Sie haben wahrscheinlich von einer Million und einer abgestandenen Lösung für ein verpufftes Sexualleben gehört, aber ein paar flauschige Handschellen sind keine wirkliche Antwort auf etwas, das wirklich Zeit und Mühe erfordert, um es aufrechtzuerhalten. (Erinnern Sie sich an das Ganze, bis der Tod uns trennt?) Hier, wie Sie auf acht praktische Arten ein besseres Sexualleben haben.
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Zwanzig201. Sie flirten
Sie denken vielleicht: Wie kann ich mit einer Person flirten, die gesehen hat, wie ich eine ganze Pizza alleine gegessen habe? Aber hier ist die Sache: Paare, die auf lange Sicht dabei sind, haben sich alle von ihrer schlimmsten Seite gesehen. Aus diesem Grund bleiben die Dinge aufregend, frisch und neu, wenn Sie das Flirten wieder in Ihr Repertoire bringen (ja, auch wenn Sie sich nicht an das Leben vor Ihrer Ehe erinnern können). Senden Sie einen Werktags-Sext (nicht nur für Millennials); oder halte es analog und lege deine Hand etwas zu lange auf seinen Oberschenkel … beim Abendessen mit deinen Schwiegereltern. Wow, sieh dich an, du Sexfieber.
2. Sie zeichnen es ein
Sicher, es fühlt sich unangenehm an, um 22:45 Uhr eine sexy Zeit einkritzelt zu haben. Aber das Leben wird verrückt, und genau wie wir uns Zeit für Bewegung oder Zuschauen nehmen müssen Echte Hausfrauen , wir müssen uns Zeit für unser Sexualleben nehmen. Es ist keine Schande, über die Spontaneität hinauszuschauen. Berechtigung zum Einfügen in Ihr Google Cal erteilt.
Zwanzig203. Sie verankern es nicht vor der Schlafenszeit
Zu müde nach einem zehnstündigen Arbeitstag? Du hast es hier zuerst gehört: Sex muss nicht vor dem Schlafengehen passieren. Der Schlüssel ist, Taschen des Tages zu finden, die für Sie am besten funktionieren. Beide Frühaufsteher? Perfekt. 7:00 Uhr ist es soweit. Oder Sie drücken auf die Schlummerfunktion, bis Sie tatsächlich das Haus verlassen müssen, aber nach dem Abendessen fühlt er sich eklig – wie wäre es gleich nach der Arbeit? Toll. Wir sehen uns dort.
4. Sie beginnen abwechselnd
Nochmals: Hüten Sie sich davor, in Muster zu verfallen. Nur weil Ihr Mann normalerweise derjenige ist, der Dinge initiiert, heißt das nicht, dass er immer Kapitän des Schiffes sein muss. Teilen Sie die Last. Durchbreche den Kreislauf der Monotonie.
Zwanzig205. Sie räumen das Schlafzimmer im Reg auf
Wer hätte gedacht, dass das Wechseln der Bettwäsche so ein Ansporn sein kann? Aber im Ernst, Ihren persönlichen Raum sauber und frisch zu halten, macht ihn umso einladender für Sie, intim zu sein. Besser noch, wenn Sie sich die Arbeit teilen (und das sollten Sie), sind Sie beide in einem kleinen Geheimnis.
6. Sie – keuchen! – sprechen explizit darüber
Nehmen Sie die Ohrenschützer ab – es ist kein Tabu, mit Ihrem Ehepartner über Sex zu sprechen; es ist gesund. Neu im Convo? Schnappen Sie sich Papier und Stifte und setzen Sie sich. Notieren Sie nun zwei bis drei große Ideen, die Sie beim Sex mehr vom anderen wollen (z. B. gesprächiger, verführerischer, lehrreicher usw.). Teilen Sie, was Sie geschrieben haben und stellen Sie sich gegenseitig Fragen. Zeit für deine Hausaufgaben: Probiere aus, was dein Partner aufgeschrieben hat. Je bequemer Sie beide über Sex kommunizieren, desto besser kann Ihr Sexualleben sein.
7. Sie führen eine Bilanz
Nein, sie haben es nicht auf ihrer Küchentafel (zumindest hoffen wir nicht), aber sie wissen, wie viel Sex sie haben, da es ein solcher Indikator für andere Dinge in einer Beziehung ist. Diesen Monat ein bisschen runter? Lass uns darüber reden.
8. Sie tun es, auch wenn sie nicht in der Stimmung sind
Hier ist die Sache: Sex zeugt Sex. Wie Die New York Times schreibt: Viele Paare entdecken, dass, wenn sie sich zum Sex zwingen, es bald keine Arbeit mehr wird und sie merken, dass sie Sex mögen. Der Körper reagiert mit einer Flut von Gehirnchemikalien und anderen Veränderungen, die helfen können. Es ist also so, als ob das natürliche Viagra für Ihr Sexualleben einfach ... mehr Sex ist. Wir lieben eine einfache Lösung.
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