Der Schauspieler Pinero sagte: 'Wo Tee ist, ist Hoffnung!' Ob dies bei anderen Tees der Fall ist oder nicht, grüne Tees geben uns definitiv Hoffnung in den Bereichen Gesundheit, Gewichtsverlust und Krankheitskontrolle. Ein weniger bekannter Vorteil dieses Wundergetränks ist jedoch, dass es bei der Hautpflege und der allgemeinen Schönheit und Hautgesundheit hilft. Schauen wir uns an, was Hautvorteile von grünem Tee dreht sich alles darum, was es zu einer so fabelhaften Allround-Zutat macht und wie man es in Ihre Hautpflegeprogramm .
eins. ) Was macht grünen Tee zu einem so wirksamen Inhaltsstoff?
zwei. ) Wie verlangsamt grüner Tee das Altern?
3. ) Kann grüner Tee helfen, Hautkrebs zu verhindern?
Vier. ) Was sind die Vorteile von grünem Tee unter den Augen?
5. ) Besitzt grüner Tee entzündungshemmende Eigenschaften?
6. ) Wie ist grüner Tee ein antibakterielles Mittel?
7. ) Kann grüner Tee helfen, Poren zu befreien und Mitesser zu bekämpfen?
8. ) Enthält grüner Tee zusätzliche Nährstoffe?
9. ) Hat Grüner Tee zusätzlich zur Hautpflege Vorteile für die Haarpflege?
10. FAQs: Verwendung von grünem Tee für die Haut
1) Was macht grünen Tee zu einem so wirksamen Inhaltsstoff?
Grüner Tee, der aus der gleichen Pflanze wie Schwarzer Tee (Camellia Sinensis) hergestellt wird, ist allein schon deshalb stärker als sein Gegenstück, weil er anders verarbeitet wird. Schwarzer Tee wird fermentiert, während grüner Tee nur getrocknet und gedämpft wird. Die minimale Verarbeitung hinterlässt seine grüne Farbe und auch mehr Antioxidantien und andere Nährstoffe, die zu seiner Fülle an Vorteilen beitragen. Von Flavonoiden bis Catechinen, von Aminosäuren bis zu Vitaminen, es gibt viel, was man damit machen kann grüner tee für deine haut braucht.
Spitze: Verwenden Sie in der Hautpflege grünen Tee anstelle von schwarzem Tee, da dieser effektiver ist.
2) Wie verlangsamt grüner Tee das Altern?
Grüner Tee ist reich an vielen Antioxidantien, die bekanntlich bestens zur Zellregeneration beitragen.Insbesondere enthält es den Inhaltsstoff EGCG, ein Katechin, das Zellen reaktivieren kann.Wenn Sie täglich 2-3 Tassen grünen Tee trinken oder ihn topisch auftragen, können Sie einen deutlichen Unterschied im Auftreten und Erscheinungsbild von feinen Linien, Altersflecken und Fältchen feststellen.Während diese Unterschiede mehr oder weniger auf die äußere Hautschicht beschränkt sind, können Sie sich viel länger an einer jünger aussehenden Haut erfreuen, als Sie es sich vorgestellt haben!Dies ist einer der Hauptgründe, warum Kosmetikunternehmen auch ständig grünen Tee in ihre Produkte aufnehmen möchten.Gehen wir einen Schritt zurück und sehen uns dieses Video an, das zeigt, warum die Vorteile von grünem Tee sind vielfältig.
Das Pacific College of Oriental Medicine erklärt es ganz einfach: Unser Körper verbraucht Sauerstoff und produziert gleichzeitig freie Radikale.Freie Radikale schädigen die Hautzellen und lassen die Haut falten und an Elastizität verlieren.Antioxidantien sind Moleküle, die helfen, diese freien Radikale zu neutralisieren.Der antioxidative Wirkung von grünem Tee stammen aus einer biologischen Verbindung namens Polyphenole.Eine Untergruppe von Polyphenolen, die Katechine genannt werden, zerstört effektiv freie Radikale und hilft, den Alterungsprozess zu verlangsamen.Das stärkste dieser Katechine im grünen Tee ist das Epigallocatechingallat (EGCG).Wenn ein Antioxidans auf ein freies Radikal trifft, verschlingt es das freie Radikal, um schwache, harmlose freie Radikale zu bilden, die Ihren Körper wahrscheinlich nicht weiter schädigen werden. Darüber hinaus geben sie an, dass eine tägliche Dosis von 300-400 mg Polyphenolen unerlässlich ist, um Altersflecken zu reduzieren. ,
Spitze: Das Trinken von grünem Tee und seine topische Anwendung können dank der enthaltenen Antioxidantien die Alterung verlangsamen.
