VORTEILE VON QUARK FÜR DIE HAUT UND WIE MAN IHN VERWENDET, UM VERSCHIEDENE HAUTPROBLEME ZU BEKÄMPFEN

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Zuhause Schönheit Hautpflege Hautpflege oi-Monika Khajuria Von Monika Khajuria am 21. Januar 2020

Unsere Küche enthält Zutaten, die die Antwort auf jedes Hautleiden sind, mit dem wir konfrontiert sind. Und Quark ist eine Zutat, die in hohem Maße dafür sorgt, dass unser Verdauungssystem stark und gesund bleibt. Aber nicht nur das, unsere Ältesten schwören auf den köstlichen Quark, wenn es um Hautpflege geht. Der hohe Gehalt an Kalzium, Proteinen und Vitaminen macht Quark für die Haut wertvoll.

Heute sprechen wir Sie über die verschiedenen Vorteile von Quark für die Haut und die Möglichkeiten, Quark auf der Haut zu verwenden, um diese Vorteile zu nutzen.

Vorteile von Quark für die Haut

Es reinigt die Haut tief.
Es hilft, Akne zu behandeln.
Es reduziert das Auftreten von feinen Linien und Falten.
Es verleiht der Haut Glanz.
Es verringert Schönheitsfehler und Mitesser.
Es fügt der Haut Feuchtigkeit hinzu.
Es hilft, das Hautbild zu verbessern.
Es reduziert dunkle Kreise.
Es lindert Hautverbrennungen.

Wie man Quark für die Haut verwendet [1]

1. Quark und Gurke gegen Mattheit

Aufgrund des Alters und der Belastung der Haut durch Verschmutzung, chemische Produkte und UV-Strahlen ist stumpfe Haut zu einem häufigen Problem geworden. Quark enthält Milchsäure, die die Haut abblättert und abgestorbene Hautzellen und Unreinheiten entfernt, um die Mattheit zu entfernen [zwei] . Die beruhigende Gurke hat einen hohen Wassergehalt, der dazu beiträgt, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen und jegliche Härte zu lindern, die durch ein Peeling verursacht werden könnte [3] .

Wie benutzt man

Mischen Sie jeweils 1 Teelöffel Quark und Gurkenpaste in einer Schüssel. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie ca. 15 Minuten auf Ihrer Haut trocknen. Sobald die Zeit abgelaufen ist, spülen Sie Ihr Gesicht mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft zu verwenden

Tragen Sie diese Packung zweimal pro Woche auf Ihr Gesicht auf.

2. Quark und Honig für trockene Haut

Trockene Haut kann schwierig zu handhaben sein, insbesondere während der kalten Wintersaison. Quark und Honigpaste befeuchten und reinigen Ihre Haut bestmöglich. Quark verstopft die Poren Ihrer Haut, ohne die Haut trocken zu lassen, während die erweichenden Eigenschaften von Honig die Feuchtigkeit in Ihrer Haut binden [4] .

Wie benutzt man

Mischen Sie 2 Esslöffel Quark mit einem Tisch Honig, um eine glatte Paste zu erhalten. Tragen Sie die Mischung auf Gesicht und Hals auf. Warten Sie etwa 20 Minuten, bevor Sie es mit kaltem Wasser abspülen. Klopfen Sie Ihre Haut danach trocken.

Wie oft zu verwenden

Tragen Sie diese feuchtigkeitsspendende Paste 2-3 mal pro Woche auf Ihr Gesicht auf.

3. Quark und Reismehl gegen Akne

Reismehl ist die Antwort auf Ihr Akne-Problem. Reismehl ist eine reichhaltige Vitamin B-Quelle und hilft, die Haut zu reinigen und die Regeneration der Hautzellen zu fördern [5] .

Wie benutzt man

Mischen Sie einen Teelöffel Quark mit einem halben Teelöffel Reismehl, um eine glatte Paste zu erhalten. Streichen Sie die Mischung auf die betroffene Stelle und lassen Sie sie 15-20 Minuten auf Ihrer Haut. Waschen Sie es später mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie es trocken.

Wie oft zu verwenden

Regelmäßige Anwendung dieser Paste 1-2 mal pro Woche hilft, die Akne zu reduzieren.

4. Quark und Gramm Mehl für Schönheitsfehler

Vitamin D und Kalzium im Quark verbessern die Hautstruktur und den Teint. Gramm Mehl wird seit Jahrhunderten zur Aufhellung der Haut verwendet und reinigt die Haut gründlich, um Hautunreinheiten zu reduzieren.

Wie benutzt man

Machen Sie eine glatte Paste mit 1 Teelöffel Quark und 1/2 Teelöffel Gramm Mehl. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf. Warten Sie 10-15 Minuten, bevor Sie es vorsichtig mit einem feuchten Tuch abwischen.

Wie oft zu verwenden

Tragen Sie diese Paste einmal pro Woche auf Ihr Gesicht auf, um eine makellose Haut zu erhalten.

5. Quark und Zitrone für ölfreie Haut

Die im Quark enthaltene Milchsäure hilft, die abgestorbenen Hautzellen zu entfernen und die Ölproduktion in der Haut auszugleichen. Die saure Natur der Zitrone zusammen mit ihren antibakteriellen Eigenschaften machen sie zu einem wunderbaren Mittel gegen fettige Haut [6] .

