AVOCADO: VORTEILE FÜR HAARE UND ANWENDUNG - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Zuhause Schönheit Haarpflege Haarpflege oi-Monika Khajuria Von Monika Khajuria am 12. September 2019

Natürlicher Weg ist der beste Weg, um allen Schäden entgegenzuwirken, die an unseren Haaren verursacht werden. Sind Sie einverstanden (damit? Wenn ja, dann sind Sie hier richtig. Heute haben wir für Sie eine natürliche Zutat, die Ihrem Haar wie keine andere zugute kommt - Avocado. Ja, das hast du richtig verstanden! Die birnenförmige Avocado ist eine erstaunliche Möglichkeit, starkes und gesundes Haar zu bekommen.

Avocado ist bekannt für die Verjüngung der Haare. Avocado ist reich an Vitaminen A, B6, C und E sowie an Mineralien wie Kupfer, Kalium und Eisen ^[1] , die alle Ihrem Haar zugute kommen. Es enthält antioxidative Eigenschaften ^[zwei] das schützt das Haar vor Schäden durch freie Radikale. Die in der Avocado enthaltenen fetthaltigen Aminosäuren halten das Haar mit Feuchtigkeit versorgt.

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Jetzt, da wir wissen, wie vorteilhaft es ist, warum sollten wir davon abgehalten werden, diese Vorteile zu erhalten? Schauen Sie sich die verschiedenen Vorteile von Avocado für Haare an und wie Sie sie in Ihre Haarpflege einbeziehen können.

1. Verjüngt geschädigtes Haar

Avocado ist reich an Aminosäuren und Proteinen, die tief in die Kopfhaut eindringen und diese nähren. Avocadoöl ist auch sehr effektiv bei der Verjüngung des geschädigten Haares. Beide pflegen Ihr Haar tief und verleihen ihm ein glänzendes Aussehen.

Zutaten

& frac12 Avocado
2 EL Avocadoöl

Verwendungsmethode

Mischen Sie die Avocado, um eine Paste zu erhalten.
Fügen Sie das Avocadoöl hinzu und mischen Sie gut.
Massieren Sie die Mischung sanft auf unsere Kopfhaut und arbeiten Sie sie in die Länge Ihres Haares ein.
15 Minuten einwirken lassen.
Shampoonieren Sie Ihre Haare wie gewohnt.

2. Zähmt krauses Haar

Kokosöl enthält Vitamine und Aminosäuren ^[3] das kommt den Haaren zugute. Es sickert tief in das Haar ein und nährt es tief. Es befeuchtet das Haar und fördert eine gesunde Kopfhaut. Es arbeitet mit Avocado, um Feuchtigkeit zu speichern und hilft bei krausem und geschädigtem Haar.

Zutaten

1 reife Avocado
2 EL Kokosöl

Verwendungsmethode

Die Avocado in einer Schüssel zerdrücken, um eine glatte Paste zu erhalten.
Fügen Sie Kokosöl hinzu und mischen Sie gut.
Tragen Sie die Mischung auf die Kopfhaut und das Haar auf und achten Sie dabei besonders auf die Enden.
Bedecke deinen Kopf mit einer Duschhaube.
30 Minuten einwirken lassen.
Shampoonieren Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser.
Mit Conditioner beenden.
Lass dein Haar an der Luft trocknen.

3. Bedingungen Das Haar

Aloe Vera enthält verschiedene Vitamine, Mineralien und Enzyme ^[4] die die abgestorbenen Hautzellen von der Kopfhaut entfernen und eine gesunde Kopfhaut fördern. Zitrone ist eine Zitrusfrucht und enthält Vitamin C. ^[5] das steigert die Produktion von Kollagen und fördert gesundes Haar. Aufgrund seiner sauren Natur reinigt es die Kopfhaut. Avocado, zusammen mit diesen Zutaten, Kokosöl (das das Haar tief nährt) und Honig (das antibakterielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat ^[6] ) Konditionieren Sie das Haar, während Sie es stark machen.

Zutaten

1 reife Avocado
2 EL Aloe Vera
2 EL roher Honig
1 & frac12 TL Zitronensaft
2 TL Kokosöl

Verwendungsmethode

Mischen Sie alle Zutaten zusammen.
Tragen Sie die Mischung auf Kopfhaut und Haar auf.
Bedecke deinen Kopf mit einer Duschhaube.
15-20 Minuten einwirken lassen.
Shampoonieren Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser.
Mit Conditioner beenden.
Lass dein Haar an der Luft trocknen.

