Teenager sind notorisch launisch und angesichts der Ereignisse der letzten 15 Monate, kann man ihnen wirklich die Schuld geben? Aber gerade angesichts der jüngsten Ereignisse (virtuelles Lernen, abgesagte Abschlussbälle, eingeschränkte Interaktion mit Freunden, die Liste geht weiter und weiter) sollten Eltern sich bei den Jugendlichen erkundigen, wie sie sich fühlen. Es gibt nur ein Problem: Jedes Mal, wenn Sie Ihr Kind fragen, wie sein Tag war, wird es still. Aus diesem Grund haben wir uns an die Experten gewandt, um ihren Rat einzuholen.
Aber bevor wir uns damit befassen, was Sie Ihrem Teenager sagen (und nicht sagen) sollen, machen Sie die Einstellung richtig. Denn wenn Sie möchten, dass Ihr Kind etwas (alles!) über seinen Tag teilt, müssen Sie den Druck abbauen.
Nachdem ich viele, viele Jahre mit Teenagern gearbeitet habe, kann ich sagen, dass der beste Weg für Eltern, ihre Teenager dazu zu bringen, sich ihnen zu öffnen, nicht darin besteht, etwas Bestimmtes zu sagen, sondern eher durch Aktivitäten mit ihnen, Therapeuten Amanda stemen sagt uns. Dies ermöglicht einen natürlichen Gesprächsfluss.
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3 vom Therapeuten anerkannte Möglichkeiten, den Druck abzubauen
Und was sage ich?
Du fragst deinen Teenager, wie sein Tag war, weil du es wirklich wissen willst. Außer, dass die einzige Antwort, die Sie jemals erhalten, ein OK ist (oder wenn Sie Glück haben, gut). Und das war's – was als Gesprächsstarter mit offenem Ende gedacht war, wird schnell zu einer Sackgasse. Schlimmer noch, wenn Sie diese Frage regelmäßig stellen, geht Ihr Teenager wahrscheinlich davon aus, dass dies nur ein routinemäßiger Check-in ist und nicht ein Versuch herauszufinden, was tatsächlich in seinem Kopf vor sich geht. Die Lösung? Wählen Sie eine geeignete Zeit und einen geeigneten Ort (siehe Hinweise oben) und werden Sie dann konkret.
Stellen Sie anstelle von „Wie war Ihr Tag“ konkrete Fragen wie „Was war heute unerwartet oder überrascht?“ oder „Was hat Sie heute herausgefordert?“, sagt Soles. Je konkreter die Frage, desto wahrscheinlicher ist eine Antwort, fügt sie hinzu. Hier ist eine weitere Frage, die sie mag: 'Was für etwas, das dir das Gefühl gegeben hat' Ich habe das ? ’
Ravelo stimmt zu, dass Spezifität der Schlüssel ist. Indem Sie wirklich reichhaltige und qualitativ hochwertige Fragen stellen, wie „Was war heute Ihr Lieblingsteil?“ oder „Was war die größte Herausforderung, die in der Schule passiert ist?“ eröffnen Sie einen Dialog, der über eine Ein-Wort-Antwort hinausgeht und gibt Ihnen die Möglichkeit, mit Ihrem Kind weiter zu forschen, erklärt die Therapeutin. Sie können das Gespräch fortsetzen, indem Sie nachfolgende Fragen stellen wie „Wie war das für Sie?“ oder „Was hat Ihnen daran nicht gefallen“, um das Gespräch am Laufen zu halten und Ihrem Teenager die Möglichkeit zu geben, auf natürliche Weise mitzuteilen, was er fühlt .
Abschließender Ratschlag: Mischen Sie es durch – stellen Sie nicht alle Fragen die ganze Zeit. Wählen Sie jeden Tag ein oder zwei aus und erzwingen Sie es nicht.
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