Wie benutzt man

Mischen Sie einen Teelöffel Quark mit einem Teelöffel Zitronensaft. Tragen Sie die erhaltene Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie ca. 10 Minuten trocknen. Waschen Sie es anschließend gründlich mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie Ihre Haut trocken.

Wie oft zu verwenden

Schlagen Sie die fettige Haut mit dieser Packung einmal pro Woche.

6. Quark und Kurkuma für dunkle Flecken

In Kurkuma enthaltenes Curcumin reduziert die Hyperpigmentierung und hellt so die dunklen Flecken auf [7] während Quark der Haut einen natürlichen Glanz verleiht.

Wie benutzt man

Fügen Sie eine Prise Kurkuma zu 1 Teelöffel Quark hinzu und mischen Sie gut, um eine glatte Paste zu erhalten. Tragen Sie die Paste gleichmäßig auf Ihr Gesicht auf. Warten Sie 15 Minuten, bis es getrocknet ist. Spülen Sie es später gründlich ab.

Wie oft zu verwenden

Die wöchentliche Anwendung dieser Paste kann Wunder für Ihre Haut bewirken.

7. Quark und Aloe Vera für schuppige Haut

Schuppige Haut ist oft das Ergebnis extrem trockener Haut. Neben hautanreichernden Vitaminen und Mineralstoffen hat Aloe Vera erweichende und entzündungshemmende Eigenschaften zur Behandlung von schuppiger Haut [8] .

Wie benutzt man

Mischen Sie einen Teelöffel Quark mit 2 Teelöffeln Aloe Vera Gel, um eine glatte Paste zu erhalten. Tragen Sie diese Paste auf Ihr Gesicht auf. Lassen Sie es 10 Minuten einwirken, bevor Sie es mit lauwarmem Wasser abspülen.

Wie oft zu verwenden

Verwenden Sie dieses Mittel 3-4 mal pro Woche.

8. Quark und Eiweiß gegen Falten

Quark entfernt die abgestorbene Haut, um die Haut zu verjüngen und die Falten zu verringern. Eiweiß enthält Kollagen, das die Hautstruktur hält, um Anzeichen von Hautalterung wie feine Linien und Falten zu beseitigen. Das im Eiweiß enthaltene Protein verbessert die Hautelastizität und Ihre jugendliche Haut [9] .

Wie benutzt man

Trenne ein Eiweiß in einer Schüssel. Fügen Sie einen Esslöffel hinzu, um ihn zu quarken, und mischen Sie ihn gut. Tragen Sie die Mischung auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie ca. 15 Minuten einwirken. Nach Ablauf der Zeit mit lauwarmem Wasser abwaschen.

Wie oft zu verwenden

Für das beste Ergebnis tragen Sie diese Paste einmal pro Woche auf.

9. Quark und Leinsamen zur Pigmentierung

Leinsamen enthalten Omega-3-Fettsäuren, die der Haut Feuchtigkeit hinzufügen und die Pigmentierung hemmen.

Wie benutzt man

Eine Handvoll Leinsamen ca. 7 Stunden in Wasser einweichen. Mahlen Sie die Samen später in einem Mixer, um eine glatte, klumpenfreie Paste zu erhalten. Fügen Sie 2 Teelöffel Quark hinzu und mischen Sie gut. Tragen Sie die Mischung auf Ihre Haut auf und lassen Sie sie 10-15 Minuten trocknen. Spülen Sie es später gründlich mit lauwarmem Wasser ab und tupfen Sie es trocken.

Wie oft zu verwenden

Tragen Sie diese Mischung auf Ihr Gesicht auf, um das beste Ergebnis zu erzielen.

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10. Quark und Kokosmilch für schlaffe Haut

Kokosmilch ist reich an Vitamin C, das antioxidative und Anti-Aging-Eigenschaften hat und somit die Hautelastizität verbessert, um schlaffe Haut zu verhindern [10] .

Wie benutzt man

Mischen Sie jeweils einen Teelöffel Kokosmilch und Joghurt in einer Schüssel, um eine glatte Paste zu erhalten. Tragen Sie die Paste auf Gesicht und Hals auf. Lassen Sie es 10-15 Minuten einwirken, bevor Sie es mit lauwarmem Wasser abspülen.

Wie oft zu verwenden

Tragen Sie die Mischung jeden zweiten Tag auf, um schlaffe Haut zu vermeiden.

11. Quark und Haferflocken für Mitesser

Die verstopften Poren in der Nase sind sogenannte Mitesser. Haferflocken und Quark sind großartige Hautpeelings, die die Hautporen verstopfen und Mitesser entfernen können.

Wie benutzt man

In einem Teelöffel gekochtem Haferflocken einen Teelöffel Quark hinzufügen und gut mischen, um eine glatte Paste zu erhalten. Tragen Sie die Paste auf Ihr Gesicht auf und lassen Sie sie 20 Minuten trocknen. Sobald die Paste getrocknet ist, waschen Sie Ihr Gesicht mit einem milden Reinigungsmittel, um die Rückstände abzuspülen.