19 NATÜRLICHE MÖGLICHKEITEN ZUR VERHINDERUNG VON HAARAUSFALL BEI MÄNNERN UND FRAUEN - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Haarpflege Haarpflege oi-Amruta Agnihotri By Amruta am 9. Juli 2020

Haarausfall ist etwas, mit dem wir uns alle irgendwann in unserem Leben befasst haben. Obwohl es eine Reihe von rezeptfreien Produkten gibt, die behaupten, Haarausfall einzudämmen und Kahlheit zu behandeln, werden sie nicht immer empfohlen und können manchmal schädlich für Ihre Kopfhaut und Ihr Haar sein. Was machen wir also in diesem Fall? Nun, Sie können sich immer an Hausmittel wenden, da diese absolut sicher zu verwenden sind. Und um den kostengünstigen Faktor nicht zu verpassen!

Hausmittel (natürliche Inhaltsstoffe) sind zwar leicht erhältlich, aber ebenso einfach zu verwenden. Sie können einfach zu Hause eine Haarmaske oder ein Haarwasser herstellen, diese in einer luftdichten Flasche aufbewahren und bei Bedarf verwenden.

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19 natürliche Möglichkeiten, um Haarausfall bei Männern und Frauen zu verhindern

1. Amla

Amla, auch als indische Stachelbeere bekannt, ist reich an Vitamin C, das für das Haarwachstum unerlässlich ist. Vitamin C hemmt nachweislich den Haarausfall, indem es Kollagen aufbaut, das für gesundes Haar und Haarwachstum von entscheidender Bedeutung ist. [1]

Darüber hinaus ist Amla auch dafür bekannt, vorzeitiges Ergrauen von Haaren zu stoppen. Sie können es direkt in seiner rohen Form oder in Form eines Saftes konsumieren. Sie können auch eine Haarmaske mit Amla herstellen und diese topisch auf Ihr Haar auftragen.

Zutaten

4-5 getrocknete Amla
1 EL Kokosöl

Wie macht man

Getrocknete Amla in Kokosöl kochen, bis das Öl schwarz wird.
Sobald Sie fertig sind, schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie das Öl abkühlen.
Massieren Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten damit und lassen Sie sie weitere 15 Minuten einwirken.
Waschen Sie es mit Ihrem normalen Shampoo ab.
Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

2. Joghurt

Joghurt wirkt als natürlicher Conditioner für Ihr Haar. Es ist mit Vitamin B5 und essentiellen Proteinen beladen, die für Ihr Haar von Vorteil sind. Darüber hinaus enthält Joghurt auch Probiotika, die bei der Eindämmung des Haarausfalls und der Förderung des Haarwuchses helfen. [zwei]

Zutaten

2 EL Joghurt

1 EL Honig

& frac12 TL Zitronensaft

Wie macht man

Kombinieren Sie alle Zutaten in einer Schüssel und mischen Sie sie zu einer Paste.

Tragen Sie die Paste mit einem Pinsel auf Kopfhaut und Haar auf.

30 Minuten einwirken lassen.

Mit kaltem Wasser abwaschen.

Verwenden Sie dies einmal pro Woche für die gewünschten Ergebnisse, wenn Sie normales Haar haben. Wenn Sie trockenes Haar haben, können Sie dieses zweimal pro Woche verwenden.

3. Aloe Vera

Aloe Vera hilft, den pH-Wert Ihrer Kopfhaut aufrechtzuerhalten. Es dringt tief in Ihre Kopfhaut und den Schaft Ihres Haares ein, verhindert so Haarausfall und fördert das Haarwachstum. [3]

Zutaten

2 EL Aloe Vera Gel / 1 Aloe Vera Blatt

Wie macht man

Extrahieren Sie Aloe Vera Gel aus einem Aloe Vera Blatt und massieren Sie Ihre Kopfhaut damit in kreisenden Bewegungen.
Lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken, bevor Sie es mit kaltem Wasser abwaschen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang dreimal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen. Beachten Sie, dass Aloe Vera Extrakt nach dem Waschen Ihrer Haare und nicht vorher auf der Kopfhaut angewendet werden sollte.