3) Kann grüner Tee helfen, Hautkrebs zu verhindern?
Es ist bekannt, dass die meisten Hautkrebserkrankungen durch Umweltstressoren und insbesondere durch die schädlichen UV-Strahlen der Sonne verursacht werden, die dank einer schnell abbauenden Ozonschicht auf die Haut einwirken.Neben Anti-Aging hat das EGCG-Catechin nun noch einen weiteren Vorteil - es ist ideal, um diesen Hautkrebsarten vorzubeugen.Wie geht das?Es verhindert die Schädigung der DNA der Haut, indem es die schädlichen UV-Strahlen der Sonne daran hindert, die Zellen auf der Hautoberfläche zu zerstören.Regelmäßige topische Anwendung und das Trinken von mindestens zwei Tassen grünem Tee pro Tag können Ihnen also viel Kummer ersparen!
Spitze: Trinken Grüner Tee stärkt die Haut vor Schäden durch die schädlichen UV-Strahlen der Sonne.
4) Was sind die Vorteile von grünem Tee unter den Augen?
Wer wurde in seinem Leben von Augenringen und Schwellungen geplagt?Grüner Tee ist nicht nur reich an Antioxidantien, sondern enthält auch Tannin und Koffein.Topisch auf die Augenpartie aufgetragen, können sie dieses Problem von Augenringen und Schwellungen beheben.Dies liegt in erster Linie daran, dass sie die feinen Blutgefäße um die Augen verkleinern, was für eine großartige Korrektur unter den Augen sorgt.Nimm zwei frisch gebrühte und gebrauchter grüner Tee Beutel dafür eine Stunde in den Kühlschrank stellen, herausnehmen und auf die Augen legen.10-15 Minuten einwirken lassen, dann herausnehmen.Sie werden sich sofort erfrischt fühlen.Die Frage, die sich manchmal stellt, ist: Warum grüner Tee über schwarzem Tee, der auch Tannin und Koffein enthält?Grüner Tee enthält auch Flavonoide, die Vorteile bei der Verringerung des Auftretens von feinen Linien unter den Augen bieten.und sicherstellen, dass die Augenpartie so lange wie möglich jugendlich und straff bleibt.Darüber hinaus enthält grüner Tee Lutein und Zeaxanthin, die die Augengesundheit fördern und Krankheiten wie Glaukom und Katarakt in Schach halten.
Spitze: Die Verwendung von grünen Teebeuteln für Ihre Augen kann Augenringe verhindern und Schwellungen.
5) Besitzt grüner Tee entzündungshemmende Eigenschaften?
Die Polyphenole in Grüner Tee bietet starke entzündungshemmende Eigenschaften , die nicht nur dem Körper, sondern auch der Haut zu Gute kommen.Ernährung, Stress, Schlafmangel und Umwelteinflüsse führen oft zu Hautentzündungen, wobei Rötungen und Reizungen auf der Haut sichtbar werden.Dies zerstört nicht nur das Erscheinungsbild Ihrer Haut, sondern kann auch Beschwerden verursachen und zu vielen anderen ernsthaften Hautproblemen führen.In einer vom British Journal of Nutrition veröffentlichten Studie wurde gezeigt, dass der orale Konsum von grünem Tee Rötungen und Entzündungen im Zusammenhang mit Sonneneinstrahlung reduziert.Forscher haben herausgefunden, dass grüner Tee erhöhte Benzoesäure Konzentrationen – eine wichtige Verbindung zur Behandlung von Hautreizungen, die durch Verbrennungen oder Erkrankungen wie Ekzeme verursacht werden.Das Auftragen von Produkten mit grünem Tee oder die topische Anwendung einer frisch aufgebrühten Zubereitung auf der Haut kann jedoch auch von Vorteil sein.
Spitze: Die Anwendung von grünem Tee auf der Haut reduziert Rötungen und Hautentzündungen.
6) Wie wirkt grüner Tee antibakteriell?
