Wenn Sie sich mit den Händen durch die Haare fahren, nur um krause, grobe Strähnen zu fühlen, deren Textur von Stroh nicht zu unterscheiden ist, sind Sie mit der Realität des Lebens mit trockenem Haar schmerzlich vertraut. Während Haare in Wirklichkeit nie ganz so glänzen und hüpfen wie in der Shampoo-Werbung, gibt es viel, was Sie tun können, um der Fantasie ziemlich nahe zu kommen. eins. Was verursacht trockenes Haar?
zwei. Hausmittel gegen trockenes Haar
3. Andere Korrekturen, die Sie jeden Tag vornehmen können
Vier. FAQs zu trockenem Haar
Was verursacht trockenes Haar?
Trockenheit kann durch mehrere Faktoren verursacht werden. Es ist wichtig zu wissen, warum Ihr Haar so ist, wie es ist, bevor Sie es behandeln können. Das Wichtigste zuerst, verstehen Sie die Haarspülung der Natur – Talg. Talg ist ein Öl, das von Drüsen unter Ihrer Haut produziert wird, von wo es auf Ihren Haarfollikel geleitet wird und langsam von der Wurzel bis zur Spitze wandert. Wenn die Konditionierung also eine eingebaute Funktion ist, warum ist Ihr Haar dann immer noch trocken? Weiter lesen.
Es liegt in den Genen
Manchmal sind einfach Mama und Papa schuld daran, dass dein Körper weniger Talg produziert, als er braucht. Eine Ernährungsumstellung und einfache Hausmittel (siehe unten) können viel helfen, wenn eine genetische Veranlagung Ihr einziges Problem ist.Du bist was du isst
Eine Ernährung mit einem Mangel an essentiellen Fettsäuren wie Omega-3 (die in Fischen wie Lachs und Makrele, Leinsamen und Walnüssen enthalten sind) wird sich in Ihrer Haargesundheit bemerkbar machen. Andere reichhaltige Quellen für gesunde Fette sind Avocados, Lachs und Olivenöl. Da Ihr Haar überwiegend aus Protein besteht, fördern Lebensmittel wie Bohnen, Eier, Hüttenkäse, Garnelen, Austern, Mandeln und Walnüsse ein gesundes Haarwachstum. Wenn Sie eine große Auswahl an frischem Obst und Gemüse in Ihre Ernährung aufnehmen, wird Ihr Nährstoffbedarf gedeckt, was letztendlich Haar, Haut und dem allgemeinen Wohlbefinden zugute kommt.Dein Shampoo ist dein Feind
Shampoos machen einen guten Job, um sich als alles Gute zu brandmarken, aber schauen Sie über allgemeine Schlagworte hinweg und lernen Sie, Zutatenetiketten zu lesen, während Sie Ihre Wahl treffen. Shampoos enthalten oft Ammoniumlaurylsulfat oder Natriumlaurethsulfat – beides starke Reinigungsmittel, die Ihr Haar genauso stark von natürlichen Ölen befreien. Während ölangereicherte Shampoos nach einer guten Idee klingen mögen, schützen Mineralöle, Lanolin und Vaseline Ihr Haar vor Feuchtigkeitsaufnahme. Es ist besser, Produkte mit natürlichen Ölen wie Oliven-, Kokos-, Teebaum-, Hanfsamen- und Jojobaöl zu verwenden. Seide und Milchproteine sind ein zusätzlicher Bonus.Wie viel ist zu viel?
