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Leiden Sie unter schmerzhaften Krampfadern? Wenn ja, müssen Sie sie sofort behandeln, damit Sie nicht unter weiteren Schmerzen und anderen Komplikationen im Zusammenhang mit den Krampfadern leiden. Vielen zufolge verursacht das Überkreuzen der Beine im Sitzen keine Krampfadern, aber wenn sie in Ihrer Familie verlaufen, können sie herausgeholt werden. Heute teilt Boldsky mit Ihnen Hausmittel gegen Krampfadern.
Diese Krampfadern sind abnormal vergrößerte Venen, die nahe der Hautoberfläche erscheinen. Bei den meisten Menschen treten diese hässlichen Venen an Waden und Oberschenkeln auf. Diese hässlichen Venen sind häufig und betreffen ungefähr 10 Prozent der indischen Bevölkerung.
Vor allem bei Frauen gibt es einige einfache Hausmittel gegen Krampfadern, die in hohem Maße helfen und andere damit verbundene Probleme fernhalten können. Die Merkmale von Krampfadern sind Schwellung, Unruhe, Beinschmerzen, Juckreiz, Beinkrämpfe, Schweregefühl in den Beinen und Müdigkeit.
Hier sind einige der Hausmittel gegen Krampfadernschmerzen, werfen Sie einen Blick darauf:
Versuchen Sie diese Hausmittel gegen Fußschmerzen
Diät mit Fisch
Ihre Ernährung sollte viel Fisch enthalten und fett- und kohlenhydratarm sein, was Ihnen hilft, mit den Venenschmerzen umzugehen.
Kirschdiät
Iss den ganzen Tag so viele Brombeeren und Kirschen wie möglich. Kirschen helfen, die Schmerzen in den Beinen zu lindern.
Wichtige Zutaten
Es ist am besten, Ingwer, Zwiebeln, Knoblauch und Ananas in Ihre Ernährung aufzunehmen. Diese Inhaltsstoffe sind die besten Hausmittel gegen Krampfadernschmerzen.
Übung
Obwohl es weh tun könnte, ist es wichtig, täglich Sport zu treiben. Gehen, Schwimmen und Radfahren fördern die Durchblutung der Beine und halten das Gewicht im Griff.
Richtige Kleidung
Es ist am besten, keine enge Kleidung zu tragen, da diese den Blutfluss einschränkt. Dies ist eine der wichtigsten Regeln, die Sie befolgen müssen, wenn Sie unkontrollierbare Schmerzen in den Beinen haben.
Schweres Heben
Vermeiden Sie schweres Heben und keinen unnötigen Druck auf Ihre Beine. Wenn Ihre Beine schmerzen, können Sie eine kleine Lotion auftragen, um die Venen zu beruhigen.
Schreibtischjob-Tipp
Wenn Sie bei Ihrer Arbeit den ganzen Tag auf einem Schreibtisch sitzen müssen, müssen Sie zwischendurch Pausen einlegen. Sie müssen herumlaufen und Ihre Muskeln spielen lassen, um die Durchblutung zu erhöhen.
Zu lange stehen
Wenn Sie einen 9-6-Job haben, legen Sie Wert darauf, Ihre Beine tagsüber auszuruhen. Das beste Hausmittel gegen Krampfadern ist es, das Gewicht zwischen den Füßen zu verlagern.
Die Beine einweichen
Das beste Hausmittel gegen Krampfadernschmerzen ist es, die Schmerzen zu lindern, indem Sie Ihre Körperteile in eine Wanne mit kaltem Wasser legen. Dies hilft, den Blutfluss zu zirkulieren.
Juckreiz vermeiden
Sie müssen vermeiden, die juckende Haut über den Krampfadern zu kratzen. Diese Angewohnheit führt zu Geschwüren und Blutungen und kann daher zu anderen Komplikationen führen. Das beste Hausmittel gegen Krampfadern ist es, Neemblätter über den juckenden Bereich zu reiben.
Rizinusöl
Das beste Hausmittel gegen Krampfadern ist Rizinusöl. Tragen Sie nach dem Duschen etwas Rizinusöl auf die Krampfadern auf und massieren Sie das Öl auf die Beine und Füße.
Faserreiche Diät
Der beste Weg, um die Krampfadern zu behandeln, ist sicherzustellen, dass Ihre Ernährung reich an Ballaststoffen ist. Dies lindert die Schmerzen in den Beinen, indem Ihr Körper mit mehr Nährstoffen versorgt wird, um Ihre Beine stärker zu machen.
