Models sehen so aus, wie sie es tun, weil A) Genetik und B) sie den größten Teil ihres Tages dem Training und dem Essen der richtigen Dinge widmen. Und während ich mit 5 Fuß 4 mein Bestes versuche, beides zu tun, werde ich wahrscheinlich in absehbarer Zeit keinen weiteren Wachstumsschub erleben. Ich war Backstage bei Modenschauen, habe aber nicht vor, jemals in einer zu laufen, und trotzdem stoppt meine Neugier nicht, was die starken, gesunden Models von heute tun, um einen Körper wie diesen zu erreichen das.
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Die Antwort? P.volv. P.volve wurde von Stephen Pasterino, einem Trainer von Victoria’s Secret Angels, unter der Prämisse, dass alle Körper stark sind, entwickelt und ist ein stärkendes und verlängerndes Training, das wie kein anderes zu echten Ergebnissen zu Hause oder im Studio führt. Fertig mit einer Fülle von Ausrüstung, die über P.volve oder on gekauft werden kann Amazonas , wie die berühmte Oberschenkel- und Gesäßstraffung P.ball , plus Gleiter, Armbinden und Knöchelgewichte nutzt es Pasterinos Wissen und Training in angewandter Funktionswissenschaft, um sichere und effektive Bewegungen zu gewährleisten.
P.volve wurde mir zum ersten Mal bei einer Veranstaltung vorgestellt, die von Olivia Culpo und ihren Schwestern Aurora und Sophia im neuen Flaggschiff von Soho in Manhattan veranstaltet wurde. (Randnotiz: Wenn Sie die Chance haben, werden Sie verfügen über es prüfen. Es ist wahrscheinlich das schönste Studio, das ich je gesehen habe, was den Unterricht noch einfacher macht.) Ich werde ein kostenloses Training nie ablehnen, aber ich hatte nicht erwartet, dass es so begeistert ist. Als ehemaliger High-School-Athlet und derzeitiger Pilates-Besessener war ich nicht überzeugt, ob diese winzigen, etwas unbeholfenen Bewegungen tatsächlich Ergebnisse für jemanden erzielen würden, der nicht so genetisch begabt ist wie die Olivia Culpos der Welt. Aber eine Stunde später fühlte ich mich tatsächlich straffer und wage ich zu sagen größer? Ganz zu schweigen von verschwitzter. Ein paar Minuten nach dem Training, das ein bisschen die Geist-Körper-Koordination zwingt, dachte ich: Oh, das ist nicht so schlimm. Auf 30 Minuten verkürzt und ich schwitzte viel mehr als bei Pilates.
Im Namen der Forschung beschloss ich, das Training die nächsten drei Wochen bequem von meiner eigenen Wohnung aus auszuprobieren. Alle Produkte können online gekauft werden, und es gibt eine kostenlose zweiwöchige Testversion des Streaming-Dienstes, der all diese Routinen direkt auf Ihr Telefon, Ihren Fernseher oder Ihren Computer überträgt. Nach Ablauf der Testphase kostet der unbegrenzte Zugriff nur 20 US-Dollar pro Monat – das sind weniger als eins ausgefallene Trainingsklasse. Und jetzt, wo das Wetter kälter wird, schien es ideal zu trainieren, ohne mein Haus zu verlassen.
Verwendung von Multani Mitti Gesichtspackungen
Erraten Sie, was? Die gestreamten Workouts waren genauso hart und schweißtreibend wie der Präsenzunterricht, auf die so gute Art und Weise. Mein Favorit an ihnen ist sowohl die Bequemlichkeit als auch die Vielfalt. Wenn ich nur 30 Minuten hatte, habe ich einfach ein 30-Minuten-Workout ausgewählt. Wenn ich auf meine Arme zielen wollte, konnte ich eine passende Routine wählen. Ich begann sogar zu bemerken, dass sich meine Haltung zum Besseren änderte und meine Muskeln insgesamt etwas definierter wurden. Eines ist zu beachten: Wenn Sie es im Studio zu einer Klasse schaffen, ist es sehr hilfreich für die Form. Da die Bewegungen so präzise sind, war es für mich von Vorteil, einen Trainer dabei zu haben, der mich beim ersten Mal korrigiert, damit ich sie später richtig ausführen kann.
Jetzt bin ich total besessen. Ich habe vor, meine P.volve-Kur in diesem Winter fortzusetzen, von der Wärme meines eigenen Zuhauses aus, ergänzt durch ein paar persönliche Kurse hier und da. Ich plane sogar, in meinem Urlaubs-Handgepäck ein wenig Platz für den P.ball (der entleert!) Es ist das gut.
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