4. Rote Beete

Rote Beete enthält reichlich Vitamin B, das nachweislich den Haarausfall hemmt und so ein gesundes Haarwachstum fördert. [4] Regelmäßige und längere Einnahme von Rote Beete - sei es in roher Form oder in Form von Saft oder topisch angewendet - kann bei der Behandlung von Haarausfall helfen.

Zutaten

5-6 Rote-Bete-Blätter
1 EL Henna-Pulver
1 Tasse Wasser

Wie macht man

Kochen Sie die Rote-Bete-Blätter in einer Tasse Wasser, bis das Wasser die Hälfte der Menge erreicht. Schalten Sie die Hitze aus und mahlen Sie die Blätter, um eine Paste zu machen.
Übertragen Sie es in eine Schüssel und fügen Sie etwas Henna-Pulver hinzu und mischen Sie gut.
Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken.
Waschen Sie es mit Wasser ab und wiederholen Sie es dreimal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

5. Süßholzwurzel

Süßholzwurzel besitzt heilende Eigenschaften, die helfen, die gereizte Kopfhaut zu beruhigen, insbesondere die durch Schuppen verursachte. Der Vitamin E-Gehalt in der Süßholzwurzel trägt zur Erhaltung der Gesundheit Ihrer Kopfhaut bei und verhindert so Haarausfall bei topischer Anwendung. [5]

Zutaten

1 EL gemahlene Lakritzwurzel
1 Tasse Milch
& frac12 TL Safran

Wie macht man

Kombinieren Sie Safran und die gemahlene Lakritzwurzel in einer Tasse Milch und mischen Sie alle Zutaten gut.
Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut / betroffene Stelle auf und lassen Sie sie über Nacht einwirken.
Morgens abwaschen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

6. Grüner Tee

Grüner Tee stimuliert Ihre Haarfollikel und fördert das Haarwachstum. Es erhöht auch Ihre Stoffwechselrate, was wiederum mit der Eindämmung des Haarausfalls und der Förderung eines gesunden Haarwachstums verbunden ist. [6]

Zutaten

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2 grüne Teebeutel
2 Tassen heißes Wasser

Wie macht man

Die grünen Teebeutel in heißem Wasser einweichen und warten, bis sie vollständig abgekühlt sind.
Entfernen Sie die Beutel und entsorgen Sie sie.
Verwenden Sie das mit grünem Tee angereicherte Wasser, um Ihre Haare zu waschen.
Wiederholen Sie dies zweimal pro Woche, nachdem Sie Ihr Haar shampooniert haben, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

7. Hibiskus

Hibiskusblüten enthalten Vitamin C, Phosphor, Riboflavin und einige essentielle Nährstoffe, die helfen, Haarausfall zu verhindern und das Haarwachstum zu fördern.

Zutaten

10 Hibiskusblüten
2 Tassen Kokosöl

Wie macht man

Kombinieren Sie Hibiskusblüten und Kokosöl in einer Schüssel und erhitzen Sie die Mischung einige Sekunden lang, bis sie leicht warm ist. Stellen Sie sicher, dass die Mischung warm genug ist, um auf Ihre Kopfhaut aufgetragen zu werden.
Die Mischung abseihen und das Öl in einer kleinen Flasche sammeln.
Tragen Sie dieses Öl zweimal pro Woche auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf, lassen Sie es über Nacht einwirken und waschen Sie es morgens mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.

8. Kokosöl und Olivenöl

Kokosöl enthält Antioxidantien, die Ihr Haar stärken und es stärker und glänzender machen. Sie verleihen Ihrem Haar auch einen natürlichen Glanz. Darüber hinaus hilft Kokosöl auch dabei, Infektionen der Kopfhaut abzuwehren, wodurch Sie eine gesunde Kopfhaut und stärkere Haarwurzeln erhalten. [7]

Zutaten

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2 EL Kokosöl
2 EL Olivenöl

Wie macht man

Kombinieren Sie Kokosöl und Olivenöl in einer Schüssel und erhitzen Sie es für ca. 15 Sekunden. Gut mischen.
Massieren Sie es einige Minuten lang auf Ihre Kopfhaut und lassen Sie es über Nacht stehen.
Waschen Sie es morgens mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies jedes Mal, wenn Sie Ihre Haare waschen.

