Wenn Sie einer von vielen Erwachsenen sind, die gerade mit einer plötzlichen Fülle von Whiteheads zu kämpfen haben, lassen Sie uns gemeinsam mitfühlen. Zwischen schwülem Sommerwetter und unsachgemäßem Umgang mit Ihren Schutzmasken ist es der perfekte Sturm für Ausbrüche.
kurze sprüche zum valentinstag
Die gute Nachricht ist, dass Whiteheads im Gegensatz zu zystischer Akne, die zu Hause schwer zu behandeln ist und monatelang am Stück verweilt, näher an der Hautoberfläche sitzen und normalerweise mit einigen einfachen Anpassungen an Ihrer Behandlung beseitigt werden können.
Wir haben angezapft Dr. Rachel Nazarian , einem staatlich anerkannten Dermatologen in New York City, der dringend benötigte Klarheit über die Behandlung (und Vorbeugung) von Whiteheads bietet.
Was genau sind Whiteheads?
Sowohl Whiteheads als auch Mitesser beginnen mit Talgdrüsen, die im Grunde eine Sammlung der Öle sind, die natürlich aus unseren Talgdrüsen stammen, erklärt Nazarian. Die Öle sind insofern eine gute Sache, als sie helfen, die Haut geschmiert zu halten, aber wenn sie sich mit abgestorbenen Hautzellen und Bakterien vermischen, können sie die Poren verstopfen und zu Mitessern führen.
Was ist der Unterschied zwischen einem Whitehead und einem Blackhead?
Whiteheads werden aufgrund der Hautstruktur auch als geschlossene Komedonen bezeichnet abgeschlossen über die Pore und fängt das Öl darin ein. Mitesser oder offene Komedonen sind ebenfalls verstopfte Poren, aber der Hauptunterschied besteht darin, dass sie für die Luft offen sind, die alles, was darin eingeschlossen ist, oxidiert und sie dunkler färbt, sagt Nazarian.
Ist es in Ordnung, Whiteheads zu knallen?
Mit einem Wort, nein, du Ja wirklich sollte die störende Stelle nicht platzen oder zusammendrücken, da Sie Gefahr laufen, die Bakterien zu verbreiten, den Schmutz und die Öle weiter in die Haut zu drücken oder Narben zu hinterlassen.
Die meisten Dermatologen sind sich einig, dass es am besten ist, die Finger von ihnen zu lassen, sagt Nazarian. Da wir wussten, dass dies der Fall war, drückten wir sie erneut: Worst-Case-Szenario, Doc, was würde passieren, wenn wir die eine saftige Stelle an unserem Kinn platzen ließen?
Natürlich kann es manchmal zu verlockend sein, einen Whitehead nicht anzufassen, stimmt sie zu. In diesem Fall haben sie einen idealen Zeitpunkt, um zu testen, ob sie geöffnet werden können.
Dies ist vorzugsweise nach dem Duschen, wenn die Haut weicher ist, erklärt sie. Stechen Sie mit einer sterilen Nadel vorsichtig in die oberste oberflächliche Schicht des Whiteheads ein und drücken Sie dann leicht auf die seitlichen Ränder der Stelle, um zu sehen, ob sie abfließt. Wenn der Whitehead nicht leicht nachgibt, drücken oder manipulieren Sie den Bereich nicht weiter. (Hier geraten die meisten von uns in Schwierigkeiten.)
Wenn Sie bereits zu weit gegangen sind und eine gewisse Schadensbegrenzung vornehmen müssen, empfiehlt Nazarian, den Bereich sanft zu reinigen und eine kleine Menge einer topischen antibiotischen Salbe oder Hydrocortison 1% und Aquaphor oder Vaseline aufzutragen, um die Behandlung zu versiegeln.
Halten Sie die Stelle vor der Sonne geschützt, um Narben zu minimieren, und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Finger von der Stelle fernhalten, bis sie vollständig verheilt ist, fügt sie hinzu. Bei Flecken, die wochenlang bestehen bleiben, vermeiden Sie weiterhin Sonneneinstrahlung und fügen Sie ein topisches Antioxidans wie Vitamin C oder E hinzu. Ich würde auch erwägen, wöchentlich eine Glykolsäure hinzuzufügen, um den Fleck schneller zu verblassen.