Sie mögen das Gefühl von sauberem, gewaschenem Haar, aber jeden Tag waschen tut Ihnen keinen Gefallen. Beim Shampoonieren werden natürliche Öle zusammen mit Schmutz ausgewaschen, sodass der Talg, den Ihre Kopfhaut produziert, möglicherweise nie in Ihre Spitzen gelangt (weshalb die Spitzen oft am stärksten von Trockenheit betroffen sind). Es ist ideal, sich zweimal bis dreimal pro Woche zu waschen und die Konditionierung niemals auszulassen. Verwenden Sie kaltes oder zumindest kaltes Wasser, um Ihr Haar zu spülen.Styling = Trocknen
Es ist verlockend, sich an Ihr zuverlässiges Bügeleisen zu wenden, um die Textur Ihres Haares zu verbessern, aber Hitzestyling ist ein zweischneidiges Schwert. Glätteisen und Föhnen sind vorübergehende Lösungen, die Ihr Haar auf der Straße des Schadens spiralförmig machen. Es ist am besten, das Hitzestyling endgültig abzuschaffen, aber wenn es sein muss, fügen Sie Ihrer Routine ein Hitzeschutzserum oder -spray hinzu. Das gleiche gilt für chemische Behandlungen und Farbstoffe. Verwenden Sie Produkte, die für coloriertes oder behandeltes Haar gedacht sind, um sicherzustellen, dass Ihr Haar die Nährstoffe bekommt, die es braucht.Wetterprobleme
Manche Dinge liegen einfach außerhalb Ihrer Kontrolle. Die Sonne scheint auf dich herab, Rauch weht durch deine Mähne und die Feuchtigkeits-Saison macht dein Haar zu einer Festung der Kräuselung. Die Verwendung von Mützen und Schals, um Ihr Haar während der Sonnenexposition zu bedecken, ist ein kleiner Schritt, der viel bewirkt. Produkte mit klimaspezifischen Vorteilen gibt es in Hülle und Fülle – finden Sie eines, das zu Ihrer Umgebung und Ihrem Expositionsniveau passt.Mach dich ans Hacken
Wir sind alle schuldig, einen Besuch im Salon zu vermeiden, weil Sie nicht bereit sind, sich von Ihren langen Locken zu trennen. Ihre Mission, ein echter Rapunzel zu sein, indem Sie Kürzungen vermeiden, ist nicht intuitiv. Denken Sie daran, dass Ihr Haar aus toten Zellen besteht, sodass Sie ihnen nur begrenzt Leben einhauchen können. Während topische Fixes das Haar glänzender und glatter aussehen lassen können, kann nur eine Langzeitpflege neues Haar gesünder machen. Lassen Sie sich also alle 6-8 Wochen trimmen und glauben Sie Ihrem Friseur, wenn er die Anzahl der Zentimeter nennt, die Sie verlieren müssen.Hartes Wasser, Pech
Wenn Sie an einem Ort mit hartem Wasser leben (Wasser mit einem höheren Mineralgehalt), können Sie sicher sein, dass es Ihr Haar nicht wirklich schwächt. Es kann jedoch der Übeltäter für Trockenheit sein. Auch hier können spezielle Shampoos und Spülungen helfen, das Problem zu bekämpfen, ebenso wie Duschkopffilter.Wann sollte man einen Arzt aufsuchen
Wenn der Unterschied in Ihrer Haarstruktur plötzlich auftritt, kann dies durch ein tieferes Problem verursacht werden. Schwangerschaft, Wechseljahre und bestimmte Antibabypillen können hormonelle Veränderungen verursachen, die sich in Ihrer Haarstruktur widerspiegeln. Wenn nichts anderes die Trockenheit erklärt, lassen Sie sich auf Hypothyreose und Anämie testen, da diese unter anderem zu plötzlicher Haartrockenheit und Haarbruch führen.Hausmittel gegen trockenes Haar
Eier-Honig-Maske
Du wirst brauchen: 2-3 Eigelb (je nach Haarlänge), 1 Esslöffel roher Honig, beliebiges ätherisches Öl (optional) Warum es funktioniert: Eier sind reich an Proteinen, Schwefel und Biotin, die Haare aufbauen. Honig pflegt und versiegelt Feuchtigkeit und ist reich an Antioxidantien, die Schäden verhindern und die Haarfollikel reinigen.
- Trennen Sie das Eigelb vom Eiweiß.
- Fügen Sie einen Esslöffel oder rohen Honig hinzu.
- Fügen Sie ein paar Tropfen eines ätherischen Öls Ihrer Wahl hinzu, um den Geruch zu bekämpfen.
- Die Mischung gründlich verquirlen.
- Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf.
- 20-30 Minuten einweichen lassen.
- Verwenden Sie kaltes oder kaltes Wasser, um es auszuspülen.
- Wie gewohnt shampoonieren. Überspringen Sie den Conditioner.
- Einmal pro Woche wiederholen.
Avocado- und Bananenmaske
Du wirst brauchen: 1 reife Avocado, 1 reife Banane, 2-3 EL Olivenöl Warum es funktioniert: Avocado ist reich an Proteinen, Aminosäuren und Vitaminen, um die Kopfhaut zu beruhigen und ein gesundes Haarwachstum zu fördern, sein natürlicher Ölgehalt nährt und spendet Feuchtigkeit. Bananen enthalten Folsäure für Glanz und einen hohen Kaliumgehalt für die Ernährung.
- Das Avocadomark und die geschälte Banane zu einer glatten Paste ohne Klumpen pürieren.
- Olivenöl dazugeben und gut vermischen.
- Tragen Sie diese Maske auf Ihr Haar auf und bedecken Sie sie mit einer Duschhaube oder einer Plastiktüte.