9. Bockshornkleesamen

Bockshornkleesamen wirken bekanntermaßen gegen Haarausfall und fördern so das Haarwachstum, wenn sie topisch auf der Kopfhaut angewendet werden. Die Hilfe beim Wiederaufbau beschädigter Haarfollikel und macht Ihr Haar stärker, länger und glänzender.

Zutaten

2 EL Bockshornkleesamen
4 EL Joghurt
1 Ei

Wie macht man

Einige Bockshornkleesamen über Nacht in Wasser einweichen. Am Morgen das Wasser abseihen, eine Paste aus den Bockshornkleesamen herstellen und in eine Schüssel geben. Sie können ein wenig Wasser hinzufügen, um daraus eine Paste zu machen.
Fügen Sie etwas Joghurt und ein Ei hinzu und mischen Sie alle Zutaten zusammen.
Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es etwa eine halbe Stunde einwirken.
Waschen Sie es gründlich mit Wasser ab.
Wiederholen Sie dies zweimal im Monat oder alle 15 Tage, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

10. Nehmen Sie

Neem ist mit antibakteriellen Eigenschaften beladen, die Ihnen bei der Bewältigung einer Reihe von Haarpflegeproblemen wie Schuppen und Läusen helfen und so geschädigtes Haar und Haarausfall eindämmen und zu einer gesunden Kopfhaut führen. [8]

Zutaten

10-12 getrocknete Neemblätter
2 Tassen Wasser

Wie macht man

Kochen Sie die Neemblätter in zwei Tassen Wasser. Lassen Sie es kochen, bis sich die Wassermenge halbiert.
Schalten Sie die Heizung aus und lassen Sie sie abkühlen
Wenn Sie fertig sind, waschen Sie Ihre Haare mit dieser Mischung. Verwenden Sie diese Mischung einmal pro Woche für Ihr Haar, nachdem Sie ein Shampoo verwendet haben.
Lassen Sie Ihr Haar danach an der Luft trocknen.

11. Zwiebelsaft

Zwiebel besitzt antibakterielle Eigenschaften, die helfen, Kopfhautinfektionen abzuwehren, wodurch die Haarwurzeln gestärkt werden und der Haarausfall gebremst wird. Darüber hinaus fördern Zwiebeln bei topischer Anwendung auch die Durchblutung Ihrer Haarfollikel und fördern so ein gesundes Haarwachstum. [9]

Zutaten

1 Zwiebel
1 EL Rosenwasser

Wie macht man

Die Zwiebel reiben und den Saft extrahieren. Den extrahierten Zwiebelsaft in eine Schüssel geben.
Fügen Sie etwas Rosenwasser hinzu und mischen Sie gut.
Tauchen Sie einen Wattebausch in die Mischung und tragen Sie ihn auf Ihre Kopfhaut auf.
Lassen Sie es etwa eine halbe Stunde lang stehen und waschen Sie es später mit kaltem Wasser ab.
Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar wie gewohnt und lassen Sie es natürlich trocknen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

12. Zitrone

Zitrone besitzt adstringierende Eigenschaften, die helfen, Ihre Kopfhaut zu straffen und so den Haarausfall einzudämmen. Darüber hinaus enthalten Zitronen neben Alpha-Hydroxysäuren auch Vitamin C, das abgestorbene Hautzellen abblättert und Schuppen bekämpft. [10]

Zutaten

3 Zitronen
1 Tasse warmes Wasser

Wie macht man

Schneiden Sie die Zitronen in zwei Hälften und drücken Sie den Saft in einer Schüssel aus ihnen heraus.
Fügen Sie eine Tasse warmes Wasser hinzu und mischen Sie es gut.
Lagern Sie die Mischung in einer luftdichten Flasche.
Nehmen Sie eine großzügige Menge der Mischung und massieren Sie Ihre Kopfhaut und Haare damit. Lassen Sie es für ca. 5 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal pro Woche.

