlue) spricht und sie nach ihren Erfolgsgeheimnissen und einigen der Hürden sucht sie begegneten auf dem Weg. Dieser ist voller Futter für Ihre größten Träume.
Geld
SO Money/Sticher13. SO Geld
Farnoosh Torabi, ein preisgekrönter Finanzstratege und Bestsellerautor, moderiert diesen ausgesprochen intelligenten Podcast über erfolgreiches Geldmanagement und alle (vielen) sich überschneidenden Themen (denken Sie an: Rasse, Geschlecht und Behinderung). Natürlich wird hier auch viel Allgemeinwissen geboten – eine aktuelle Episode behandelte alles von den Vorzügen der Zahlung einer Lebensversicherung bis hin zu den steuereffizientesten Anlagemöglichkeiten.
The Fairer Cents/Stitcher14. Die gerechteren Cents
Wenn Sie eine Finanzberatung aus einer eher feministischen Perspektive suchen, Die gerechteren Cents wird dir in die Quere kommen. Dieser Podcast konzentriert sich darauf, die Wahrheit über die weniger wünschenswerten wirtschaftlichen Realitäten zu sagen, die Frauen und andere Randgruppen oft erleben. Die Moderatoren Tanja Hester und Kara Perez setzen sich furchtlos mit heiklen sozioökonomischen Problemen auseinander, darunter Lohnunterschiede, emotionale Arbeit und die Ökonomie der Mutterschaft, und bieten gleichzeitig umsetzbare Ratschläge, um all die unbesungenen Helden zu stärken, die die Wirtschaft am Laufen halten, ohne dass ihre Stimmen gehört werden.
Spiritualität
Krista Tippett Public Productions15. Über das Sein
Egal, ob Sie ein strenger Schabbat-Beobachter oder ein lebenslanger Atheist sind, Sie haben wahrscheinlich über die menschliche Existenz nachgedacht. Genau das erforscht Krista Tippett, die mit der National Humanities Medal ausgezeichnet wurde, auf dem Peabody-Gewinner Über das Sein . Der wöchentliche Podcast bietet eine breite Palette von Gästen, um die Komplexität des Lebens zu diskutieren, wie beispielsweise die Widerstandsfähigkeit nach einem Verlust mit Sheryl Sandberg.
Die besten Familienfilme aller Zeiten
Oprahs SuperSoul-Gespräche/Apple16. Oprahs SuperSoul-Gespräche
Im wahren Oprah-Stil bietet dieser Podcast eine großzügige Portion Ermächtigung und Zuordenbarkeit – alles im Kontext des Superstars, der zum Nachdenken anregende Diskussionen über alles Menschliche mit spirituellen Koryphäen und Psychologen veranstaltet. Das wegnehmen? Wenn Sie auf die Suche nach Ihrer Seele gehen und sich warm und kuschelig fühlen möchten, ist Oprah der richtige Weg.
Erziehung
Alexandra Sacks17. Die Mutterschaftssitzungen
In Die Mutterschaftssitzungen Die gefeierte Reproduktionspsychologin Dr. Alexandra Sacks führt knallharte Gespräche mit echten Müttern, die – indem sie sich über die Verletzlichkeiten, Zweifel und Freuden öffnen – ein rohes Porträt der Elternschaft zeichnen, das gleichzeitig herzzerreißend und unglaublich zuordenbar ist. Eltern sollten sich auf eine Dosis Intimität und Menschlichkeit einstellen, die mit Sicherheit ankommen wird.
Elise R. Peterson18. Coole Mütter
Viele Frauen kämpfen mit dem unangenehmen Identitätswandel, der nach der Geburt eines Kindes einsetzt, und Coole Mütter ist ein Podcast, der sich der Wiederfindung dieser Frauen widmet. In ihren eigenen Worten hat Gastgeberin Elise R Peterson diesen auf Interviews basierenden Podcast erstellt, um Mütter hervorzuheben, die sowohl ihre Leidenschaften als auch ihre Elternschaft priorisieren. Wenn Sie auf der Suche nach Balance und Stärkung sind, steht Ihnen dieser Podcast den Rücken frei.
Psychische Gesundheit
The Chasing Joy Podcast/Apple19. Der Chasing Joy Podcast
Die Moderatorin dieser Sendung spricht offen über ihre psychischen Probleme (darunter eine bipolare Diagnose und eine Essstörung) und ermutigt die Zuhörer, Glück zu finden und sich selbst zu akzeptieren, egal womit sie fertig werden. Ehrlich und selbstbewusst, es ist wirklich eine Freude, diesem zuzuhören.
Dieser nüchterne Typ20. Dieser nüchterne Typ
Jeder, der sich von einer Sucht erholt, wird sich leicht auf den kompromisslosen Stil und den humorvollen Ton dieses Podcasts beziehen, der auch mit unschätzbaren Ratschlägen zur Anpassung an einen neuen Lebensstil und vor allem zum Nüchternbleiben gefüllt ist.
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