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Masturbation ist ein natürliches Phänomen, das jeder Mensch zeigt. Als solches ist es nicht nur ein Merkmal des Menschen. Was die Frage betrifft, warum wir masturbieren, ist dieser natürliche Akt nichts anderes als eine Reaktion der hormonellen Sekretion im Körper. Dopamin, eine Verbindung, die mit unglaublichen Wohlfühlmerkmalen verbunden ist, wird im Gehirn freigesetzt. Während Masturbation viele gesundheitliche Vorteile hat, kann eine Übertreibung zu mehreren Komplikationen im Körper führen [1] .
Was Masturbation betrifft, ist es definitiv nicht falsch, sich selbst zu vergnügen. In der Tat würden Sie erstaunt sein, wenn Sie die hervorragenden gesundheitlichen Vorteile von Masturbation kennen. Schauen wir uns also die Vorteile des viel tabuisierten Themas Masturbation an.
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1. Verhindert verstopfte Nase
Studien und Berichten zufolge hilft Masturbation bei der Verringerung der verstopften Nase, indem eine Schwellung der Gefäße in der Nasenregion verhindert wird [zwei] [3] . Das heißt, während eines Orgasmus ziehen sich die Muskeln um den Körper herum zusammen, einschließlich innerhalb der Nase, was vorübergehend den Sinusdruck entlasten und dabei helfen kann, verstopfte Nase loszuwerden [4] .
2. Lindert Kopfschmerzen
Ihre Kopfschmerzen können jetzt mit Hilfe von Masturbation beseitigt werden. Forscher weisen darauf hin, dass beim Masturbieren eine Chemikalie namens Oxytocin in Ihren Körper (Kopf) freigesetzt wird, die als natürliches Schmerzmittel wirkt und Ihre Kopfschmerzen reduziert [5] . Orgasmus durch Masturbation setzt Endorphine und Hormone frei, die Kopfschmerzen lindern [6] .
3. Steigert die Immunität
Durch die Ejakulation wird ein Hormon namens Cortisol freigesetzt, ein Stresshormon, das dazu führt, dass Sie sich schwach und müde fühlen [7] . Wenn dieses Hormon aus Ihrem Körper gespült wird, hilft es daher, Ihr Immunsystem zu stärken und aufrechtzuerhalten [8] [9] .
4. Bewältigt Stress
Es ist erwiesen, dass Masturbation helfen kann, aufgebauten Stress abzubauen [10] . Dies ist wiederum teilweise mit der Freisetzung von Wohlfühlverbindungen im Gehirn verbunden [elf] [12] .
5. Verbessert die Stimmung
Masturbation führt zur Sekretion von Dopamin im Gehirn, einer natürlichen Wohlfühlverbindung, die während des Orgasmus freigesetzt wird. Es kann Ihre Stimmung enorm verbessern [13] .
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6. Reduziert das Prostatakrebsrisiko
Eine Studie eines führenden australischen medizinischen Forschungsinstituts ergab, dass Männer, die etwa fünfmal pro Woche masturbieren, ein um 30 Prozent geringeres Risiko haben, an Prostatakrebs zu erkranken [14] . Viele neuere Studien haben gezeigt, dass das Risiko für Prostatakrebs bei Männern, die viermal pro Woche masturbieren, geringer ist, da dies dazu beiträgt, die krebserregenden Toxine auszuspülen [fünfzehn] .
7. Entfernt Giftstoffe
Bei Männern sammeln sich manchmal viele Toxine im Urogenitaltrakt an [16] . Durch das Masturbieren werden die schädlichen Toxine, die ungebetene Komplikationen im Körper verursachen können, ausgelöscht [17] .
8. Verbessert die Spermienqualität
Ein weiterer wichtiger Vorteil der Masturbation besteht darin, dass sie die Qualität der vom Körper abgesonderten Spermien verbessert, was wiederum dazu beiträgt, die Empfängnischancen zu erhöhen, wie Studien zeigen [18] [19] .
9. Fördert den Schlaf
Masturbation fördert nachweislich einen gesunden Schlafzyklus und verbessert die Schlafqualität [zwanzig] . Wenn Sie masturbieren, wird der Druck in Ihrem Körper gesenkt und eine Chemikalie namens Endorphine wird produziert, die dafür verantwortlich ist, Stress abzubauen und die Entspannung zu erhöhen, sodass Sie besser schlafen können [einundzwanzig] [22] .
10. Verhindert HWI
Einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile der Masturbation für Frauen besteht darin, dass sie alle Arten von Harnwegsinfektionen abwehrt [2. 3] . Wenn Sie masturbieren, werden die alten Bakterien aus dem Gebärmutterhals ausgespült, was UTI-Patienten eine Art Erleichterung verschafft [24] .
11. Reduziert Menstruationsbeschwerden
Es wurde nachgewiesen, dass Masturbation zur Verringerung von Menstruationsbeschwerden beiträgt und auch die Durchblutung zu bestimmten Zeiten fördert [25] . Es ist, weil Masturbation Endorphine freisetzt, die helfen können, Menstruationsbeschwerden zu lindern [26] .
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Nebenwirkungen der Masturbation
Masturbation hat keine schädlichen Nebenwirkungen. Einige Menschen können jedoch Probleme wie chronische Masturbation entwickeln - eine Sucht nach Masturbation. Dies kann dazu führen, dass der Einzelne seine täglichen Aufgaben wie Arbeit oder Schule überspringt, was zu einer Schädigung seiner Beziehungen und anderer Aspekte des Lebens führt [27] .
Wenn Sie befürchten, dass Sie abhängig von Masturbation sind, sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder einem Berater über Möglichkeiten zur Behandlung der Erkrankung [28] . Sie können die Gewohnheit auch abbrechen, indem Sie sich für einen Lauf entscheiden, Zeit im Freien verbringen oder spazieren gehen.
Artikelreferenzen anzeigen- [1]Rogers, P. & Gotter, A. (2016). Die gesundheitlichen Vorteile von Sex.
