Kichererbsensalat Rezept: Wie man es zu Hause macht

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Kichererbsensalat ist ein leckerer und gesunder Salat, den Sie zum Frühstück genießen können. In der Tat, wenn Sie auf Diät sind und etwas konsumieren möchten, das sowohl Geschmack als auch Gesundheit hat, dann könnte dies eine großartige Option sein. Dies liegt daran, dass der Salat leicht, super einfach zuzubereiten ist und kein Kochen erfordert! Vor allem dieser Kichererbsensalat ist eine befriedigende Mahlzeit, die Sie haben können. Sie können es zubereiten, indem Sie ein paar einfache und frische Kräuter hinzufügen. Um zu erfahren, wie Sie Kichererbsensalat zubereiten können, scrollen Sie nach unten, um weitere Informationen zu erhalten.

Rezept von: Boldsky

Rezepttyp: Salat

Serviert: 1

• Für den Salat:

  
  
  
  • 2 Tassen gekochte Kichererbsen - 400 g
  • 1 kleine rote Zwiebel (fein geschnitten)
  • 1 Gurke
  • 1/4 Tasse Oliven
  • 2 EL Thymian, Oregano
  • 1/2 Tasse Kirschtomaten
  • Salz, Pfeffer nach Geschmack
  • 20g gemischte salatgrüne Blätter

  Dressing:

  • Olivenöl
  • Weißweinessig
  • Limettensaft
  • Honig
  • Prise Salz, Pfeffer nach Geschmack.
  • 1 TL Paprika

Wie vorzubereiten

• • Mischen Sie alle Zutaten des Salats in einer großen Schüssel.
  • In einer anderen kleinen Schüssel die Zutaten des Dressings mischen.
  • Verwenden Sie einen Schneebesen, um die Zutaten für das Dressing zu mischen.
  • Mit frischem Oregano und Oliven garnieren.
  • In einer großen Schüssel servieren.

Anleitung

• Kichererbsensalat ist ein leckerer und gesunder Salat, den Sie zum Frühstück genießen können. Tatsächlich,

Nährwert-Information

• Menschen - 1
• Kalorien - 225
• Gesamtfett - 3g
• Protein - 12 g
• Kohlenhydrate - 42g
• Faser - 11g

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