13. Henna

Henna ist bekannt für seine natürlichen haarkonditionierenden Eigenschaften. Es hilft auch, Ihr Haar zu stärken und so den Haarausfall einzudämmen. Außerdem besitzt Henna adstringierende, antimykotische und antibakterielle Eigenschaften, die zur Bekämpfung von Haarausfall beitragen und so das Haarwachstum fördern. [elf]

Zutaten

2 EL Henna-Pulver
2 EL Joghurt

Wie macht man

Kombinieren Sie Henna-Pulver und Joghurt in einer Schüssel und machen Sie es zu einer konsistenten Mischung.
Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut auf und massieren Sie es einige Minuten lang.
Lassen Sie es weitere 15 Minuten einwirken und waschen Sie es dann ab.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

14. Kartoffeln

Kartoffeln sind reich an Vitaminen wie B & C und eine großartige Eisenquelle, die eine wichtige Rolle bei der Stärkung Ihres Haares und der Bekämpfung von Haarausfall spielt. [12]

Zutaten

1 Kartoffel
1 EL Honig
1 EL Wasser

Wie macht man

Die Kartoffel waschen und die Haut abziehen. Schneiden Sie es in kleine Stücke und mischen Sie sie, um Kartoffelpüree zu erhalten. Abseihen, um Kartoffelsaft zu erhalten, und in eine Schüssel geben.
Fügen Sie etwas Honig und Wasser hinzu und mischen Sie gut.
Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und lassen Sie es etwa eine halbe Stunde einwirken.
Waschen Sie es mit einem milden Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

15. Curryblätter

Curryblätter stimulieren bekanntermaßen das Haarwachstum, wenn sie in Kombination mit Haaröl verwendet werden. Sie helfen auch dabei, Ihre Kopfhaut zu reinigen und zu nähren, um sie vor Infektionen jeglicher Art zu schützen und so den Haarausfall einzudämmen.

Zutaten

Eine Handvoll Curryblätter
& frac12 Tasse Kokosöl

Wie macht man

Kochen Sie eine Handvoll Curryblätter in einer halben Tasse Kokosöl. Sobald es gekocht ist, schalten Sie die Hitze aus und lassen Sie die Mischung abkühlen.
Nach dem Abkühlen das Öl abseihen und in eine andere Schüssel geben.
Massieren Sie es einige Minuten lang auf Kopfhaut und Haar.
Lassen Sie es noch mindestens 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Ihrem normalen Shampoo ab.
Wiederholen Sie diesen Vorgang ein- oder zweimal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

16. Eiweiß

Eier sind reich an Proteinen, Vitaminen und essentiellen Nährstoffen - all dies trägt zu einem gesunden Haarwachstum bei und hemmt so den Haarausfall, wenn es topisch angewendet wird. [13]

Zutaten

2 Eier
2 EL Olivenöl

Wie macht man

Eier in einer Schüssel aufschlagen. Fügen Sie etwas Olivenöl hinzu und verquirlen Sie beide Zutaten miteinander.
Tragen Sie es auf Ihr Haar auf, lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser und einem milden Shampoo ab.
Wiederholen Sie diesen Vorgang zweimal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

17. Zimt & Honig

Wenn Zimt mit Honig und Olivenöl gemischt wird, stimuliert er Ihre Kopfhaut und hemmt so den Haarausfall, indem er die Haarwurzeln stärkt.

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Zutaten

1 EL Zimtpulver
1 EL Honig
1 EL Olivenöl

Wie macht man

Kombinieren Sie Zimtpulver, Olivenöl und Honig in einer Schüssel und mischen Sie alle Zutaten gut.
Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und warten Sie etwa 20 Minuten, bevor Sie es mit Ihrem normalen Shampoo abspülen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

18. Shikakai

Shikakai hilft, gereizte Kopfhaut zu lindern und sie zu nähren und zu stärken. Es hilft auch, eine Reihe von Erkrankungen der Kopfhaut wie Schuppen und vorzeitiges Ergrauen der Haare zu behandeln. Darüber hinaus verhindert es auch Haarausfall und hemmt auch den Haarausfall.

