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Der Winter ist da und wenn Sie nicht vorsichtig waren, werden Sie mit Halsschmerzen stecken bleiben. Aber wir können Ihnen helfen, Ihre Halsschmerzen sehr leicht zu heilen, indem wir die richtigen Lebensmittel essen. Ja, Ihre Halsschmerzen können durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel geheilt werden. Sobald Sie eine Reizung in Ihrem Hals spüren, müssen Sie anfangen, einige Lebensmittel zu essen, um Ihre Halsschmerzen zu heilen.
Bestimmte Inhaltsstoffe wurden immer verwendet, um Halsschmerzen zu heilen. Zum Beispiel ist Teelikör sehr gut für den Hals. Wenn Sie etwas Ingwer hinzufügen, kann es auch Halsentzündungen heilen. Andere warme Lebensmittel wie Suppen haben eine heilende Wirkung auf den Hals. Das Dämpfen von heißer Hühner- oder Tomatensuppe ist sehr beruhigend, wenn Sie einen schlechten Hals haben.
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Andere Zutaten wie Honig und Limette heilen Ihre Halsschmerzen, wenn sie stark infiziert sind. Milchprodukte gelten nicht als Halsheiler. Dicke Lebensmittel wie Joghurt können jedoch die innere Auskleidung des Rachens bedecken und die Schmerzen lindern. Würzige Speisen können Halsschmerzen verletzen, sind jedoch für die Heilung von Erkältungen unerlässlich. Cayenne-Pfeffer kann Wunder wirken, wenn er warmen Lebensmitteln wie Suppe oder Tee zugesetzt wird.
Dies sind einige Lebensmittel, die Ihnen helfen können, Halsschmerzen zu heilen, ohne auf Medikamente angewiesen zu sein.
Heiße Hühnersuppen
Wenn Sie erkältet sind, enthält die ärztliche Verschreibung heiße klare Suppen. Die Wärme der Suppe ist sehr beruhigend für den Hals.
Masala Chai
Fügen Sie dem Tee viele Gewürze hinzu und trinken Sie ihn dampfend heiß. Gewürze wie Nelken, Pfeffer und Zimt wirken heilend auf den Hals.
Ingwer Ale
Ingwer ist eines der besten Getränke für den Hals. Wenn Sie Ingwer mit Wasser oder Alkohol kochen, erhalten Sie Ginger Ale. Eine konzentrierte Dosis dieses Bieres kann Ihren Hals in wenigen Minuten erfrischen.
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Joghurt
Joghurt wird allgemein als kaltes Essen wahrgenommen. Das stimmt aber nicht, Joghurt kühlt nur den Magen. Wenn Sie Joghurt bei Raumtemperatur aufbewahrt haben, hilft dies, Ihre Halsschmerzen zu heilen.
Honig & Zitronensaft
Zitrusfrüchte haben antivirale Eigenschaften. So können Sie dem Limettensaft etwas Honig hinzufügen, ihn ein wenig erwärmen und schlucken.
Salbei
Salbei ist ein Kraut, das für seine kaltheilenden Eigenschaften bekannt ist. Sie können es zu Ihren Suppen, Salaten oder Getränken hinzufügen, wenn Ihr Hals schmerzt.
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Warmer Hafer mit Banane
Sie sollten Hafer und Bananen essen, da es bei Erkältung leicht zu essen ist. Es bedeckt auch Ihren Hals von innen und hilft ihm, schneller zu heilen.
Süßholzwurzel
Diese Zutat wird botanisch Glycyrrhiza glabra genannt. Es hat entzündungshemmende Eigenschaften und hilft so bei der Heilung von Halsinfektionen.
Cayenne Pfeffer
Cayenne-Pfeffer ist möglicherweise nicht das angenehmste Gewürz, wenn Sie erkältet sind. Aber es ist sicherlich eines der besten Mittel gegen Erkältung.
Apfelessig
Apfelessig wird seit der Antike als Hausmittel gegen Halsschmerzen eingesetzt. Sie können es verwenden, um Ihren Salat anzuziehen oder nur einen Löffel davon zu haben.
