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Willst du abnehmen? Dann probieren Sie diese einfachen vegetarischen Salate. Es ist einfach zuzubereiten und nicht zeitaufwändig.
Diese zehn besten Salate zum Abnehmen sollten mit einem Dressing genossen werden, das keine Mayonnaise, Sahne und andere kalorienreiche Zutaten enthält. Für einige dieser vegetarischen Salate müssen Sie jedoch möglicherweise etwas Mayonnaise oder Sahne hinzufügen, um den Geschmack zu verbessern. In solchen Fällen ist es am besten, einen kalorienarmen Verband zu verwenden.
Diese Salate zum Abnehmen profitieren von einem schnellen Gewichtsverlust. Es ist gut, diese Salate zum Mittag- oder Abendessen zu konsumieren. Die meisten dieser auf der Liste genannten Salate enthalten Gemüse, das reich an Ballaststoffen, Natrium, Kalzium und Eisen ist. Um Ihren Salat ein wenig interessanter zu machen, fügen Sie gekochte Hühnchen- oder Putenstücke hinzu (wenn Sie kein Vegetarier sind). Diese beiden mageren Fleischsorten sind ein zusätzlicher Vorteil für Ihre Salate zur Gewichtsreduktion.
Werfen Sie einen Blick auf diese köstlichen 10 besten vegetarischen Salate, um Gewicht zu verlieren.
Paprikasalat
Ein kalter Paprikasalat kann je nach Ihren Vorlieben entweder vegetarisch oder nicht vegetarisch sein. Die Hauptzutaten des kalten Salatrezepts, das wir Ihnen geben werden, sind Kohl, Paprika und Mayonnaise.
Chana-Salat
Dieses Salatrezept wird aus gekochtem Chana mit gehackten Zwiebeln, Tomaten, grünen Chilischoten und Salzkartoffeln zubereitet. Der Salat schmeckt aufgrund des Zitronensaftes würzig und einige authentische Gewürze werden hinzugefügt, um den Salat zu einem köstlichen Genuss zu machen. Schauen Sie sich das Rezept an.
Gurkensalat
Gurkensalat ist ein gesundes und sättigendes Gericht, das als Beilage oder als Hauptgericht verzehrt werden kann. Die meisten Diätetiker bevorzugen Salate, da sie gesund, nahrhaft und vor allem fettarm sind. Da das Sommergemüse auf dem Markt ist, Sie können dieses knusprige und füllende Rezept probieren.
Grünkohl-Salat-Rezept
Grünkohlsalat ist ein beliebtes Rezept für Diätetiker und Menschen, die einen richtigen und gesunden Ernährungsplan befolgen. Salate sind sättigend, nahrhaft und helfen vor allem beim Abnehmen. Warum probieren Sie nicht den saisonalen Grüngemüse-Grünkohl-Salat als Hauptgericht? Schauen Sie sich das Rezept an.
Mangosalat
Der König der Früchte, Mango, ist ein Favorit unter allen, jung und alt. Ein leckerer roher Mangosalat belebt immer Ihren Gaumen. Probieren Sie dieses Rezept.
Fettarmer Paneer Gemüsesalat
Dieses mit geröstetem Paneer und Gemüse zubereitete Salatrezept ist sättigend, nahrhaft und kalorienarm. Hier ist das leckere Rezept.
Erbsen-Maissalat
Es ist gut, Salatrezepte mit verschiedenen Zutaten zu experimentieren und das Gericht köstlich und gesund zu machen. Hier ist das Erbsen-Mais-Salat-Rezept Das ist wirklich einfach zu machen!
Ananas-Gurkensalat -
Diese Ananas Gurkensalat Rezept ist ein einfacher und energetischer Genuss für den Sommer. Dieses vegetarische Salatrezept enthält auch wenig Gemüse und Gewürze, weshalb es eine Option ist, es in kürzerer Zeit zuzubereiten. Auf der anderen Seite ist dies ein gesunder Genuss, wenn Sie an einem Gewichtsverlustprogramm teilnehmen. Ananas hilft, Fett zu verbrennen und aufgrund ihres übermäßigen Wassergehalts hilft es, Ihren Bauch voll zu halten.
Kartoffelsalat mit Mayonnaise
Für diejenigen, die immer noch skeptisch gegenüber Kartoffeln sind, ist es höchste Zeit, sie in Ihre Ernährung aufzunehmen. Es schmeckt nicht nur gut, sondern liefert auch die notwendigen Nährstoffe, die unser Körper dringend benötigt. Schauen Sie sich das Aloo-Rezept an.
Sprossensalat -
Dies ist ein kalorienarmes Rezept zur Gewichtsreduktion, das Sie innerhalb von Minuten zubereiten können. Gekeimte Salate sind auch eine sehr gute Lunchbox-Idee für Ihre Kinder. Hier ist das Rezept für einen schnellen Gewichtsverlust.
