Während TikTok die Anlaufstelle für geniale Rezepte ist, DIY-Hacks und Beautytipps , wir haben auch eine Explosion ernsthafterer Gespräche auf der Plattform gesehen, von Aktivismus bis hin zu medizinischer und psychischer Gesundheit Ratschlag . Aber manchmal scheinen diese Tipps und Trends, insbesondere wenn es um den Aufbau und die Pflege gesunder romantischer Beziehungen geht, nicht gerade so zu sein, ähm , gesund. Wir haben eine Handvoll äußerst beliebter TikTok-Beziehungstrends entdeckt und einen Neuropsychologen und Fakultätsmitglied der Columbia University gefragt: Dr. Sanam Hafeez , für ihre Experten nehmen. Spoiler-Alarm: Sie alle sind Beziehungszerstörer.
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1. Der Trend: Die 700-Dollar-Frage
In diesem viralen TikTok-Trend stellst du deinem Partner eine Trickfrage: Würdest du mich lieber für 100 US-Dollar oder die heißeste Person der Welt für 700 US-Dollar küssen? Wenn Ihr Partner den 700-Dollar-Köder schluckt, sieht er natürlich nicht zu edel aus. Aber der wahre Trick ist, wenn dein Partner antwortet: Du, aber nicht du weil du bist die heißeste person der welt. (Fragen Sie einfach dieses Paar .)
Beziehungszerstörende Themen:
- Unnötiger vorsätzlicher Konflikt
- Ungeklärte Unsicherheiten
- Gefühle auf deinen Partner projizieren
Der Experte nimmt: Während dieser Trend relativ harmlos erscheinen mag, sieht Dr. Hafeez eine möglicherweise größere Geschichte unter der Oberfläche brodeln: Nehmen wir an, Amy stellt ihrem Freund Jack die obige Frage. Amy hat diese Frage möglicherweise gestellt, weil sie sich unsicher oder unsicher fühlt. Wenn Amy Jack mit einer Frage auf die Probe stellt, die zu unnötigen Konflikten führt, kann sie dies tun, weil sie an seiner Liebe zu ihr zweifelt und/oder Angst hat, sich verletzlich zu machen und ihre Gefühle mitzuteilen. Sie hat vielleicht das Gefühl, dass Jack ständig an andere Frauen denkt oder denkt, dass sie weniger attraktiv ist als andere Frauen. Indem sie einen Test durchführt, versucht Amy, mehr Sicherheit in der Beziehung zu finden (indem sie hofft, dass Jack ihr die Antwort gibt, die sie hören möchte), anstatt mit Jack ihre Unsicherheiten oder Ängste zu besprechen. Ein weiterer Grund für die Durchführung dieser Art von Tests besteht darin, absichtlich einen Kampf zu beginnen. Amy könnte absichtlich einen Streit anfangen, um zu sehen, wie weit sie Jack treiben kann, bis ihre Verbindung abbricht, wenn sie einen schlechten Tag hatte oder weil sie ihre negativen Gefühle auf Jack projiziert.
Was stattdessen zu tun ist: Anstatt diese Art von Fragen zu stellen, rät Dr. Hafeez, versuchen Sie, Ihre Gefühle zu besprechen, seien Sie ehrlich und fragen Sie nach dem, was Sie in der Beziehung brauchen und wollen. Untersuchen Sie auch, wie Sie sich selbst fühlen. Wenn du nicht selbstbewusst bist und dich selbst nicht liebst, ist es vielleicht schwer zu glauben, dass jemand anderes es tun würde.
2. Der Trend: Treuetests
Bei diesem TikTok-Trend wird ein besorgter Kunde einen Spion bitten, einen Loyalitätstest durchzuführen, bei dem der Spion den Lebensgefährten des Kunden im Wesentlichen dazu verleitet, über DMs zu flirten (oder nicht). Der Spion leitet die Informationen an den Klienten weiter und der Klient entscheidet dann, ob er mit dieser Person zusammenbleiben möchte. Sie können sehen, wie sich das Ganze entfaltet Hier wo Schöpfer Chesathebrat DM an den Freund einer Frau mit einem süßen Selfie und eine flirtende Korrespondenz folgt, die dazu führt, dass die Frau sich die Hände von ihrem Freund abwischt.
