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Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung der Haut, bei der die Haut juckt, schuppig, verdickt, geschwollen, fleckig und rot wird. Es tritt hauptsächlich an Kopfhaut, Knien und Ellbogen auf, kann aber an jedem Körperteil auftreten.
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Natürliche Behandlungen und Hausmittel wirken besser bei Psoriasis. In Kombination mit verschriebenen Medikamenten sollen natürliche Behandlungsmethoden besser funktionieren. Es ist jedoch besser, einen medizinischen Experten zu konsultieren. Werfen Sie einen Blick auf einige der natürlichen Heilmittel, die Ihnen sicher helfen werden, die Symptome der Psoriasis loszuwerden.
1. Apfelessig
Einige anekdotische Hinweise deuten darauf hin, dass Apfelessig die Psoriasis der Kopfhaut behandeln kann, indem er das Brennen und den Juckreiz lindert. Seine antimikrobielle Eigenschaft bekämpft auch viele Arten von Hautinfektionen. [1] Versuchen Sie, den Essig nicht bei offenen Wunden zu verwenden.
Was zu tun ist: Mischen Sie gleiche Anteile Apfelessig und Wasser und tragen Sie sie in den betroffenen Bereichen auf. Spülen Sie den Bereich nach einiger Zeit mit Wasser ab. Wenn es so stark brennt, hören Sie auf zu verwenden.
2. Fischöl
Fischöl, auch bekannt als Omega-3-Fettsäuren, ist ein wichtiger Nährstoff in Fischen wie Thunfisch, Sardinen und Makrelen. In einer placebokontrollierten Studie an 18 Patienten mit schwerer Plaque-Psoriasis wurde festgestellt, dass Fischöl mit UVB-Therapie den Zustand besser verbessern kann als Olivenöl mit UVB. 
3. Vitamin D.
Sonnenlicht ist eine großartige Quelle für Vitamin D. Lebensmittel wie Orange, Milch, Pilze, Joghurt und Sojamilch sind von Natur aus reich an diesem essentiellen Vitamin. Eine Studie spricht über Menschen, die orales Vitamin D eingenommen haben und eine 88-prozentige Verbesserung ihres Psoriasis-Zustands zeigten. 
4. Teebaumöl
Teebaumöl hat starke entzündungshemmende Eigenschaften. Das Vorhandensein von Terpinen-4-ol im Öl, das aus den Blättern, der Rinde und den Zweigen des Teebaums gewonnen wird, wirkt als Wirkstoff gegen Psoriasis. Dies zeigt die Antipsoriasis-Aktivität von Teebaumöl. [4]
Was zu tun ist: Mischen Sie 2-3 Tropfen des Öls mit etwas Wasser. Nachts im betroffenen Bereich auftragen und morgens waschen. Sie können das Öl auch mit etwas Trägeröl mischen, den Bereich trocknen lassen und nach einiger Zeit abwaschen. Shampoos mit Teebaumöl sind auch eine gute Option bei Schuppenflechte auf der Kopfhaut.
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5. Hafer
Kolloidales Haferflockenmehl (CO) ist eine pulverförmige Form von Haferkorn, die als Weichmacher angesehen wird, der die Haut beruhigt und weich macht. Eine Studie besagt, dass die entzündungshemmenden und antioxidativen Eigenschaften von CO gegen Hautschuppen, Trockenheit, Juckreiz und Rauheit die Symptome der Psoriasis sind. [5]
Was zu tun ist: Mischen Sie kolloidalen Hafer in lauwarmem Wasser in Ihrer Badewanne. Tauchen Sie sich für einige Zeit ins Wasser. Die Verwendung einer Lotion auf CO-Basis ist auch ein guter Weg, um die Symptome der Psoriasis zu reduzieren.
6. Kurkuma
Curcumin ist der Hauptbestandteil von Kurkuma. Es wird als sichere und wirksame Option zur natürlichen Behandlung von Psoriasis angesehen. Curcumin besitzt entzündungshemmende Eigenschaften und da Psoriasis eine chronische Entzündung der Haut ist, hemmt es die Proliferation von Psoriasis-Zellen. Die antioxidative Natur der Verbindung hilft auch, Psoriasis-Läsionen zu reduzieren, indem der oxidative Stress im Körper reduziert wird. [6]
Was zu tun ist: Nehmen Sie Kurkuma in größerer Menge in Ihre Mahlzeiten auf. Auf Vorschlag eines Arztes können Sie sich auch für Curcuminpräparate entscheiden.
