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Amla ist vollgepackt mit all den guten Sachen, um dich gesund zu halten. Der Vitamin C-Gehalt in Amla-Saft ist zwanzigmal höher als bei jeder anderen Zitrusfrucht. Es hilft, Ihre Immunität und Ihren Stoffwechsel zu stärken und verhindert virale und bakterielle Infektionen.
Kennen Sie die gesundheitlichen Vorteile von Amla-Saft? Es besteht aus Eisen, Vitamin B-Komplex, Carotin, Phosphor und Kalzium. Die essentiellen Mineralien und Vitamine in Amla sind nicht nur ein wesentlicher Bestandteil des Wohlbefindens unseres Körpers, sondern auch wichtig, um einige der häufigsten und am weitesten verbreiteten Krankheiten zu verhindern und zu behandeln.
Der Chromgehalt in Amla hilft bei der Behandlung von Diabetes. Amla-Saft ist eine gute Wahl für den Sommer. Aber denken Sie daran, es in kleinen Mengen zu machen.
Es ist besser, es frisch zu verwenden, da bei Lagerung die Gefahr einer Oxidation besteht. Auch wissen über Wie Amla-Saft beim Abnehmen hilft, klicken Sie hier.
Köstlicher Amla-Saft kann zubereitet werden, indem ein wenig zerquetschter Pfeffer, ein Esslöffel Honig, eine kleine Scheibe Ingwer und ein wenig Salz zum Amla-Saft hinzugefügt werden.
Lesen Sie weiter, um zu erfahren, wie wichtig es ist, im Sommer Amla-Saft zu trinken.
1. Blutreinigung
Die antioxidative Eigenschaft von Amla hilft dem Körper, unerwünschte Produkte aus Ihrem Blut zu entfernen und macht es gesund. Es reinigt und beseitigt Giftstoffe aus dem Verdauungssystem.
2. Sommerkühlmittel
Im Sommer hält Amla-Saft Ihren Körper kühl. Amla kann den Tanninspiegel verbessern, der zum Schutz von Hitze und Licht erforderlich ist. Somit wirkt es als Strahlenschutz und schützt Ihren Körper vor schädlichen UV-Strahlen.
3. Hautpflege
Der Sommer macht Ihre Haut trocken und juckt. Wenn Sie morgens Amla-Saft mit Honig einnehmen, strahlt Ihr Gesicht. Es entfernt auch Hautunreinheiten, Akne, Narben usw. Amla hat auch Anti-Aging-Eigenschaften. Dies ist einer der Hauptvorteile des Trinkens von Amla-Saft im Sommer.
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4. Harnwegsinfektion
Die Wahrscheinlichkeit einer Dehydration und einer Harnwegsinfektion ist im Sommer höher. Wenn Sie zweimal täglich 30 ml Amla-Saft konsumieren, können Sie die Harnwegsinfektion loswerden. Der Konsum von Amla-Saft im Sommer entlastet Sie vom brennenden Wasserlassen.
5. Lindert Stress
Amla-Saft schützt Ihren Körper vor oxidativem Stress, indem er freie Radikale eliminiert. Der Konsum von Amla-Saft im Sommer hält Ihren Körper kühl, indem er dem Körper Wärme abgibt.
6. Fördert das Haarwachstum
Vergessen Sie diesen Sommer den Haarausfall. Das Trinken von Amla-Saft beugt Haarausfall vor und lässt Ihr Haar stärker werden. Es stärkt das Haar von den Wurzeln und verleiht dem Haar einen natürlichen Glanz.
7. Bekämpft freie Radikale
Die antioxidative Eigenschaft von Amla schützt Herz, Lunge, Gehirn und Haut. Es stärkt die Herzmuskulatur, senkt den Cholesterinspiegel und kontrolliert den Bluthochdruck.
8. Verbessert die Immunität
Amla enthält viel Ballaststoffe, Mineralien, Proteine und Kohlenhydrate. Der tägliche Konsum von Amla-Saft macht Sie stark und gesund. Es ist ein starker Immunmodulator, der dazu beiträgt, eine unspezifische Immunität bereitzustellen.
Nachdem Sie nun die gesundheitlichen Vorteile von Amla-Saft und die Bedeutung des Konsums von Amla-Saft im Sommer kennen, nehmen Sie ihn in Ihre Ernährung auf. Der Konsum dieses Supersafts ist der beste Weg, um Ihren Körper in diesem Sommer kühl und gesund zu halten.