Beziehungszerstörende Themen:
- Vertrauen sabotieren
- Schuld
- Gewohnheiten kontrollieren
Der Experte nimmt: Dies ist kein gesunder Weg, um die Besorgnis des Betrugs zu lösen, sagt Dr. Hafeez unverblümt. Denn wie würden Sie sich wirklich fühlen, wenn Ihr Partner eine verdeckte Operation gegen Sie durchführt? Könntest du ihnen jemals wieder vertrauen? Würden Sie sie als weniger reif bezeichnen? Würde das dazu führen, dass Sie sich von ihnen trennen? Unabhängig vom Ergebnis werden Sie zu einer nicht vertrauenswürdigen Person, wenn Sie jemanden haben, der Ihrem Lebensgefährten DM gibt. Wenn Ihr Freund/Ihre Freundin den Test besteht, müssen Sie mit der Schuld leben, sie zu testen, und Sie sabotieren Ihr Vertrauen und Ihr allgemeines Wohlbefinden der Beziehung, erklärt Dr. Hafeez. Und nehmen wir an, Ihr Partner besteht diesen Test nicht, Sie bereiten sich darauf vor, ungesunde Wege zu entwickeln, um mit den Sorgen umzugehen, die Sie in der Beziehung haben. Sie könnten sich zur Gewohnheit machen, an ihrem Telefon herumzuschnüffeln oder sich in ihre Social-Media-Profile zu hacken oder diese Art von Test erneut durchzuführen (bei ihnen oder einer anderen Person).
Was stattdessen zu tun ist: Dr. Hafeez sagt, ehrliche Kommunikation ist der beste Weg, um mit Ihrem Verdacht auf Betrug umzugehen. Finden Sie zunächst heraus, warum Sie möglicherweise das Gefühl haben, dass sie betrügen. Dann schreibe deine Gedanken, Gefühle und Warnsignale auf, damit wenn Sie konfrontieren Sie Ihren Partner Sie sind sich klar, wie Sie sich fühlen. Stellen Sie sicher, dass Sie sich beide in einer Umgebung befinden, in der Sie sich wohl und sicher fühlen. Schließlich hört und hört einander wirklich.
3. Der Trend: Beim Betrug erwischt
Immer mehr Menschen verwenden TikTok (und andere soziale Medien), um betrügerische Ex-Freunde für große und kleine Indiskretionen in die Luft zu jagen. In dieses schnelle Video , Schöpfer Sydneykinsch erzählt, wie sie entdeckte, dass ihr Freund, seit vier Jahren, sie betrügt, nachdem er ein Selfie geschickt hatte und sie in das Spiegelbild seiner Sonnenbrille gezoomt hat, um die andere Frau zu sehen. Andere beim Betrug erwischte Videos können noch absichtlicher erniedrigend sein, wie zum Beispiel Dieses hier , wo eine Gruppe von Freunden, die Never Have I Ever vor der Kamera spielen, einen Überraschungsangriff auf den einen Freund macht, der angeblich den Freund eines anderen Mädchens geküsst hat.
Beziehungszerstörende Themen:
- Schande
- Rache
Der Experte nimmt: Es gibt viele Motivationen hinter dem Wunsch, einen Betrüger öffentlich zu beschämen, sagt Dr. Hafeez – Sie könnten das Gefühl haben, dass er eine Bestrafung verdient, oder Sie möchten sich überlegen oder unter Kontrolle fühlen oder zum Ausdruck bringen, dass Sie sein Verhalten missbilligen. Aber, warnt Dr. Hafeez, hat die öffentliche Beschämung von jemandem schädliche Langzeitfolgen für beide Parteien. Scham ist unangemessen, weil es dazu führt, dass sich die Leute schlecht fühlen und ihren Wert in Frage stellen, und es führt normalerweise nicht zu Veränderungen oder beseitigt bestimmte Verhaltensweisen der Person, die beschämt wird.
Was stattdessen zu tun ist: Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, betrogen zu werden, denken Sie zuallererst daran, dass es nicht Ihre Schuld war. Einige andere Tipps zur Bewältigung sind, sich mit denen zu umgeben, die Sie lieben, um emotionale Unterstützung zu erhalten, Selbstfürsorge zu üben, um Hilfe zu bitten und sich an einen Therapeuten oder einen Psychiater zu wenden, um Ihre Emotionen zu besprechen, weist Dr. Hafeez an. Die Heilung kann länger dauern, als Sie erwarten, und das ist in Ordnung.
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