Grüner Tee kann zur Behandlung von Akne und anderen Hautproblemen verwendet werden, die durch Bakterien verursacht werden, die sich in der Haut festsetzen.Die Polyphenole wirken als Intensivreiniger und bekämpfen alle Arten von Hautinfektionen.Tatsächlich untersuchte eine im Saudi Medical Journal veröffentlichte Studie die Verwendung von Lotionen mit nur 2 Prozent Grüner Tee zur Behandlung von Akne .Etwa sechzig Freiwillige im Alter zwischen 14 und 22 Jahren nehmen diese Lotion zweimal täglich über einen Zeitraum von zwei Monaten auf.Diejenigen, die es fleißig verwendeten, zeigten eine satte 60-prozentige Verbesserung der Aknebehandlung im Vergleich zu nur 20 Prozent der Placebo-Gruppe.Es ist also das ideale Hausmittel gegen Akne und ähnliche Hautprobleme – vor allem, weil es kostengünstig und natürlich ist und ohne die schädlichen Nebenwirkungen von Chemikalien aus im Laden gekauften Cremes auskommt.
Spitze: Die Verwendung von Produkten mit grünem Tee kann Akne und anderen Hautproblemen vorbeugen.
7) Kann grüner Tee helfen, Poren zu reinigen und Mitesser zu bekämpfen?
Manchmal hat Haut, die überschüssigen Talg produziert, oft mit verstopften und geschlossenen Poren, Mitessern, Whiteheads und sogar zystischer Akne zu kämpfen!Um diese lästigen kleinen Probleme zu verbannen, grüner tee ist die ideale lösung .Dies ist ein natürliches adstringierendes Mittel, das überschüssiges Talg oder Öl aufwischt und das Problem an der Wurzel löst.Darüber hinaus hilft es, allen Schmutz und Dreck aus offenen Poren zu entfernen und strafft dann die frisch gereinigten Poren, um das Eindringen von Schadstoffen zu verhindern.Grünen Tee nur zweimal täglich topisch zu verwenden und ihn einmal zu trinken, kann bei der Hautpflege für Menschen im späten Teenageralter und frühen Zwanzigern mit fettiger oder Mischhaut helfen.
Spitze: Reinigen oder Spüle dein Gesicht mit grünem Tee ab um die übermäßige Talgproduktion und die damit verbundenen Probleme zu kontrollieren.
8) Enthält grüner Tee zusätzliche Nährstoffe?
Ja, grüner Tee hat mehr zu bieten als seine Antioxidantien!Außerdem ist es ein vitaminreiches Getränk, das reich an Vitamin B2 und Vitamin E ist. Vitamin B2 enthält natürliche Mengen an Kollagen, dem Wunderprotein, das zu einer strafferen Haut und einer jüngeren Hautstruktur beiträgt.Mit zunehmendem Alter nimmt die Kollagenversorgung der Haut langsam ab.Durch die regelmäßige Einnahme von Vitamin B2 können Sie die Hautelastizität erhalten, indem Sie diese Kollagenvorräte in Ihrem Körper wieder auffüllen.Vitamin E hingegen hilft, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und ist ein wirksamer Weichmacher, der das Austrocknen verhindert.Dadurch wird sichergestellt, dass die Haut immer mit Feuchtigkeit versorgt und genährt wird und sie auch vollständig entgiftet.Grüner Tee enthält außerdem etwa 5-7 Prozent Mineralstoffe – dazu gehören Kalium, Magnesium, Kalzium, Zink, Phosphor und Kupfer.
Spitze: Benutzen Grüner Tee auf deiner Haut jeden Tag für einen natürlichen Kollagenschub, um die Haut jünger zu halten.
9) Hat Grüner Tee zusätzlich zur Hautpflege Vorteile für die Haarpflege?
Grüner Tee kann auf Ihre Haut zaubern, ist aber auch gut für das Haar.Die Kopfhaut ist eine Verlängerung Ihrer Haut und Grüner Tee ist eine starke Zutat damit es gesund bleibt.Vor einem Jahrzehnt untersuchte das Seoul National University College of Medicine die Wirkung von EGCG auf Haarfollikel und dermale Papillenzellen (die in menschlichen Haarfollikeln vorkommen, die das Haarwachstum kontrollieren).Die Forscher testeten EGCG an Haarfollikeln, die in einem Labor kultiviert wurden, sowie an echter menschlicher Kopfhaut und stellten fest, dass die mit EGCG behandelten Kulturen ein erhöhtes Haarwachstum zeigten.Eine ähnliche Studie, die von der Charles R Drew University of Medicine and Science in Los Angeles durchgeführt wurde, stellte fest, dass grüner Tee auch bei der Behandlung von Kahlheit helfen kann – insbesondere bei männlicher Kahlheit, indem er sie verlangsamt.Weitere Vorteile sind die Behandlung von Schuppen und Schuppenflechte.Schuppige und schuppige Haut auf der Kopfhaut kann mit grünem Tee behandelt werden, der den Proteingehalt der Kopfhaut reguliert, ernährt, hydratisiert und befeuchtet.Sie können Verwenden Sie Shampoos mit grünem Tee , oder einfach eine frisch gebrühte und abgekühlte Tasse grünen Tee ins Haar einmassieren.Dieser magische Inhaltsstoff ist auch gut für das Haar und macht Ihr Haar, wenn es in einer Spülung oder als letzte Haarspülung verwendet wird, weicher, glatter, nährstoffreicher und weniger anfällig für Spliss .
