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Morgentee Nebenwirkung | Nachteile des morgendlichen Teetrinkens auf nüchternen Magen BoldskyHaben Sie die Angewohnheit, morgens Betttee zu trinken? Morgens Tee zu trinken ist für viele Menschen wie ein Ritual, da viele den Tag gerne mit einer Tasse heißen Pfeifentees beginnen. Es gibt auch viele zwanghafte Teetrinker, die nicht darauf verzichten können, morgens eine Tasse Tee zu trinken.
Sicherlich hat Tee seine eigenen gesundheitlichen Vorteile, wie Antioxidantien, die in schwarzem Tee enthalten sind, oder die vorhandenen Katechine können dazu beitragen, Ihre Immunität und Ihren Stoffwechsel zu stärken. Abgesehen von allen gesundheitlichen Vorteilen birgt Tee jedoch auch einige Risiken, wenn Sie ihn morgens auf nüchternen Magen trinken. Überrascht, richtig?
Betttee kann Ihre Gesundheit in mehrfacher Hinsicht beeinträchtigen, da er Koffein enthält, das Magensäure auslösen und Ihre Verdauung ruinieren kann, wenn es auf nüchternen Magen eingenommen wird. Es gibt Gründe, warum Sie keinen Tee auf nüchternen Magen trinken sollten.
Das passiert also, wenn Sie Tee auf nüchternen Magen trinken. Weiter lesen.
1. Stört die Stoffwechselaktivität
Wenn Sie morgens auf nüchternen Magen Tee trinken, wird Ihr Stoffwechsel aufgrund des Ungleichgewichts der sauren und alkalischen Substanzen im Magen gestört. Dies kann die regelmäßige Stoffwechselaktivität des Körpers beeinträchtigen und zu weiteren Körperproblemen führen.
2. Erosion des Zahnschmelzes
Der Konsum von Tee am frühen Morgen kann den Zahnschmelz erodieren. Dies geschieht, weil die Bakterien im Mund den Zucker abbauen, was zu einem erhöhten Säuregehalt im Mund führt, der letztendlich zu einer Erosion des Zahnschmelzes führt.
3. Dehydriert Ihren Körper
Tee ist von Natur aus harntreibend und entfernt das Wasser aus Ihrem Körper. Wenn Sie morgens aufstehen, ist Ihr Körper aufgrund von acht Stunden Schlaf ohne Wasser bereits dehydriert. Und wenn Sie Tee trinken, kann dies zu übermäßiger Dehydration führen und zu Muskelkrämpfen führen.
4. Aufblähen
Viele Menschen fühlen sich im Magen aufgebläht, wenn sie Milchtee trinken. Dies liegt an dem hohen Laktosegehalt in der Milch, der Ihren leeren Darm beeinträchtigen kann. Dies führt wiederum zu Verstopfung und Gas.
5. Es kann Übelkeit verursachen
Die Zeit zwischen Nacht und Morgen ist, wenn Ihr Magen leer ist. Und das Trinken von Betttee nach dem Aufstehen kann die Gallensaftaktivitäten in Ihrem Magen beeinträchtigen. Dies kann Übelkeit und Nervosität verursachen.
6. Milchtee ist möglicherweise nicht gut
Viele trinken gerne Milchtee, aber Sie sind sich vielleicht nicht bewusst, dass Sie sich morgens müde fühlen können, wenn Sie Milchtee trinken. Ja, es ist wahr, dass das morgendliche Trinken von Milchtee dazu führen kann, dass Sie sich pingelig und belästigt fühlen.
7. Schwarzer Tee könnte auch nicht gut sein
Wenn Sie denken, dass das morgendliche Trinken von schwarzem Tee Ihnen zugute kommt, liegen Sie falsch! Schwarzer Tee kann sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken, aber das Trinken von schwarzem Tee kann auch zu Blähungen führen und Ihren Appetit verringern, wenn Sie ihn früh morgens einnehmen.
8. Das Koffein schlägt dich zurück
Koffein ist dafür bekannt, Ihre Energie zu steigern. Tee auf nüchternen Magen zu haben, hat jedoch Nebenwirkungen, darunter Übelkeit, Schwindel und unangenehme Empfindungen.
9. Angst
Das Trinken von Tee auf nüchternen Magen hat negative Auswirkungen auf den Körper. Diese Effekte können zu Angstzuständen und anderen schlafbezogenen Problemen führen. Wenn Sie morgens Tee trinken möchten, trinken Sie ihn nach dem Frühstück.
10. Verringert die Eisenaufnahme
Grüner Tee kann die Fähigkeit des Körpers verringern, Eisen auf natürliche Weise aufzunehmen. Menschen, die an Anämie leiden, sollten daher keinen Tee auf nüchternen Magen trinken, da dies die Eisenabsorptionsrate im Körper aus anderen Nahrungsquellen verringern kann.
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