Hey, wir beschweren uns nicht, dass unser Lebensmittelladen einen ganz neuen Gang voller glutenfreier Optionen hat, die ihre proteinreichen und kohlenhydratarmen Vorteile anpreisen. Aber es kann überwältigend (und teuer) sein, das Richtige für Sie zu finden. Deshalb haben wir uns alle Etiketten angesehen, eine Menge Wasser gekocht und unsere Gabeln gedreht, um Ihnen das Beste zu bieten.
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BanzaBanza Penne
Kichererbsenmehl liefert das Doppelte an Protein, die vierfache Menge an Ballaststoffen und fast die Hälfte der Kohlenhydrate von normalen Weizennudeln (wow). Abgesehen von der Ernährung sind diese leckeren Nudeln leicht bis perfekt al dente zu kochen und schmecken ein bisschen wie geröstete Mandeln.
WalmartBarilla Glutenfreie Spaghetti
Wir würden nie vermuten, dass diese Pasta aus Mais- und Reismehl hergestellt wurde; In einem blinden Geschmackstest konnten wir den Spaghetti-Klassiker des italienischen Unternehmens nicht von diesem Angebot unterscheiden. Perfekt zum Drehen um Ihre Gabel, lange Stränge bleiben beim Kochen intakt – im Gegensatz zu anderen Marken, die in kleinere Stücke zerbrochen sind.
Entdecken Sie die KücheEntdecken Sie die Küche Rote Linsen Penne
Rotes Linsenmehl und braunes Reismehl sind die einzigen beiden Zutaten in diesem Liebling der Fans. Leicht süß und pfeffrig, passt er gut zu Marinara und Rucola.
ZielQuinoa-Ellbogen der alten Ernte
Es ist schwer, Quinoa-Nudeln mit dem gleichen Geschmack und der gleichen Textur wie traditionelle Nudeln zu finden. Betreten Sie diesen Champion, der den härtesten Saucen standhält. Oh hallo, eine große Menge klebriger Mac und Käse.
Kaufen Sie die Pasta ($3)
Wahre WurzelnTru Roots Urgetreide Fusilli
Seine sättigende Herzlichkeit erhält dieser Bio-Pick aus braunem Reismehl, Quinoamehl, Amaranthmehl und Maismehl. Und die beste Nachricht: Selbst wenn Sie es ein paar Minuten zu lange im Topf lassen, wird es nicht zu Brei.
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Händler Joe'SHändler Joe's Schwarze Bohnen Rotini
Eine einzelne Portion enthält genauso viel Protein wie Hühnchen plus 15 Gramm Ballaststoffe – das sind siebenmal mehr Ballaststoffe als weiße Nudeln. Wenn die Zahlen Sie nicht verkaufen, werden der milde erdige Geschmack und die schicke tiefschwarze Farbe es tun. Wir können so tun, als hätten wir Tintenfischnudeln zum Abendessen gemacht, oder?
Kaufen Sie die Pasta ($3)
VitacostJovial Brown Rice Tagliatelle
Man kann mit Sicherheit sagen, dass diese in der Toskana hergestellte Pasta zu den frischesten im Laden gekauften Tagliatelle gehört, die wir je hatten. Außerdem verklumpt es nicht im Topf, sodass es super einfach ist, eine Portion Bolognese zuzubereiten.
