Ich fühle mich von meinem Mann nicht geliebt. Wie sage ich ihm das?

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Willkommen zu „Between the Sheets“, einer neuen Serie, in der wir Fragen zu Sex, Beziehungen und dem Finden von Glück in und aus Liebe beantworten. Haben Sie eine brennende Frage? Sende es zu editor@purewow.com .



Ich habe mich in meinen Mann verliebt wegen all der positiven Eigenschaften, die er mitbringt. Er ist ein toller Vater, unterstützt meine Karriere und ist mein bester Freund. Aber ich habe nicht unbedingt das Gefühl, dass er mich mehr liebt. Wir haben nur etwa einmal im Monat Sex, er bietet selten körperliche Zuneigung und plant nie Verabredungen oder besondere Momente. Wie kommuniziere ich, was mir fehlt, ohne all die Bemühungen, die er für unsere Ehe aufbringt, außer Acht zu lassen?

Ein Paar mit verschiedenen Liebessprachen kann oft wie zwei Schiffe erscheinen, die in der Nacht vorbeifahren; alle zeichen vonZuneigung sinddort sind sie für die andere Person einfach nicht sichtbar. EINund as Sie in Ihre Beziehung hineingewachsen sind, wird es Zeiten geben, in denen Sie sich eher wie ein Partner denn wie ein Liebhaber fühlen.Wie also umgehen? Indem Sie sich an diese drei Diktums erinnern:



Liebe entwickelt sich – lerne sie zu schätzen
Mehrere Jahre (oder länger) in einer Beziehung,dasstürmische RomanzezwangsläufigdieSrunter, unddas Leben ist wenigerRosen und neue Sexstellungenund mehrSchnupfen und Fußballtraining. Sie bemühen sich früh, aber wenn Sie Ihrem Teller mehr Verpflichtungen hinzufügen, sind Sie manchmal nicht immer Ihr bestes Ich mit Ihrem Ehepartner. Manchmal bist du dein schweißtreibendes Selbst, und verdammt, das ist auch in Ordnung.

Das beste Geschenk reifer Liebe ist, sich entspannen zu lassendiese Rolle, indem man die Nachteile erkennt, aber die Siege feiert. Vielleicht besitzen Sie nicht ganz so viele (OK) Dessous, aber jetzt kommen Sie dazudreh dich vor deinem Mann aus,ohne sich Sorgen machen zu müssen, dass er mit dir Schluss macht. Oder du musst zugeben, dass du hasst Krieg der Sterne und er geht mit seinen Kumpels den neuesten Film sehen. Fazit: Du wirst du selbst sein, und das ist etwas, das man wertschätzen kann.

Sie können keine grundlegenden Veränderungen bei Ihrem Ehepartner erwarten
Wenn Routine einsetzt und Sie seit Jahren mit jemandem zusammen sind, werden Siekomm zusehen, wer sie wirklich sind. (Deshalbdie meisten Experten sind sich einig, dass Siesollte nicht heirateneine Personinnerhalb der ersten zwei Jahresie zu kennen.)Und der Typmit der du jetzt zusammen bist, ist wahrscheinlich die Person, die dein Mann immer war, nur die meistenauthentischVersion seiner selbst (und nicht die Version, die versucht hat, Sie mit überraschenden Wochenendausflügen zu beeindrucken).Wenn er seine Liebe durch seine Dienste zeigt – Dinge tun, um dich zu entlasten, ein guter Vater zu sein –dann erwarte nicht, dass er verbal überschwänglich ist. Wenn er Liebe durch zeigtunaufdringlichQuality Time mit dir, dann ist er vielleicht nicht der Typ dafürÜberrasche dich mitAbendessen oder kaufenein verschwenderischesGeburtstagsgeschenk. Keine Person kann alles sein.



Sie sagen, Ihr Mann ist eine großartige, unterstützende Figur in Ihrem Leben, ein guter Vater und bester Freund.Aber fallsDu fühlst keine Liebe (oder vielleicht Leidenschaft?), ich vermute, dass du einen Perspektivenwechsel brauchst. Wenn Ihr Mann das nächste Mal etwas Freundliches tut (die Kinder abholen, damit Sie es nicht müssen, ermutigt Sie, nach der Gehaltserhöhung zu fragen), versuchen Sie, es als einen Akt der Liebe und nicht als einen einfachen Akt der Freundlichkeit zu sehen.

Aber Sie können Ihren Ehepartner bitten, sich zu bemühen, mehr Liebe zu zeigen
Du kannst zwar nicht erwarten, dass sich dein Mann komplett ändert, Siekannerwarten Sie, dass er Sie auf halbem Weg trifft.EsKlingt, als wärst du eine Zeit- und Körperkontaktperson, daher denke ich, dass Ihr erster Schritt darin besteht, diesbezüglich mehr zu verlangen.Möchten Sie Händchen halten, wenn Sie unterwegs sind? Willst du eine Berührung mit demThigh, wenn du zu Hause auf der Couch bist? Willst du jede Woche mehr Sex? Komm mit aSetzen Sie sich mit ihm hin und führen Sie dieses Gespräch. Fragen Sie auch, wie Liebe für ihn aussieht. Wenn sich Menschen geliebt fühlen, neigen sie dazu, sich inspirierter zu fühlenes zu gebenzurück.

Als nächstes ist es Ihre Aufgabe, das umzusetzen, wonach Sie gefragt haben. Sex einleitengreife öfter nach seiner Hand, wenn du unterwegs bistund planen Sie Termine für Sie beide.Ja, Sie möchten, dass Ihr Mann diese Dinge auch tut, aber indem Sie ein Beispiel dafür geben, wie Ihre Liebessprache aussieht, geben Sie ihm eine Kampfchance. Und etwas sagt mir, dass er sich der Herausforderung stellt.



Jenna Birke ist ein Dating-Coach , Journalistin und Autorin von The Love Gap: Ein radikaler Plan, um in Life & Love zu gewinnen .

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