4. Verleiht Ihrem Haar Glanz

Die in der Avocado enthaltenen Vitamine und Fettsäuren verleihen Ihren Schlössern Glanz. Olivenöl hat entzündungshemmende und antioxidative Eigenschaften ^[7] das beruhigt die Kopfhaut und verhindert Schäden an der Kopfhaut. Zitrone hat Vitamine, die dem Haar zugute kommen.

Zutaten

1 reife Avocado
& frac14 Tasse Olivenöl
1 EL Zitronensaft

Verwendungsmethode

Die Avocado in einer Schüssel zerdrücken.
Fügen Sie Olivenöl und Zitronensaft hinzu und mischen Sie gut.
Tragen Sie die Paste auf Ihr Haar auf.
20 Minuten einwirken lassen.
Shampoonieren Sie Ihre Haare wie gewohnt.

5. Fördert das Haarwachstum

Avocadoöl fördert das Haarwachstum. Es enthält die Vitamine B und E, die das Haar stärken und Haarausfall verhindern. Es stimuliert die Haarfollikel und fördert ein gesundes Haarwachstum.

Zutat

Avocadoöl (nach Bedarf)

Verwendungsmethode

Nehmen Sie etwas Avocadoöl auf Ihre Fingerspitzen.
Massieren Sie das Öl sanft auf Ihre Kopfhaut.
1 Stunde einwirken lassen.
Spülen Sie es später ab.

6. Fügt dem Haar Feuchtigkeit hinzu

Avocado sickert tief in die Kopfhaut ein und hält sie mit Feuchtigkeit versorgt. Eigelb enthält verschiedene Vitamine, Mineralien und Proteine ^[8] das sind vorteilhaft für die Haare. Sie verleihen trockenem Haar Feuchtigkeit.

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Zutaten

1 reife Avocado
1 Eigelb
1 EL Kokosöl

Verwendungsmethode

Die Avocado in einer Schüssel zerdrücken.
Fügen Sie das Eigelb und das Kokosöl hinzu und mischen Sie gut.
Tragen Sie die Mischung auf Kopfhaut und Haar auf.
15-20 Minuten einwirken lassen.
Shampoo und pflege dein Haar wie gewohnt.

7. Behandelt Schuppen

Avocadosamen haben antioxidative Eigenschaften ^[9] das verhindert, dass die Kopfhaut durch freie Radikale geschädigt wird. Es hält somit die Kopfhaut gesund und beugt Schuppen vor. Die antibakteriellen Eigenschaften von Honig halten die Bakterien in Schach und sind hilfreich bei der Behandlung von Schuppen.

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Zutaten

2 EL Avocadosamenpulver
1 EL Honig

Verwendungsmethode

Die Haut des Avocadosamens schälen und in kleinere Stücke schneiden.
Mahlen Sie diese, um das Pulver zu erhalten.
Nehmen Sie 2 EL dieses Pulvers und fügen Sie Honig hinzu.
Mischen Sie beide Zutaten gut.
Massieren Sie Ihre Kopfhaut einige Minuten lang sanft mit dieser Paste.
Spülen Sie es mit warmem Wasser ab.

8. Macht das Haar glatt und weich

Mayonnaise enthält die Vorteile von Eiern, Essig und Ölen ^[10] In Kombination mit Avocado pflegt es das Haar tief und macht es weich und geschmeidig.

Zutaten

& frac12 reife Avocado
1 Tasse Mayonnaise

Verwendungsmethode

Die Avocado in einer Schüssel zerdrücken.
Fügen Sie Mayonnaise hinzu und mischen Sie gut.
Tragen Sie die Paste auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und achten Sie dabei besonders auf die Enden.
20 Minuten einwirken lassen.
Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser.
An der Luft trocknen lassen.

9. Repariert Haare

Milchsäure im Joghurt vorhanden ^[elf] reinigt die Kopfhaut und spendet ihr Feuchtigkeit. Avocado bindet zusammen mit Honig und Olivenöl die Feuchtigkeit an Ort und Stelle, pflegt die Kopfhaut und das Haar und repariert so die Schäden am Haar.

Zutaten

& frac12 Avocado
1 Tasse Joghurt
2 EL Olivenöl
1 EL Honig

Verwendungsmethode

Die Avocado in einer Schüssel zerdrücken, um eine glatte Paste zu erhalten.
Joghurt, Olivenöl und Honig hinzufügen und gut mischen.
Tragen Sie die Mischung auf Kopfhaut und Haar auf.
Bedecke deinen Kopf mit einer Duschhaube.
20 Minuten einwirken lassen.
Shampoonieren und pflegen Sie Ihr Haar mit kaltem Wasser.
An der Luft trocknen lassen.

