Gute Nachrichten für alle, die Cabernet dem Cardio vorziehen. Das Trinken von zwei Gläsern Rotwein vor dem Schlafengehen könnte tatsächlich die magische Pille sein, die beim Abnehmen hilft, so zwei aktuelle Studien von Washington State University und Harvard Medizinschule .
Hier ist der Grund : Anscheinend gibt es in Rotwein ein Polyphenol namens Resveratrol, das weißes Fett in beiges Fett umwandelt (auch bekannt als eine Version, die viel einfacher zu verbrennen ist), sagen Forscher der WSU. Noch verrückter ist, dass die Harvard-Studie, die über einen Zeitraum von 13 Jahren 20.000 Frauen untersuchte, feststellte, dass diejenigen, die täglich zwei Gläser Wein tranken, 70 Prozent seltener übergewichtig waren. Whoa.
OK, also was ist die Bedeutung von Nacht Wein, fragst du? Noch ein anderer lernen fanden heraus, dass Resveratrol auch hilft, Ihren Appetit zu unterdrücken, was bedeutet, dass Sie nach einem oder zwei Gläsern Rotwein viel weniger wahrscheinlich den Kühlschrank für einen nächtlichen Snack durchsuchen. (Wir gehen davon aus, dass Sie auch wie ein Baby schlafen werden.)
Sind Sie nicht geneigt, eine Flasche Merlot auf Ihrem Nachttisch zu haben? Andere wichtige Quellen für Resveratrol sind Blaubeeren, Erdbeeren und (offensichtlich) Weintrauben. Prost.
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