- Lassen Sie es 20 Minuten einwirken.
- Wie gewohnt shampoonieren.
- Einmal pro Woche wiederholen.
Mayonnaise-Maske
Du wirst brauchen: 1 Tasse Mayonnaise Warum es funktioniert: Enthält Eigelb, Essig und Öle, die nähren und Feuchtigkeit spenden, enthält L-Cystein, das ein gesundes Haarwachstum fördert.
- Tragen Sie Mayonnaise von der Wurzel bis zur Spitze auf Ihr Haar auf.
- Wickeln Sie Ihr Haar in ein warmes Handtuch.
- Lassen Sie es 30 Minuten einwirken.
- Wie gewohnt shampoonieren.
- Einmal pro Woche wiederholen.
Joghurt-Honig-Maske
Du wirst brauchen: 2 EL Naturjoghurt, 1 EL Honig Warum es funktioniert: Joghurt ist reich an Proteinen, die das Haar aufbauen, und enthält Milchsäure, die die Kopfhaut reinigt. Honig pflegt und versiegelt Feuchtigkeit und ist reich an Antioxidantien, die Schäden verhindern.
- Kombinieren Sie die Zutaten zusammen.
- Arbeiten Sie die Maske auf Ihre Kopfhaut und Haare ein.
- Massieren Sie Ihre Kopfhaut gut.
- Lassen Sie die Maske 15-20 Minuten einwirken.
- Wie gewohnt shampoonieren. Bedenke nur die Spitzen.
- Einmal pro Woche wiederholen.
Sheabutter Maske
Du wirst brauchen: 1 EL Sheabutter, 2 EL Kokosöl, 1 TL Arganöl Warum es funktioniert: Umhüllt den Haarschaft, um Feuchtigkeit zu speichern, ohne zu verstopfen, milder Lichtschutzfaktor schützt vor Sonnenschäden.
- Schmelzen Sie Sheabutter und Kokosöl zusammen in einer Mikrowelle oder einem Doppelgrill.
- Lassen Sie die Mischung abkühlen und fügen Sie dann das Arganöl hinzu.
- Gründlich schlagen, um eine cremige Textur zu erhalten.
- Tragen Sie die Maske auf Ihr Haar auf.
- Lassen Sie die Maske 30 Minuten einwirken.
- Wie gewohnt shampoonieren.
- Einmal pro Woche wiederholen.
Grüntee-Spülung
Du wirst brauchen: Grünteeblätter (oder) Grünteebeutel Warum es funktioniert: Bedingungen mit Vitamin C, E und Panthenol, schützt vor Sonnenschäden.
- Machen Sie 2 Tassen starken Tee, indem Sie die Teeblätter kochen (oder) die Teebeutel in kochendes Wasser tauchen.
- Lassen Sie den Tee abkühlen, bis er warm ist.
- Wie gewohnt shampoonieren und gut ausspülen.
- Spülen Sie das Haar langsam mit dem warmen Tee aus.
- Folgen Sie mit einem Conditioner.
- Bei jeder Wäsche wiederholen.
Apfelessigspülung
Du wirst brauchen: Zu gleichen Teilen Wasser und Apfelessig Warum es funktioniert: Konditioniert mit Vitamin B, C und Kalium, stellt den natürlichen pH-Wert der Kopfhaut wieder her, glättet die Haarkutikula für Glanz und weniger Verfilzung, entfernt abgestorbene Hautzellen und Produktablagerungen von der Kopfhaut.
- Kombinieren Sie die Zutaten.
- In eine Sprühflasche umfüllen (optional).
- Sprühen Sie die Mischung, um Kopfhaut und Haare vollständig zu bedecken.
- 10 Minuten einwirken lassen.
- Gut nachspülen.
- Tragen Sie das Shampoo auf und lassen Sie es 2-3 Minuten einwirken, bevor Sie es ausspülen.
- Folgen Sie mit einem Conditioner.
- Einmal pro Woche wiederholen.
Kokosmilch
Du wirst brauchen : 6 EL Kokosmilch, 3 EL Kokosöl, 2 EL Honig Warum es funktioniert: Enthält Vitamin E, Niacin, Folat und gesunde Fette, die die Durchblutung der Kopfhaut anregen, trockenes Haar nähren und entwirren
- Kombinieren Sie alle Zutaten.
- Bedecke dein Haar mit der Maske.
- 30 Minuten einwirken lassen.
- Wie gewohnt shampoonieren.
- Einmal pro Woche wiederholen.