7. Chilipfeffer (Capsaicin)
Capsaicin ist der Hauptwirkstoff in Chili-Pfeffer. Eine Studie wurde an 44 Patienten mit Psoriasis-Läsionen durchgeführt. Topisches Capsaicin wurde sechs Wochen lang auf die von Psoriasis betroffenen Bereiche aufgetragen. Im Ergebnis haben die Patienten eine größere Verbesserung gezeigt. Das Brennen, Stechen und Röten der Haut verringerte sich bei fortgesetzter Anwendung der Verbindung und behandelte Psoriasis-Symptome. [7]
Was zu tun ist: Tragen Sie Cremes oder Lotionen auf Capsaicin-Basis auf die betroffenen Stellen auf. Nehmen Sie mehr Chili-Pfeffer in Ihre Ernährung auf. Wenn Sie Chili direkt auf Ihre Haut auftragen, können Sie ein brennendes Gefühl bekommen. Tragen Sie es daher in geringer Menge auf und vermeiden Sie es, es auf rissige Haut aufzutragen.
8. Aloe Vera
Aloe Vera Gel wirkt beruhigend und beruhigend. In einer placebokontrollierten Studie hatte Aloe-Vera-Extrakt-Creme 25 von 30 Patienten mit Plaque-Psoriasis und anderen verwandten Symptomen geheilt. Das Gel wurde dreimal täglich an maximal fünf aufeinanderfolgenden Tagen für vier Wochen aufgetragen. [8]
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Was zu tun ist: Tragen Sie Aloe Vera direkt auf die Haut auf. Berücksichtigen Sie auch Cremes auf Aloe Vera-Basis mit etwa 0,5 Prozent des Extrakts.
9. Nehmen Sie
Neem hat starke entzündungshemmende Eigenschaften. Klinische Studien, die auf Neem basieren, zeigen, dass Arzneimittel aus dem wässrigen Extrakt von Neemblättern bei der Behandlung von unkomplizierter Psoriasis wirksam sind. [9]
Was zu tun ist: Verwenden Sie Neemöl zur Behandlung von Psoriasis-Symptomen. Mischen Sie es mit Wasser oder Trägeröl und tragen Sie es auf die betroffene Stelle auf. Waschen Sie es nach einiger Zeit. Sie können die Blätter auch schleifen und auf die Haut auftragen. Stellen Sie sicher, dass die Haut keine Risse aufweist oder offene Wunden hat.
10. Bittersalz
In einer nicht wissenschaftlichen Studie hat Bittersalz gezeigt, dass es bei der Behandlung von Psoriasis aufgrund des Vorhandenseins von Magnesium wirksam ist. Die Studie besagt, dass ein Ganzkörperbad, das sieben Tage lang etwa zwei Minuten lang in Bittersalzwasser gebadet wurde, die Hauterkrankungen bei Psoriasis verbessert hat. [10] Die Studie wurde auf einer kommerziellen Website veröffentlicht, die auf den Erfahrungen der Menschen basiert.
Was zu tun ist: Tauchen Sie sich in eine Badewanne, die mit warmem Wasser und Salz gefüllt ist.
Bilder von Taimur Ali Khan
Allgemeine FAQs
1. Kann Psoriasis verschwinden?
Psoriasis ist eine lebenslange Erkrankung. Die Symptome können nur mit geeigneten Behandlungsmethoden behandelt werden. Natürliche Wege brauchen Zeit, um den Zustand zu verbessern, aber es ist sicher und effektiv mit minimalen oder null Nebenwirkungen.
2. Was ist das beste Hausmittel gegen Psoriasis?
Das beste Mittel gegen Psoriasis ist das Essen von Lebensmitteln, die reich an Capsaicin, Vitamin D und Omega-3-Fettsäuren sind. Das Baden in Salzwasser und das Einweichen in Sonnenlicht ist ebenfalls die beste Option. Verpassen Sie nicht ätherische Öle wie Teebaumöl und Neemöl.
