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Taapsee Pannu hat kürzlich in einem Interview enthüllt, dass sie ihre Krampfadern nur sechs Wochen vor Beginn des Trainings für ihren kommenden Film entfernt hat Rashmi-Rakete . Sie fügte hinzu, dass sie für ihren neuen Film eine sehr strenge Diät und Workouts gemacht habe.
Venen sind jene Blutgefäße in unserem Körper, die Blut aus jedem Teil des Körpers transportieren und zum Herzen zurückführen, insbesondere nur das unreine Blut - damit das Herz dasselbe reinigt.
Wenn diese Funktion beeinträchtigt wird, stagniert das Blut und es kommt zu einer Ausbeulung. Diese sichtbaren prall gefüllten Venen werden als Krampfadern bezeichnet und treten am häufigsten an Beinen und Oberschenkeln auf, können sich aber auch an anderen Stellen im Körper entwickeln.
Es dauert eine Weile, bis sie nachlassen, da das Herz relativ weit von den Beinen entfernt ist und es eine zusätzliche Anstrengung erfordert, bis das Blut gegen die Schwerkraft zum Herzen fließt. Eine Stagnation in und um die Beine ist also wahrscheinlicher als in jedem anderen Körperteil.
Es gibt jedoch sicher Möglichkeiten, dasselbe mit vielen verfügbaren Hausmitteln anzugehen, da eine Operation nicht die attraktivste Option ist und zum Glück nicht das einzige ist, was uns bleibt. Im Folgenden finden Sie einige natürliche Heilmittel gegen Krampfadern.
1. Massage:
Der betroffene Bereich wird am besten so oft wie möglich erhöht gehalten, da dies die Durchblutung fördert. Da dies jedoch nicht jedes Mal möglich ist, hilft das Massieren dieses Bereichs, Raum zu schaffen, und zwingt das Blut, in eine Richtung zu fließen.
Die schlaffen Wände dehnen sich aufgrund von Stagnation aus und führen zu einer Verdrehung der Venen, wodurch der Blutfluss noch weiter behindert wird. Eine sanfte Massage in diesem Bereich wird also häufig dazu beitragen, die Situation zu verbessern.
2. Regulierung in der Ernährung:
Eine bestimmte Aminosäure namens Homocystein erhöht die Wahrscheinlichkeit einer Herzerkrankung, da ein hoher Anteil davon im Körper die Auskleidung der Blutgefäße schädigen und die Wahrscheinlichkeit von Krampfadern erhöhen kann.
Auch der Mangel an B-Komplex-Vitaminen trägt zur Erhöhung des Homocysteinspiegels bei. Alle diese Nahrungsergänzungsmittel sollten idealerweise über die Nahrung in den Körper gelangen und nicht durch getrennte Tabletten. Daher helfen Lebensmittel, die reich an Vitaminen, B-Komplexen, Folsäure und Folsäure sind, also Bananen, Brokkoli, Kartoffeln, Eiern, Avocado und Sonnenblumenkernen komm mit dem Problem klar.
3. Übung:
Körperliche Aktivität stellt sicher, dass der Blutfluss im Körper reguliert wird und dies ist äußerst wichtig bei der Behandlung von Krampfadern. Besonders die Bewegung der Wadenmuskulatur ist ein Muss, da stundenlanges Sitzen und ein lethargischer Lebensstil die Situation nur verschlechtern.
4. Komprimierung:
Es gibt maßgeschneiderte Kompressionsstrümpfe für Krampfadern, die dazu beitragen, den Bereich sanft zu komprimieren. Dies hilft, die Vergrößerung der Blutgefäßwände und die weitere Stagnation des Blutflusses zu vermeiden.
5. Kamillenöl:
Es ist bekannt, dass die Anwendung dieses Öls vor dem Schlafengehen zusammen mit Kokosnussöl die Schwere und das Pochen in den Venen verringert.
6. Rosskastanie:
Dies ist das pflanzliche Heilmittel eines jeden Arztes, um nicht nur Krampfadern zu behandeln, sondern auch eine andere ähnliche Erkrankung, die als chronische Veneninsuffizienz (CVI) bekannt ist. Zur Behandlung des ersteren sollte der Extrakt aus Rosskastanie nicht in seiner rohen Form eingenommen werden, da er ein Gift namens Esculin enthält.
Auch muss man vorsichtig sein, wenn in der Vergangenheit Leber- oder Nierenprobleme aufgetreten sind. Konsultieren Sie immer einen Arzt, aber die verarbeitete Form ohne Esculin ist definitiv ein erstaunliches Mittel.
7. Kohl:
Es ist eines der besten Gemüsesorten, das reich an Vitaminen A, C, E, B1, B2, K, Kalium, Magnesium, Kalzium, Eisen, Phosphor, Kupfer, Schwefel und Ballaststoffen ist.
Sein Schwefelreichtum hilft bei der Zerstörung der Fermente im Blut und gibt Ihnen so eine große Erleichterung von den Schmerzen. Sie können es entweder auf die betroffene Stelle auftragen oder täglich in Ihrer Ernährung konsumieren, um dauerhaftere Veränderungen zu sehen.
8. Apfelessig:
Dieses magische Getränk ist dafür bekannt, viele Krankheiten zu heilen und hat zu unserer Überraschung auch diesen Stein nicht unberührt gelassen. ACV verbessert die Durchblutung und reduziert die Schwellung der Venen.
Sie können entweder zwei Teelöffel davon in Wasser mischen und trinken oder es in Ihrer täglichen Lotion mischen und auf die betroffene Stelle auftragen.
9. Olivenöl:
Die äußere Anwendung von Olivenöl auf die betroffene Stelle verbessert die Durchblutung und reduziert die Entzündung weitgehend. Erwärmen Sie das Öl für bessere Ergebnisse und kombinieren Sie es auch mit Vitamin E-Öl.
10. Knoblauch:
Abgesehen von dem starken Geruch ist jede Eigenschaft von Knoblauch nahezu beispiellos und erstaunlich. Es ist nicht nur dafür bekannt, die Entzündung zu reduzieren, sondern es hilft auch, Ihr Blut zu entgiften, was den Blutfluss erleichtert. Mischen Sie etwa drei Knoblauchzehen mit Olivenöl und tragen Sie es auf die Krampfadern auf, um schnelle Ergebnisse zu erzielen.
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