Zutaten

2 EL Shikakai-Pulver
1 EL Amla Pulver
1 EL Neempulver

Wie macht man

Kombinieren Sie alle gegebenen Zutaten in einer Schüssel und mischen Sie sie gut.
Fügen Sie etwas Wasser hinzu, um daraus eine Paste zu machen. Fügen Sie nicht zu viel Wasser hinzu, damit die Paste halb dick bleibt und nicht zu wässrig wird.
Tragen Sie es auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und lassen Sie es etwa 15 Minuten einwirken.
Waschen Sie es mit lauwarmem Wasser ab und lassen Sie Ihr Haar natürlich trocknen.
Wiederholen Sie dies zweimal im Monat oder alle 15 Tage, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

19. Koriander

Koriander hilft, Ihr Haar bei regelmäßiger und längerer Anwendung weicher und glatter zu machen. Es hilft auch, den Haarausfall zu bremsen, wenn es topisch auf die Kopfhaut aufgetragen wird.

Zutaten

& frac12 Tasse Korianderblätter
3 EL Wasser

Wie macht man

Mahlen Sie die Korianderblätter und mischen Sie sie mit etwas Wasser, um eine halbdicke Paste zu erhalten.
Tragen Sie es mit einem Pinsel auf Kopfhaut und Haar auf.
Lassen Sie es etwa eine Stunde lang einwirken und waschen Sie es dann mit kaltem Wasser ab.
Verwenden Sie Ihr normales Shampoo und Ihren Conditioner und lassen Sie Ihr Haar an der Luft trocknen.
Wiederholen Sie diesen Vorgang einmal pro Woche, um die gewünschten Ergebnisse zu erzielen.

Einige wichtige Tipps zur Verhinderung von Haarausfall

Vermeiden Sie Frisuren, die Haare aus den Wurzeln ziehen - entscheiden Sie sich also nicht für sehr enge Frisuren. Dies führt zu einer Schwächung Ihrer Haarwurzeln und damit zu Haarausfall oder Haarausfall.
Vermeiden Sie zu viel Verwendung von Wärmestylingprodukten wie Lockenwicklern oder Haarglättern. Sie neigen dazu, Ihre Haarfollikel zu schädigen und sie von ihren ätherischen Ölen zu befreien, was zu trockenem und geschädigtem Haar führt, das Haarausfall verursacht.
Man sollte es unterlassen, sein Haar zu bleichen oder chemisch zu behandeln, da dies zu schweren Haarschäden führen und somit Haarausfall verursachen kann.
Verwenden Sie immer ein mildes sulfatfreies Shampoo für Ihr Haar, das es nährt und ihm nicht die Feuchtigkeit entzieht. Manchmal enthalten die in einem bestimmten Shampoo enthaltenen Inhaltsstoffe einige Chemikalien, die für Ihr Haar schädlich sind. Daher ist es immer im besten Interesse Ihres Haares, solche chemisch geschnürten Shampoos zu vermeiden.
Verwenden Sie beim Bürsten Ihrer Haare immer diejenige, die aus weichen Fasern hergestellt wurde, die einen gesunden Talgspiegel in Kopfhaut und Haar fördern. Achten Sie beim Bürsten Ihrer Haare auch darauf, dass Sie von oben nach unten in eine Richtung bürsten. Es wird Ihnen helfen, Ihre Nagelhaut richtig zu glätten und zu pflegen. Außerdem hilft es, Knoten oder verwirrtes Haar mühelos zu glätten.
Einmal alle 15 Tage können Sie hausgemachte, tief pflegende Haarmasken verwenden, die Ihr Haar nähren, mit Feuchtigkeit versorgen und stärken.
Schließlich ist eine Ernährung und ein stressfreier Lebensstil für gesundes Haar sehr wichtig. Mangelnde Ernährung und Stress können zu Haarausfall führen.