Natürliche Ölbehandlung
Du wirst brauchen : Ein natürliches Öl (Oliven-, Jojoba-, Kokos-, Traubenkern- oder Süßmandelöl ist ausreichend) Warum es funktioniert: Nährt und bindet Feuchtigkeit ähnlich wie natürliches Talg.
- Befeuchte dein Haar (nicht tropfnass).
- Das Öl etwas über Raumtemperatur erwärmen.
- Arbeiten Sie das Öl in Ihre Kopfhaut und Haare ein und massieren Sie es sanft ein.
- Bedecke dein Haar mit einer Duschhaube oder einer Plastiktüte.
- Wickeln Sie Ihr Haar in ein warmes Handtuch und lassen Sie es 30-45 Minuten einwirken.
- Gründlich ausspülen und wie gewohnt shampoonieren.
- Einmal pro Woche wiederholen.
Andere Korrekturen, die Sie jeden Tag vornehmen können
- Haare föhnen ist ein riskantes Geschäft. Auch bei der Verwendung von Hitzeschutzprodukten sind die Schäden durch Hitze vorprogrammiert. Wenn Sie es nach dem Haarewaschen oft eilig haben, werden Sie die Investition in einen Fön mit Kaltlufteinstellung nicht bereuen.
- Das Trocknen mit Handtüchern ist eine sicherere Alternative zum Föhnen, aber kräftiges Reiben der Haare kann zu Haarbruch und Spliss führen. Wickeln Sie Ihr Haar in ein Handtuch und lassen Sie es einwirken, um es so wenig wie möglich zu beschädigen. Aber andererseits geht nichts über Lufttrocknung.
- Nasses Haar wirkt wie ein Magnet, wenn es um Schmutz und Verschmutzung geht. Diese Unreinheiten setzen sich auf Ihrem Haarschaft ab und bleiben dort lange nach dem Trocknen Ihres Haares. Wenn Ihr Haar nass ist, treten Sie nicht nach draußen.
- Das Schlafen mit nassem Haar kann genauso schädlich sein. Sie wachen nicht nur mit einem krausen, gekräuselten Durcheinander auf, sondern bringen auch Ihr geschmeidiges, nasses Haar auf den Weg zum Bruch.
- Seien Sie auch vorsichtig, wenn Sie eine Bürste durch Ihr nasses Haar ziehen. Bürsten macht Ihr Haar brüchiger und anfälliger für Brüche. Wenn Sie zu übermäßigem Verwirren neigen, verwenden Sie stattdessen einen breitzinkigen Kamm, um Ihr nasses Haar zu entwirren.
- Wildschweinborstenbürsten wurden speziell entwickelt, um die Kopfhaut zu massieren und zu stimulieren. Verwenden Sie jede Nacht eine Wildschweinborstenbürste und bürsten Sie langsam von der Kopfhaut bis zur Spitze, um den Talg von Ihren Wurzeln bis nach unten zu verteilen.
- Sehr enge Pferdeschwänze und Zöpfe schwächen schließlich die Struktur Ihres Haares und können zu Brüchen und dem Auftreten eines zurückgehenden Haaransatzes führen. Vermeiden Sie Frisuren, die an Ihrem Haar ziehen, zugunsten lockerer, entspannter Frisuren.
- Wir wissen, dass Sie Ihr Bett lieben, aber das Kissen, auf dem Sie schlafen, könnte gegen Sie arbeiten. Kissenbezüge aus Baumwolle und Leinen sind grob und verursachen Reibung mit Ihren Haarsträhnen. Dies führt zu Verwicklungen und Brüchen. Darüber hinaus absorbieren sie Öl und Feuchtigkeit aus Ihrem Haar und Ihrer Kopfhaut, um ein Austrocknen zu verursachen. Verwenden Sie stattdessen Kissenbezüge aus Satin oder Seide.
FAQs zu trockenem Haar
Kann ich mein trockenes Haar mit Haargel fixieren?Einfach gesagt, nein. Die Vor- und Nachteile der Verwendung von Haargel wurden ausgiebig diskutiert. Während Gele bestimmte Arten des Stylings erleichtern und schnelle Lösungen für Flyaways bieten können, enden die Vorteile hier. Die meisten Gele enthalten Alkohol, einen trocknenden Inhaltsstoff. Sie hemmen die natürliche Talgproduktion und machen sowohl Haare als auch Kopfhaut extrem trocken und anfällig für Brüche. Es ist auch bekannt, dass eine längere Anwendung Schuppen und dünner werdendes Haar sowie Spliss verursacht. Bei bereits trockenem Haar überwiegen die Nebenwirkungen die Vorteile weitestgehend. Halten Sie stattdessen immer ein feuchtigkeitsspendendes Serum bereit, um sichtbar trockenem Haar schnell Glanz zu verleihen.
