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Wenn Sie ein Fan von Weißwein sind, werden Sie diesen Artikel sicher lieben. Die Schale der Trauben enthält einen hohen Anteil an Antioxidantien und Verbindungen, die sich positiv auf die Gesundheit auswirken.
Die Weinschalen werden entfernt, wenn der Weißwein verarbeitet wird, was seine medizinischen Vorteile verringert. Es enthält jedoch auch Nährstoffe und Antioxidantien, die für den Körper gesund sind.
Forscher haben herausgefunden, dass der Traubenschalenextrakt Anthocyane enthält, die Teil einer Klasse von Antioxidantien sind, die als Polyphenole bekannt sind.
Weißwein ist in vielen Ländern beliebt und diese Art von Wein unterscheidet sich nicht von Rotwein. Obwohl Rotwein als viel gesünder gilt, bleibt auch Weißwein nicht zurück.
Werfen wir einen Blick auf die gesundheitlichen Vorteile von Weißwein.
1. Mineralien
In einer Portion enthält Weißwein 3 Prozent Magnesium. Magnesium ist notwendig, damit der Körper Funktionen zur Produktion von Enzymen im Körper ausführen kann. Weißwein enthält geringe Mengen an Mineralien wie Kalzium, Zink, Kalium, Phosphor und Eisen.
2. Kohlenhydrate und Vitamine
Weißwein enthält 2,6 Gramm Kohlenhydrate und 0,1 Gramm Eiweiß. Es enthält außerdem 3 Prozent Riboflavin und Niacin, die die besten Energiequellen für den Körper darstellen. Weißwein enthält ebenfalls drei B-Vitamine.
3. Gewichtsverlust
Weißwein ist kalorienarm als Rotwein. Das Trinken von Weißwein in moderaten Mengen hilft beim Abnehmen und als Ergebnis können Sie Ihr Gewichtsverlustziel erreichen. Wenn Sie also eine Diät zur Gewichtsreduktion machen, können Sie Weißwein trinken.
4. Gut für das Herz
Rotwein und Weißwein sind beide gut für das Herz. Weißwein kann vor vielen Herzerkrankungen wie Rhythmusstörungen, Herzinfarkt, Schlaganfall usw. schützen. Sie enthalten reichlich Antioxidantien, die die ventrikuläre Erholung im Herzen verbessern können.
5. Verhindert Krebs
Weißwein enthält Flavonoide, die die Fähigkeit haben, die Krebszellen abzutöten. Die in Weißwein enthaltenen Substanzen sind Tyrosol und Hydroxytyrosol, die das Wachstum von Krebszellen hemmen. So können Sie ohne zu zögern ein Glas Weißwein trinken.
6. Fördert den Schlaf
Weißwein enthält entspannende Substanzen, die die Nerven beruhigen. Wenn Sie nachts nicht schlafen können, können Sie ein Glas Weißwein trinken, um einen guten Schlaf zu fördern. Weißwein entspannt und beruhigt den Geist auch, wenn Sie nachts schlafen.
7. Gut für die Lunge
Wussten Sie, dass Weißwein für Ihre Lunge von Vorteil ist? Weißwein enthält Antioxidantien, die zur Aufrechterhaltung der Lungenfunktion beitragen. Dies verbessert die Lungengesundheit und beugt jeglichen Lungenerkrankungen vor. Aber trinken Sie Weißwein in Maßen.
8. Verhindert Diabetes
Weißwein kann helfen, Diabetes, insbesondere Typ-2-Diabetes, vorzubeugen. Wenn Sie ein Glas Weißwein trinken, verringert sich das Diabetes-Risiko um 30 Prozent. Also fang an, Weißwein zu trinken.
9. Verbessert die Knochenstärke
Dies könnte für Sie eine schockierende Wahrheit sein. Das Trinken von Weißwein wirkt sich positiv auf die Knochengesundheit aus, da er alle Mineralien enthält, die die Knochen stärken. Es fördert auch die Knochendichte und Knochenstärke und verringert das Osteoporoserisiko.
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10. Reduziert Stress
Weißwein hat die Fähigkeit, Stress abzubauen, und das ist der Grund, warum viele Menschen ihn trinken. Weißwein beseitigt Angstzustände, schlechte Gefühle, Müdigkeit und Erschöpfung. Daher trinken die Menschen gerne öfter Weißwein, da dies den Stress reduziert.
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