Wie man Whiteheads zu Hause loswird
Die Verwendung bestimmter topischer Medikamente kann die Ablagerungen, die Whiteheads verursachen, abbauen und lösen, sagt Nazarian. Nach ein paar Wochen werden die vorhandenen Whiteheads abnehmen und bei konsequenter Anwendung wird Ihr Körper sie ganz einstellen.
Die drei am häufigsten verschriebenen Behandlungen sind wie folgt:
So verhindern Sie zukünftige Whiteheads
Menschen, die zu Whiteheads neigen, sollten okklusive Produkte wie dickere Cremes und Salben vermeiden, sagt Nazarian. Sie sollten auch Zutaten wie Lanolin, Kakaobutter, Bienenwachs und Kokosöl meiden, die alle ein hohes Risiko für Whiteheads haben.
Entscheiden Sie sich stattdessen für atmungsaktivere, leichte Hautpflegeprodukte und solche, die ausdrücklich sagen, dass sie nicht komedogen sind, rät Nazarian. Und denken Sie daran, mit Ihrem Regime konsistent zu sein. Die meisten Produkte benötigen zwischen vier und sechs Wochen, um die besten Ergebnisse zu erzielen. Seien Sie also geduldig.
Eine andere Sache: Vermeiden Sie längeres Tragen von Stoffen und Kleidung, die Reibung auf der Haut verursachen können, wie z.
Was die Vorbeugung von Maskne oder maskeninduzierter Akne betrifft, sind die beiden besten Praktiken, Ihr Schutzhüllen nach jedem Gebrauch und wählen Sie einen Stoff aus, der die geringste Reibung auf Ihrer Haut verursacht, wie Seide oder leichte Baumwolle.
Welche Produkte eignen sich am besten, wenn Sie Whiteheads haben?
Es geht um Einfachheit und Konsistenz, ihr alle. Sie brauchen kein ganzes Arsenal oder komplizierte Routine, um Whiteheads in Schach zu halten. Sie müssen nur reinigen, behandeln, mit Feuchtigkeit versorgen und schützen – in dieser Reihenfolge.
Zur Reinigung empfiehlt Dr. Nazarian ein sanftes, feuchtigkeitsspendendes Gesichtswasser wie Cetaphil Daily Gesichtsreiniger (15 $) oder La Roche Posay Toleriane Gesichtsreiniger (15 $). Ersteres entfernt Schmutz, Öl und sogar Make-up, ohne die Haut zu reizen und auszutrocknen, während letzteres eine milchige Textur hat, die öl- und parfümfrei ist und selbst für die empfindlichste Haut sanft genug ist.
wie man Schuppen und Haarausfall behandelt
Als nächstes tragen Sie die Behandlung Ihrer Wahl wie oben beschrieben auf und dann ist es Zeit für eine Schicht nicht komedogener Feuchtigkeitscreme. Wenn Sie eine leichtere Textur bevorzugen, mag Nazarian Neutrogena Hydro Boost Gel-Creme ($ 25), die Hyaluronsäure enthält, einen Inhaltsstoff, der Wasser anzieht und die Hydratation verbessert, während das Auftreten von feinen Linien und Fältchen minimiert wird.
Wenn Sie eine Creme- oder Lotionsformel wünschen, Vanicream () ist einer der Favoriten von Nazarian, weil es die Hautfeuchtigkeit ohne Zusatz von Parabenen, Formaldehyd, Duftstoffen oder Lanolin verbessert, was es zu einer wunderbaren Option für superempfindliche Haut macht.
Und schließlich ist keine Hautpflege ohne Sonnenschutz komplett. Cerave Hydrating Mineral Sunscreen ($ 16) leistet hervorragende Arbeit beim Multitasking, da es sowohl Sonnenschutz mit einem Breitband-LSF 30 als auch feuchtigkeitsspendende Haut mit Ceramiden, Hyaluronsäure und Niacinamid bietet. Es hat auch eine leichte Tönung, sodass jeder Weißstich neutralisiert wird und sich besser in Ihre Haut einfügt.
VERBUNDEN: Verursacht das Tragen einer Gesichtsmaske meine Akne? (Oder ist das gerade der Stress des Menschseins?)