Spitze: Verwenden Sie grünen Tee sowohl auf der Kopfhaut als auch auf dem Haar, um Haarausfall bekämpfen , Schuppen und Spliss.
FAQs: Verwendung von grünem Tee für die Haut
F. Wie kann ich grünen Tee als Toner verwenden?
A. Etwa 100 ml aufgebrühten und abgekühlten grünen Tee verteilen, etwas Watte darin eintauchen und dann auf das ganze Gesicht auftragen.Dies ist eines der effektivsten Toner, das Sie in die Hände bekommen können, und kann sowohl morgens als auch abends verwendet werden.
F. Kann grüner Tee in einem Gesichtspeeling verwendet werden?
A. Für ein großartiges Gesichtspeeling fügen Sie einen Teelöffel losen grünen Tee oder den Inhalt eines Teebeutels mit der gleichen Menge Ihres üblichen Gesichtswassers hinzu.Gut einrühren, bis Sie ein natürliches Peeling erhalten, das wie ein natürliches Peeling aussieht.Befeuchten Sie dann Gesicht und Hals, tragen Sie das Gesichtspeeling sanft überall auf und drehen Sie es dann im Uhrzeigersinn, bis Sie Ihre Haut sauber geschrubbt haben.Gut abwaschen und trocken tupfen.
F. Ist grüner Tee eine beliebte Zutat für im Laden gekaufte Produkte?
A. Sie können auch auf dem Markt erhältliche Produkte auf Grünteebasis verwenden.Stellen Sie sicher, dass die Marke seriös und zuverlässig ist, und wählen Sie aus einer Reihe von Produkten aus, von Gesichtswaschmitteln bis Tonern, von Seren bis hin zu Feuchtigkeitscremes, von Körperbutter bis hin zu Nachtcremes.Bevor Sie blind Produkte auswählen, prüfen Sie, was zu Ihnen passt Hauttyp , und welche anderen Zutaten es enthält.
F. Welche anderen Möglichkeiten gibt es, grünen Tee in Ihre Schönheitspflege aufzunehmen?
A. Grüner Tee eignet sich auch hervorragend als letzte Spülung für Ihr Gesicht.Wenn du dein Gesicht mit deinen regulären Produkten gereinigt und geschrubbt hast, verwende zum Schluss eine Tasse grünen Tee anstelle von Wasser.Dadurch werden die Poren gestrafft und die natürlichen adstringierenden Eigenschaften sorgen für eine rundum straffere Haut.Tragen Sie eine Spritzflasche mit mit grünem Tee angereichertem Wasser für einen Gesichtsnebel.Sprühen Sie den ganzen Tag, wenn Ihre Haut Feuchtigkeit braucht, für den zusätzlichen Schub an Antioxidantien, der damit einhergeht.
F. Kann man grünen Tee in DIY-Gesichtsmasken verwenden?
Grüner Tee kann auch in Gesichtspackungen und Gesichtsmasken verwendet werden;Grüntee-Pulver kann mit Joghurt, Milch, Honig und einer Vielzahl anderer Zutaten gemischt werden, um Gesichtspackungen mit zahlreichen Vorteilen herzustellen.Abwechselnd, aufgebrühter grüner tee kann mit Palmzucker, Grammmehl, Steinsalz usw. verwendet und auf das Gesicht aufgetragen werden, um mehrere Vorteile zu erzielen.Hier ist eine Gesichtsmaske, die Sie ausprobieren können.Brühen Sie 50 ml grünen Tee auf und stellen Sie ihn eine Stunde lang in den Kühlschrank.Fügen Sie dem abgekühlten Tee etwa vier Esslöffel Palmzucker hinzu und mischen Sie gründlich, bis die Mischung eindickt.Bei trockener Haut können Sie einen Teelöffel Olivenöl dazugeben.Verwenden Sie dieses Peeling, um Ihr Gesicht mit schwungvollen Aufwärtsbewegungen zu peelen.Für beste Ergebnisse zweimal pro Woche verwenden.Sehen Sie sich dieses Video an, um weitere Tipps zur Herstellung Ihrer eigenen Gesichtsmaske zu Hause zu erhalten.
