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Wir alle haben diesen Freund, der wie verrückt isst, aber nicht einmal ein Pfund zunimmt. Gewichtszunahme ist schwer wie Abnehmen.
Während der größte Teil unserer Gesellschaft heute danach strebt, Gewicht zu verlieren, gibt es auch einige von uns, die Schwierigkeiten haben, an Gewicht zuzunehmen.
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Falsche Ernährungsgewohnheiten, Krankheiten, erhöhte körperliche Aktivität, zu viel Abstand zwischen den Mahlzeiten, Essstörungen wie Anorexie, hormonelle Erkrankungen usw. könnten einige der Gründe für Untergewicht sein.
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Untergewicht kann auch verschiedene Krankheiten wie Anämie, Hörprobleme, geringe Ausdauer und Immunität, schwache und brüchige Knochen und das Problem der Unfruchtbarkeit verursachen.
Für das Wohlbefinden des Körpers ist es notwendig, ein normales Gewicht zu halten.
Es gibt viele rezeptfreie Medikamente, die das Problem des Untergewichts lösen können, aber diese Medikamente haben auch bestimmte Nebenwirkungen auf den Körper.
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Es gibt bestimmte Kräuter und Medikamente, die vom Ayurveda verschrieben werden, um bei der Gewichtszunahme zu helfen. Daher hier einige der ayurvedischen Kräuter, die bei der Gewichtszunahme helfen und die Sie nach den Ratschlägen eines ayurvedischen Experten einnehmen können.
Annonna Squamosa
Annonna squamosa ist eine der besten Früchte, die Ayurveda für diejenigen verschreibt, die das Körpergewicht erhöhen möchten. Annonna squamosa oder Puddingapfel, wie er genannt wird, ist eine der besten Früchte zur Gewichtszunahme. Diese Frucht hilft bei der Heilung des Problems der Magersucht und hilft, ein gutes Körpergewicht aufrechtzuerhalten. Es wird gesagt, dass ein Puddingapfel pro Tag die Gewichtszunahme fernhält.
Shatavari
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Saatavari oder Shatavari ist ein ausgezeichnetes ayurvedisches Mittel zur Erhöhung des Körpergewichts. Es hilft auch bei der Verbesserung der Verdauung, beseitigt Verdauungsprobleme und hilft, einen angemessenen Flüssigkeitshaushalt im Körper zu haben. Es ist auch vorteilhaft für schwangere oder stillende Mütter, die an Gewicht zunehmen möchten. Saatavari-Kapseln finden Sie in jedem Ayurveda-Geschäft.
Chyavanprash
Chyavanprash ist eines der besten und beliebtesten Arzneimittel zur Gewichtszunahme, das von Ayurveda-Experten verschrieben wird. Chayavanprash ist die Kombination verschiedener starker Kräuter, die zur Stärkung unseres Körpers und zur Gewichtszunahme beitragen. Es erhöht auch die Immunität und hilft, Krankheiten wie Erkältung und Husten abzuwehren.
Das Essen eines Löffels Chayavanprash hilft bei der Unterstützung der Verdauung und der Ernährung Ihres Körpers, was zu einer Gewichtszunahme führt. Es ist ein beliebtes Mittel, das im Ayurveda empfohlen wird und von Menschen jeden Alters konsumiert werden kann. Es ist das beliebteste und bekannteste Tonikum zur Gewichtszunahme. Man kann dies in jedem medizinischen oder ayurvedischen Geschäft kaufen.
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Ashwagandha
Ashwagandha wird vom Ayurveda für eine Vielzahl von Krankheiten empfohlen. Es ist mit wohltuenden pflegenden Eigenschaften beladen, die schädliche Radikale aus unserem Körper ausspülen, uns gesund und jugendlich halten. Es hilft auch bei der Ernährung unseres Gewebes, bei der ordnungsgemäßen Funktion der Verdauungs- und Adrenalindrüsen und beim Aufbau des Immunsystems.
Es hilft auch dabei, Stress abzubauen und einen gesunden Schlaf zu fördern, was unser allgemeines Wohlbefinden und unsere Gesundheit weiter fördert. Ashwagandha-Extrakte oder -Kapseln sind in den ayurvedischen Geschäften oder Kliniken in Indien leicht erhältlich.
Rosinen & Feigen
Rosinen und Feigen helfen bei der Aufrechterhaltung des richtigen Körpergewichts und halten die Probleme im Zusammenhang mit Gewichtsverlust fern. Sie können Rosinen und Feigen über Nacht in Wasser einweichen und sie am nächsten Tag für ein ideales Körpergewicht verzehren.
Yashtimandu
Diejenigen, die unter dem Problem des geringen Gewichts leiden, leiden auch unter einer geringen Immunität. Eine niedrige Immunität macht Ihren Körper anfälliger für Krankheiten und verringert dadurch Ihr Gewicht. Yashtimandu fördert die ideale Gewichtszunahme, steigert das Wohlbefinden und hält uns gesund.
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