Reden wir über Sex, Baby. Sprechen wir insbesondere über die Wörter, die wir häufiger (sowohl im als auch außerhalb des Schlafzimmers) für gesündere, glücklichere Beziehungen verwenden sollten. Wir haben Rosara Torrisi, PhD von . angezapft das Long Island Institute of Sexual Therapy , über die Wörter, von denen sie sich wünscht, dass sie häufiger von Paaren verwendet werden (und die sie in den Tresor legen sollten).
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Zwei Worte, die Paare umarmen sollten
'Könnte sein'
Das Wort „vielleicht“ kann neue Gespräche und Möglichkeiten eröffnen, sagt Dr. Torrisi. Nehmen wir zum Beispiel an, Ihr Partner möchte ein Rollenspiel in Ihr Sexualleben einführen. [Indem Sie] „Niemals, auf keinen Fall!“ sagen, schließen Sie Ihren Partner und etwas potenzielles Vergnügen und Wachstum ab, sagt Dr. Torrisi. Aber das Wort könnte sein ermöglicht ein Gespräch darüber, warum sie interessiert sind, warum sie dies mit Ihnen tun möchten und dass Sie auch herausfinden, was Ihnen daran Spaß machen könnte. Und hey, es ist total cool, wenn sich herausstellt, dass das Spielen einfach nicht dein Ding ist. Aber wenn Sie sich darüber unterhalten, können Sie etwas über Ihren Partner erfahren und vielleicht sogar etwas Neues finden, das Sie gemeinsam genießen können.
'Vergleich'
Um ehrlich zu sein, wir hatten noch nie von dem Wort „Compersion“ gehört, aber wir lieben, was es bedeutet: das Gegenteil von Eifersucht. Bei Compersion geht es darum, Liebe für Ihren Partner zu empfinden, während er etwas oder jemand anderen genießt, erklärt Dr. Torrisi. Dieses Wort wird regelmäßig von der Polyamorie-Community verwendet, um zu beschreiben, wie Sie sich fühlen könnten, wenn Ihr Partner Zeit und Sexualität mit jemand anderem teilt, aber seine Bedeutung kann tatsächlich über das Schlafzimmer hinausgehen. Für unsere Partner erleben wir oft Konkurrenz, wenn sie die Zeit mit ihrem besten Freund genießen oder nach einem Fußballspiel vor Aufregung strahlen, erklärt Dr. Torrisi. Dieses Glücksgefühl für einen anderen Menschen ist oft ganz natürlich, aber es ist auch eine Fähigkeit, die man kultivieren kann (und sollte). Anstatt also in Eifersucht oder Neid zu neigen, wenn Ihr Partner das nächste Mal etwas genießt, bei dem es nicht um Sie geht (egal, ob Sie eine Folge von Kobra Kai oder mit einer schönen Barista zu sprechen), üben Sie sich im Compers – Sie werden beide glücklicher sein.
Zwei Wörter, die Paare vermeiden sollten
„Immer“ und „Nie“
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Immer und nie sind Barrierenwörter, sagt Dr. Torrisi und fügt hinzu, dass sie keine tiefere und umfassendere Kommunikation ermöglichen. Diese Worte können schädlich sein, weil sie normalerweise unrealistisch sind (hat Ihr Partner wirklich? noch nie das Geschirr spülen? Sind Sie wirklich stets derjenige, der Sex initiiert?) und keine Nuancen zulassen. Am wichtigsten ist, wenn Sie nach Veränderung suchen (wie Ihren Partner bitten, Ihre sexuelle Frequenz zu erhöhen oder einfach nur den verdammten Müll rauszubringen), jemandem zu sagen, dass er diese Sache immer [oder nie] tut, lässt ihm keinen Raum für Wachstum. Tatsächlich führen diese Worte eher zu Argumenten als zu bedeutungsvollen Gesprächen. Versuchen Sie stattdessen, ihnen zu erklären, warum das, was sie tun, verletzend ist oder was Sie ändern möchten, oder was sie stattdessen lieber tun würden.
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