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Karotten-Orangensaft zur Gewichtsreduktion | BoldskyAn einem sengenden heißen Tag ist es immer erfrischend, sich für ein frisches Saftrezept zu entscheiden, das Ihren Geist beruhigt und Sie gleichzeitig mit einer Reihe von Nährstoffen versorgt. Aber was ist, wenn ein Saft etwas mehr kann, als nur Ihren Geist zu beruhigen?
Kürzlich haben Studien gezeigt, dass die Kombination bestimmter Früchte und Grüns in Ihrem Frühstückssaftrezept viel mehr kann, als nur Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tatsächlich kann die regelmäßige Einnahme dieser Säfte Ihr Immunsystem stärken, Ihre Haut weich und geschmeidig halten und Ihnen helfen, schneller als je zuvor Gewicht zu verlieren.
In dem heutigen Artikel werden wir ein solches Saftrezept vorstellen, d. H. Den Karottenorangensaft, der Ihnen gesunde Haut und Haare geben und Ihnen gleichzeitig beim Abnehmen helfen kann.
Das Rezept für Karottenorangensaft ist in den Ländern des Westens bekannt, und jetzt können auch wir dies zu einem Teil unseres Frühstücksplans machen, um die schnellen Ergebnisse zu sehen und zu sehen, wie seine gesundheitlichen Vorteile uns dabei helfen können, diesen gesunden Glanz der Jugend zu erreichen.
Wie funktioniert es?
Wie funktioniert dieses Saftrezept und warum sollten Sie es in Ihre tägliche Essensroutine aufnehmen? Karotten- und Orangensaft, mit Ingwer und Limettenschale versetzt, enthält eine Reihe wertvoller Nährstoffe wie Vitamin C, E, K sowie Kalium, Magnesium und Kalzium und eine hohe Faserzahl.
Der hohe Gehalt an Antioxidantien in diesem Saftrezept macht es zu einem einfachen Mittel gegen Alterung. Das Vorhandensein von Beta-Carotin in Karotten hilft uns auch dabei, mit diesem Saftrezept ein gutes Sehvermögen und Nachtsicht zu erzielen. Wenn ein Saft gleichzeitig für Haut, Haare und Sehkraft sorgen kann, warum sollten wir ihn dann nicht haben?
Gewichtsverlustfaktor
Da dieser Saft reich an Ballaststoffen ist, hilft er uns, die Giftstoffe aus dem Körper zu entfernen, zusammen mit dem Vorhandensein von Antioxidantien, die uns dabei helfen, unseren Körper sehr schnell zu entgiften. Außerdem hält uns die Faser lange Zeit voll, sodass wir nicht zu viel essen und schneller zu unserem Gewichtsverlust gelangen.
Kommen wir also gleich zum Rezept für Karottenorangensaft und sehen, wie einfach wir das machen können!
Tag us! Vergessen Sie nicht, Ihre Rezeptbilder mit uns zu teilen, indem Sie uns mit @boldskyliving oder mit dem Hashtag #cookingwithboldskyliving auf Facebook und Instagram markieren. Wir würden uns freuen, Ihre leckeren Rezeptbilder zu sehen und mit all unseren Lesern zu teilen.
Karottenapfelsaftrezept | GEWICHTSVERLUST-SAFTREZEPT | GESUNDES SAFTREZEPT | KAROTTENORANGE SAFT SCHRITT FÜR SCHRITT | CARROT ORANGE JUICE VIDEO Rezept für Karotten-Apfelsaft | Gewichtsverlust Saft Rezept | Gesundes Saftrezept | Karottenorangensaft Schritt für Schritt | Karottenorangensaft Video Vorbereitungszeit 5 Minuten Kochzeit 4M Gesamtzeit 9 MinutenRezept von: Preethi
Rezepttyp: Getränke
Serviert: 1
Zutaten-
1. Karotten - 2
2. Orange - 1
3. Zitrone / Limette - 1 TL
4. Ingwer - 1-2 Zoll (geschält)
5. Wasser - 1/4 Tasse
Wie vorzubereiten-
1. Karotten und Orange in Wasser waschen.
2. Die Karotten schälen und in kleine runde Würfel schneiden. In den Mixer geben. Trennen Sie jeden Abschnitt der Orange in den Mixer.
3. Gießen Sie 1/4 Tasse Wasser in den Mixer.
4. Fügen Sie 2-3 Tropfen Zitrone hinzu. Mahlen Sie alles zu einem Smoothie.
5. Den Saft mit einem dünnen Baumwolltuch oder einem Sieb vom Smoothie abseihen.
- 1. Die Verwendung von Limette oder Zitrone ist völlig optional. Da der Saft bereits Zitronensaft enthält, können Sie ihn überspringen, wenn Sie möchten. 2. Wenn Sie dicke Smoothies als Säfte mögen, können Sie ihn gerne ohne Anstrengung zu sich nehmen.
- Portionsgröße - 1 Glas (250 ml)
- Kalorien - 106 cal
- Fett - 0,4 g
- Protein - 2,1 g
- Kohlenhydrate - 24,5 g
- Faser - 1,3 g
