Blumen sehen nicht nur hübsch aus und duften hübsch, manche schmecken auch richtig gut und haben Wellness pur! Die meisten essbaren Blumen sind reich an Vitamin C und jede bietet eine Fülle von individuellen Vorteilen, die sie zu einem Muss in Ihrer Ernährung machen. Hier ist ein Blick auf einige von ihnen. Hibiskus
Die Blütenblätter dieser schönen roten Blume enthalten Antioxidantien, die dazu beitragen, den schlechten Cholesterinspiegel im Körper zu senken und den guten Cholesterinspiegel zu erhöhen. Sie eignen sich auch hervorragend für Menschen mit Lebererkrankungen. Die regelmäßige Einnahme der Hibiskusblüte verbessert auch die Gesundheit von Haut und Haaren. Veilchen
Lassen Sie sich nicht von der kleinen und winzigen Erscheinung des Veilchens täuschen! Diese Blume hat entzündungshemmende Eigenschaften, unterstützt durch ihren Rutingehalt, der auch die Gesundheit der Blutgefäße fördert. Veilchen eignen sich auch gut zur Behandlung von Atemwegserkrankungen. Sie sind kaliumreich und unterstützen auch die Herz- und Muskelfunktion. Rosenblätter
Es gibt einen Grund, warum Rosenmilch so beliebt ist! Es schmeckt nicht nur gut, sondern ist auch gesund. Menschen auf der ganzen Welt nehmen Rosenblüten und Hagebutten auf verschiedene Weise in ihre Ernährung auf. Die alten Chinesen verwendeten es zur Behandlung von Verdauungs- und Menstruationsstörungen. Sie sind kalorienarm, wasserreich und enthalten Mengen an Vitamin A und E, die den Körper von innen nach außen nähren. Ringelblumen
Ringelblumen oder Ringelblume sind bekannt für ihre Anwendung bei topischer Anwendung auf Wunden und zur Heilung von Hautkrankheiten. Aber der Verzehr der Blumen selbst bietet eine Vielzahl von gesundheitlichen Vorteilen. Dies liegt in erster Linie an dem hohen Flavonoidgehalt, der die Zellgesundheit fördert und möglicherweise Krebs verhindert. Ringelblumen enthalten außerdem Lutein und Zeaxanthin, die degenerative Augenkrankheiten in Schach halten. Kamille und Lavendel
Sie kennen diese beiden Blumen wahrscheinlich aufgrund ihrer Vorherrschaft in Tees. Eine Kanne Tee mit den frischen Blütenblättern aufzubrühen oder sie zu einer Paste zu zermahlen und einzunehmen, kann sogar noch vorteilhafter sein. Beide Kräuter wirken auf Ihr Verdauungssystem, lindern Stress und wirken als sanfte Einschlafhilfen. Lavendel ist auch eine gute Quelle für Vitamin A. Ein Wort der Vorsicht
Konsumiere Blumen nicht einfach nach dem Zufallsprinzip. Erkundigen Sie sich bei Ihrem Arzt, welche Blumen für Sie sicher sind. Halten Sie sich auch von Sorten wie Fingerhut und Krokus fern, die giftig sind.
