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Indische Stachelbeere oder Amla wird in allen Arten von ayurvedischen Arzneimitteln verwendet und ist dafür bekannt, Menschen mit Diabetes, Haarausfall und Verdauungsstörungen zu helfen. Sowohl die getrockneten als auch die frischen Früchte von Amla werden für medizinische Zwecke verwendet. Tatsächlich werden alle Teile des Baumes, einschließlich der Früchte, Blüten, Samen, Blätter, Wurzeln und Rinde, in Kräuterpräparaten verwendet. Trotz seiner vielen Vorteile hat der Konsum von Amla im Übermaß mehrere Nebenwirkungen.
Laut Ayurveda-Praktikern ist Amla möglicherweise nicht sicher für Menschen mit bestimmten Gesundheitszuständen, wie z. B. Menschen mit niedrigem Hämoglobinspiegel oder Menschen, die Antikoagulanzien einnehmen.
Obwohl in Studien keine toxischen negativen Auswirkungen berichtet werden, gibt es bestimmte milde Nebenwirkungen, die mit der Verwendung von Amla verbunden sind.
Werfen wir einen Blick auf die Nebenwirkungen von Amla.
1. Erhöht die Blutung
2. Schädigt die Leber
3. Verursacht Übersäuerung
4. Kann Verstopfung verursachen
5. Beeinflusst den Blutdruck
6. Kann Kälte verschlimmern
7. Kann beim Urinieren Brennen verursachen
8. Kann allergische Reaktionen hervorrufen
9. Die Haut kann ihre Feuchtigkeit verlieren
1. Erhöht die Blutung
Amla ist reich an Vitamin C, das die Elastizität der Blutgefäße erhöhen und sie dadurch erweichen und erweitern kann, was zur Verbesserung der Durchblutung und zur Senkung des Blutdrucks beiträgt. Wenn Sie jedoch an einer Blutungsstörung leiden oder Antikoagulanzien einnehmen, sollten Sie beim Verzehr von Amla besonders vorsichtig sein und vermeiden, dass diese in großen Mengen eingenommen werden.
Untersuchungen haben ergeben, dass Amla die Blutplättchenaggregation um 36 Prozent reduzieren kann, was das Blutungsrisiko erhöht, wenn es mit anderen Antikoagulanzien wie Ibuprofen, Heparin und Aspirin eingenommen wird.
2. Schädigt die Leber
Amla ist eine ausgezeichnete Quelle für Antioxidantien und seine hepatoprotektive Aktivität ist bei der Heilung von Leberproblemen von Vorteil. Wenn Sie eine ayurvedische Formulierung konsumieren, die Amla als Inhaltsstoff verwendet, besteht die Möglichkeit von Leberproblemen aufgrund des erhöhten Spiegels eines Leberenzyms, das als Serum-Glutam-Pyruvat-Transaminase (SGPT) bezeichnet wird.
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Amla allein kann jedoch keine leberschädigende Wirkung haben, aber Amla mit Ingwer, Tinospora cordifolia und indischem Weihrauch kann bei Menschen mit Lebererkrankungen zu einer Verschlechterung der Leberfunktionen führen.
3. Verursacht Übersäuerung
Der Vitamin C-Gehalt in indischen Stachelbeeren trägt zur Säure der Früchte bei. Die Früchte werden oft zur Entgiftung auf nüchternen Magen gegessen, dies kann jedoch zu Säuregehalt führen und wiederum den Magen verärgern. Dies ist eine weitere Nebenwirkung von Amla.
4. Kann Verstopfung verursachen
Amla oder indische Stachelbeere ist reich an Ballaststoffen, die bei der Behandlung von Durchfall helfen können, indem sie dazu führen, dass die Magen-Darm-Motilität nachlässt. Wenn Amla jedoch zu viel gegessen wird, sperrt sie Ihren Stuhl auf und härtet ihn aus. Sie müssen die Wasseraufnahme erhöhen, indem Sie Amla-Saft oder getrocknetes Amla-Pulver mit Wasser konsumieren, um Verstopfung zu vermeiden.
5. Beeinflusst den Blutdruck
Wenn eine Person an Bluthochdruck und Nierenerkrankungen leidet, sollte sie es vermeiden, Amla in Form von Gurken zu konsumieren, da Salz in den Gurken vorhanden ist. Das Essen von Salz erhöht die Menge an Natrium in den Blutkreislauf, wodurch die Fähigkeit der Niere, Wasser zu entfernen, verringert wird. Dies führt zu hohem Blutdruck aufgrund der zusätzlichen Flüssigkeit und zu viel Druck auf die Nieren.
6. Könnte Kälte verschlimmern
Da Amla ein natürliches Kühlmittel ist, kann der alleinige Verzehr der Früchte oder die Einnahme von Amla-Pulver die Erkältungssymptome verschlimmern und den Zustand weiter verschlimmern. Amla kann bei Kälte nur gegessen werden, wenn Sie es in Form von Triphala oder durch Mischen von Amla-Pulver mit Honig einnehmen. Dies wird als Heilmittel gegen Erkältung und Husten wirken.
7. Kann beim Urinieren ein Brennen verursachen
Der hohe Vitamin C-Gehalt in Amla ist sicherlich gesundheitsfördernd, hat aber auch Nebenwirkungen, wenn er zu viel gegessen wird. Eine Person kann beim Urinieren ein brennendes Gefühl verspüren, trüben Urin und übelriechenden Urin, wenn Sie große Mengen Amla konsumieren.
8. Kann allergische Reaktionen hervorrufen
Wenn Sie allergisch gegen indische Stachelbeeren sind, können bestimmte gesundheitliche Probleme wie Magenkrämpfe oder Schmerzen, Erbrechen, Übelkeit, Rötung und Schwellung im Mundbereich, juckende Haut, Kopfschmerzen, Schwindel, Benommenheit und Nesselsucht auf Haut und Gesicht auftreten.
9. Die Haut könnte ihre Feuchtigkeit verlieren
Amla besitzt harntreibende Eigenschaften, die Ihrer Haut Feuchtigkeit entziehen würden. Es ist wichtig, nach dem Verzehr von Amla weiterhin Trinkwasser zu trinken, um Ihren Körper mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wenn Sie Amla konsumieren, spüren Sie eine Trockenheit des Rachens, was bedeutet, dass Sie viel Wasser trinken müssen.
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