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Die meisten von uns kochen Reis in Schnellkochtöpfen und Elektroherden, und das ist der Grund, warum wir nicht die Gewohnheit haben, gekochtes Reiswasser zu trinken.
Tatsächlich kennen wir die gesundheitlichen Vorteile von gekochtem Reiswasser nicht. Wenn Reis in einem Topf zusammen mit Wasser gekocht wird, kann das restliche Wasser entfernt und verbraucht werden, nachdem der Reis gekocht wurde.
Dieses Wasser ist absolut nahrhaft, da der Reis darin gekocht oder gekocht wird. Reis wird fast in ganz Indien und einigen Teilen Asiens konsumiert. In der Tat wird gekochtes Reiswasser für Schönheitszwecke verwendet.
Es ist in vielen Hautpflege- und Haarpflege-Rezepten enthalten. Einige Leute verwenden rohes Reiswasser, während andere gekochtes Reiswasser empfehlen, um die Vorteile besser zu nutzen.
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Wenn Reis gekocht wird, gibt er viele seiner Nährstoffe an das Wasser ab. Aus diesem Grund sollte das Wasser nach dem Ende des Garvorgangs nicht weggeworfen werden.
Lassen Sie uns nun über die gesundheitlichen Vorteile von gekochtem Reiswasser sprechen.
Energie
Das Wasser zu trinken, in dem Reis gekocht wird, ist wirklich gut, da es Ihr Energieniveau steigern kann.
In Indien trinken Landwirte im Allgemeinen gekochtes Reiswasser, bevor sie ihre mühsame Arbeit auf den Feldern beginnen.
Trotz ihrer harten Arbeit auf den Feldern bleiben sie dank Reiswasser den ganzen Tag über voller Energie.
Verhindert Gastroenteritis
Reiswasser soll Gastroenteritis vorbeugen. Dies ist einer der gesundheitlichen Vorteile von gekochtem Reiswasser. Regelmäßiger Konsum von Reiswasser ist gut für die Gesundheit.
Körpertemperatur
Reiswasser spielt eine wichtige Rolle bei der Regulierung des Temperaturniveaus Ihres Körpers. Deshalb ist es ratsam, etwas Reiswasser zu trinken, um der Sommerhitze standzuhalten.
Verhindert Krebs
Regelmäßiges Trinken von gekochtem Reiswasser kann auch bestimmte Krebsarten verhindern. Dies ist einer der Vorteile des Trinkens von gekochtem Reiswasser.
Verstopfung
Reiswasser ist auch gut bei der Vorbeugung von Verstopfung. Wenn Sie an Verstopfung leiden, versuchen Sie, gekochtes Reiswasser als Heilmittel zu trinken.
Kohlenhydrate
Reiswasser kann eine gute Quelle für Kohlenhydrate sein. Wenn Sie nach einer gesunden Kohlenhydratquelle suchen, trinken Sie Reiswasser.
Alzheimer
Obwohl die Forschung dies noch nicht bestätigt hat, gibt es einige Quellen, die besagen, dass gekochtes Reiswasser die Alzheimer-Krankheit verhindern kann. Dies ist einer der Vorteile des Trinkens von gekochtem Reiswasser.
Schutz vor Sonne
Reiswasser enthält eine Substanz namens Oryzanol. Es hilft, den UV-Strahlen der Sonne zu widerstehen. Verwenden Sie Reiswasser intern und extern, damit Ihre Haut die Sonnenwärme aufnehmen kann.