Ist es gut, Conditioner für trockenes Haar zu verwenden?
Ja! Die Wahl der richtigen Spülung für Ihr Haar und deren Einbindung in Ihre Haarpflege-Routine ist der elementarste Schritt, den Sie zur Behandlung von trockenem Haar unternehmen können. Während Shampoo Schmutz und andere Verunreinigungen ausspült, sind die in den meisten Shampoos verwendeten Reinigungsmittel so stark, dass sie auch ein Austrocknen verursachen, indem sie Ihrem Haar die natürlichen Öle entziehen. Dieser Effekt kann stark reduziert werden, indem man sulfatfreie Shampoos mit natürlicher Ölanreicherung wählt. Trotzdem brauchst du nach dem Shampoo eine Spülung. Suchen Sie nach Conditionern, die Wörter wie feuchtigkeitsspendend, pflegend, Schadensbegrenzung und Frizz-Kontrolle verwenden. Eine Tiefenkonditionierung mindestens einmal im Monat kann ebenfalls einen großen Unterschied machen.
Was ist der beste Weg, um trockenes Haar kämmbar zu machen, außer zu glätten oder zu glätten?
Hitze und chemische Stylingtools sind sehr effektiv, aber überhaupt nicht nachhaltig. Der daraus resultierende Schaden lässt Ihr Haar schlechter stehen als am Anfang, was ein weiteres Styling erfordert, wodurch der Zyklus von vorne beginnt. Es gibt keine wirkliche Alternative zu einer langfristigen Kur, wenn es um gesundes Haar geht, da Haarprodukte Ihnen nur topische Lösungen bieten können. Die eigentliche Herausforderung besteht darin, sicherzustellen, dass das neue Haar von den Wurzeln an gesund wächst. Um das Haar unterwegs kämmbar zu machen, sind Seren und Leave-in-Conditioner die beste Wahl. Produkte, die Silikone enthalten, können das Aussehen von glänzendem, glattem Haar erzeugen, indem sie Ihre Strähnen umhüllen. Sie werden jedoch am besten sparsam verwendet, da es bei längerer Verwendung zu Ablagerungen und anschließenden Schäden kommen kann. Produkte, die mit natürlichen Ölen angereichert sind, sind die beste Wahl.
Wie versorge ich trockenes Haar mit Feuchtigkeit und wie füge ich Feuchtigkeit hinzu?
Um trockenes Haar wieder zum Leben zu erwecken, sind zwei wesentliche Schritte erforderlich – das Hinzufügen von Wasser zu Ihrem Haar und das Einschließen dieses Wassers, um zu verhindern, dass es aus dem Haarschaft austritt. Produkte, die Feuchtigkeit spenden, sollen Feuchtigkeit hinzufügen und auch Feuchtigkeit aus Ihrer Umgebung anziehen. Feuchtigkeitsspendende Produkte hingegen bilden eine Beschichtung über Ihrer Haarsträhne, um sicherzustellen, dass die Feuchtigkeit eingeschlossen bleibt. Sie brauchen beides, um Ihr Haar gesund zu halten. Produkte mit Hyaluronsäure, Panthenol, Aminosäuren, Aloe Vera, Glycerin, Kokos-, Oliven- und Avocadoöl sowie Honig sollen Ihrem Haar Feuchtigkeit spenden. Feuchtigkeitsspendende Produkte enthalten oft auch einige feuchtigkeitsspendende Inhaltsstoffe, aber auch Dichtstoffe wie Rizinus- und Jojobaöl oder Butter wie Sheabutter. Traubenkern- und Arganöl können sowohl hydratisieren als auch versiegeln.
Welches ist das beste Haaröl, um trockenes Haar zu heilen?
Das gute alte Kokosöl ist so nah an einer universellen Lösung, die Sie für alle Haartypen finden können. Arganöl ist in seiner Zusammensetzung dem natürlichen Talg, den Ihre Kopfhaut produziert, am nächsten und kann daher Wunder bewirken, insbesondere wenn Sie unter Kräuselungen leiden. Für trockenes Haar durch Hitze und Stylingschäden wird Macadamiaöl für seine stärkenden Eigenschaften gelobt. Wenn Ihr Haar zudem brüchig ist und Sie unter Haarbruch leiden, kann Olivenöl das Haar stärken und gleichzeitig Feuchtigkeit spenden.
Unabhängig davon, welches Öl Sie verwenden, können Sie alle Vorteile der Öle nutzen, wenn Sie sich von Zeit zu Zeit eine Behandlung mit heißem Öl gönnen.
