Hypertrophe Kardiomyopathie: Symptome, Ursachen, Behandlung und Prävention Beispiel für Schnellwarnungen anzeigen Benachrichtigungen zulassen Für tägliche BenachrichtigungenEinfach rein
-
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals -
- Hina Khan glänzt mit kupfergrünem Lidschatten und glänzenden nackten Lippen. Holen Sie sich den Look in wenigen einfachen Schritten!
- Ugadi und Baisakhi 2021: Verschönern Sie Ihren festlichen Look mit von Promis inspirierten traditionellen Anzügen
- Tageshoroskop: 13. April 2021
Chaitra Navratri 2021: Datum, Muhurta, Rituale und Bedeutung dieses Festivals Verpassen Sie nicht
- Drei Fischer fürchteten den Tod, als das Schiff vor der Küste von Mangaluru mit dem Boot kollidierte
- Medwedew zieht sich nach positivem Coronavirus-Test aus Monte Carlo Masters zurück
- Kabira Mobility Hermes 75 Elektroroller mit kommerzieller Hochgeschwindigkeitslieferung in Indien eingeführt
- Ugadi 2021: Mahesh Babu, Ram Charan, Jr. NTR, Darshan und andere Südstars senden ihren Fans Wünsche
- Goldpreisverfall keine große Sorge für NBFCs, Banken müssen wachsam sein
- AGR-Verbindlichkeiten und die Versteigerung des neuesten Spektrums könnten sich auf den Telekommunikationssektor auswirken
- CSBC Bihar Police Constable Endergebnis 2021 erklärt
- 10 besten Orte in Maharashtra im April zu besuchen
Gekeimter Kala-Chana-Salat ist reich an Ballaststoffen, Proteinen und Mineralien und daher ein Grundnahrungsmittel für die meisten vegetarischen Diäten. Es hat auch einen niedrigen glykämischen Index, der beim Abnehmen hilft und es zu einem äußerst köstlichen Salat macht, für diejenigen, die etwas Fett reduzieren möchten.
Das gekeimte Rezept für schwarzen Chana-Salat ist einfach und leicht zuzubereiten, sobald der schwarze Chana zum Keimen gebracht wurde. Die gesundheitlichen Vorteile des Kala Chana verdreifachen sich beim Keimen. Wenn Sie sich gesund ernähren möchten, ist dieser Salat ein guter Anfang.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie Sie den gekeimten Kala-Chana-Salat mit der schrittweisen Anleitung und einem Video zubereiten.
SPROUTED KALA CHANA SALAT REZEPT VIDEO
SPROUTED KALA CHANA SALATREZEPT | SPROUTED BLACK CHANA SALAD | CHATPATA SPROUTED KALA CHANA SALATREZEPT | WIE MAN GESUNDEN GELÖSTEN SCHWARZEN CHICKPEA-SALAT ZU HAUSE HERSTELLT Sprouted Kala Chana Salad Recipe | Gekeimter schwarzer Chana-Salat | Chatpata Sprouted Kala Chana Salat Rezept | Wie man einen gesunden gekeimten schwarzen Kichererbsensalat zu Hause zubereitet Vorbereitungszeit 24 Stunden Kochzeit 5M Gesamtzeit 24 StundenRezept von: Meena Bhandari
Rezepttyp: Salat
Serviert: 2
Zutaten-
Gekochtes und gekeimtes schwarzes Chana - 1 mittelgroße Schüssel
Gurke (fein geschnitten) - 1 mittelgroß
Zwiebel (fein gehackt) - 1 klein
Tomate (fein gewürfelt) - 1 mittelgroß
Salz nach Geschmack
Chaat Masala - 2 TL
Zitrone - ½ Stück
Koriander (fein gehackt) - 2 EL
Wie vorzubereiten-
1. Gekochte gekeimte Kanäle, Gurken, Zwiebeln und Tomaten in eine Schüssel geben und gut mischen.
2. Salz und Chaat Masala zum Salat geben und gut mischen.
3. Drücken Sie die Zitrone darüber und streuen Sie Koriander auf den Salat und werfen Sie gut.
- 1. Das Chana über Nacht einweichen und nach dem Ablassen des Wassers einen Tag lang in einem feuchten Musselin-Tuch zusammenbinden, um das gekeimte Chana zu erhalten.
- 2. Das gekeimte Chana mit einer Prise Salz etwa 1-2 Pfeifen unter Druck kochen.
- Portionsgröße - 1 Schüssel
- Kalorien - 165
- Fett - 4 g
- Protein - 10 g
- Kohlenhydrate - 24 g
- Faser - 7 g
SCHRITT FÜR SCHRITT - WIE MAN SPROUTED KALA CHANA SALAT HERSTELLT
1. Gekochte gekeimte Kanäle, Gurken, Zwiebeln und Tomaten in eine Schüssel geben und gut mischen.
2. Salz und Chaat Masala zum Salat geben und gut mischen.
3. Drücken Sie die Zitrone darüber und streuen Sie Koriander auf den Salat und werfen Sie gut.