10. Behandelt trockenes Haar

Avocado, Honig und Olivenöl versorgen die Kopfhaut mit Feuchtigkeit und helfen bei der Behandlung von trockenem und geschädigtem Haar. Lavendelöl hat antibakterielle Eigenschaften ^[12] das hält die Bakterien von der Kopfhaut fern und fördert eine gesunde Kopfhaut.

Zutaten

1 reife Avocado
2 EL roher Honig
2 EL Olivenöl
2-3 Tropfen ätherisches Lavendelöl (optional)

Verwendungsmethode

Mischen Sie alle Zutaten zusammen, um eine glatte Paste zu erhalten.
Tragen Sie diese Paste auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf.
Bedecke deinen Kopf mit einer Duschhaube.
Wenden Sie mit einem Föhn etwa 15 Minuten lang Wärme auf Ihren Kopf an. Oder Sie können 30-45 Minuten in der Sonne sitzen.
Shampoonieren Sie Ihre Haare mit kaltem Wasser.
Mit Conditioner beenden.
An der Luft trocknen lassen.

Artikelreferenzen anzeigen

[1]Dreher, M. L. & Davenport, A. J. (2013). Hass Avocado Zusammensetzung und mögliche gesundheitliche Auswirkungen. Kritische Bewertungen in Lebensmittelwissenschaft und Ernährung, 53 (7), 738-750.
[zwei]Ameer, K. (2016). Avocado als Hauptnahrungsquelle für Antioxidantien und ihre vorbeugende Rolle bei neurodegenerativen Erkrankungen. In Die Vorteile von Naturstoffen bei neurodegenerativen Erkrankungen (S. 337-354). Springer, Cham.
[3]N. A. A. Ghani, A. A. Channip, P. Chok Hwee Hwa, F. Ja'afar, H. M. Yasin & A. Usman (2018). Physikochemische Eigenschaften, Antioxidationskapazitäten und Metallgehalte von Kokosnussöl, hergestellt durch Nass- und Trockenprozesse. Food Science & Nutrition, 6 (5), 1298-1306.
[4]S. A. Hashemi, S. A. Madani & S. Abediankenari (2015). Die Überprüfung der Eigenschaften von Aloe Vera bei der Heilung von Hautwunden. BioMed Research International, 2015.
[5]Bennett, A. H. & Tarbert, D. J. (1933). Vitamin C in Zitrussäften. Biochemical Journal, 27 (4), 1294.
[6]Mandal, M. D. & Mandal, S. (2011). Honig: seine medizinische Eigenschaft und antibakterielle Aktivität. Asian Pacific Journal of Tropical Biomedicine, 1 (2), 154-160.
[7]Lin, T.K., Zhong, L. & Santiago, J. (2017). Entzündungshemmende und Hautbarriere-Reparaturwirkungen der topischen Anwendung einiger Pflanzenöle. International Journal of Molecular Sciences, 19 (1), 70.
[8]H. Kuang, F. Yang, Y. Zhang, T. Wang & G. Chen (2018). Der Einfluss der Nährstoffzusammensetzung von Eiern und ihres Verbrauchs auf die Cholesterinhomöostase.Cholesterol, 2018.
[9]F. Segovia, G. Hidalgo, J. Villasante, X. Ramis & M. Almajano (2018). Avocadosamen: Eine vergleichende Studie zum Gehalt und zur Kapazität von Antioxidantien beim Schutz von Ölmodellen vor Oxidation.Molecules, 23 (10), 2421.
[10]M. H. Alu’datt, T. Rababah, M. N. Alhamad, K. Ereifej, S. Gammoh, S. Kubow & D. Tawalbeh (2017). Herstellung von Mayonnaise aus extrahierten Pflanzenproteinisolaten von Kichererbsen-, Saubohnen- und Lupinenmehl: chemische, physiochemische, ernährungsphysiologische und therapeutische Eigenschaften. Journal of Food Science and Technology, 54 (6), 1395-1405.
[elf]Mirzaei, E. Z., Lashani, E. & Davoodabadi, A. (2018). Antimikrobielle Eigenschaften von Milchsäurebakterien, die aus traditionellem Joghurt und Milch gegen Shigella-Stämme isoliert wurden. GMS-Hygiene und Infektionskontrolle, 13.
[12]S. Hossain, H. Heo, B. C. J. De Silva, S. H. M. P. Wimalasena, H. N. K. S. Pathirana & G. J. Heo (2017). Antibakterielle Aktivität von ätherischem Öl aus Lavendel (Lavandula angustifolia) gegen durch Haustierschildkröten übertragene pathogene Bakterien. Labortierforschung, 33 (3), 195-201.