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Wenn Sie sehr durstig sind, sehnen Sie sich nach kaltem Wasser. Sie neigen dazu, viel kaltes Wasser zu trinken, in der Hoffnung, sich erfrischt zu fühlen. Aber ist kaltes Wasser gut für die Gesundheit?
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In der Tat verlangsamt kaltes Wasser Ihr Verdauungssystem und ist auch nicht gut für Ihre allgemeine Gesundheit. Warmes Wasser zu trinken ist gesund.
Einige von uns haben auch die Angewohnheit, eine Mahlzeit zusammen mit einem kalten Getränk zu essen. Diese Angewohnheit ist noch schlimmer. Kennen Sie die Tatsache, dass Ihr Körper die Wassertemperatur etwas erhöhen muss, bevor Sie damit umgehen können?
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Es wird also eine gewisse Menge Energie verbraucht, um die Flüssigkeit in Ihrem System zu erwärmen, und dies ist ein Abfallaufwand. Regelmäßiges Trinken von warmem Wasser hilft sicherlich Ihrer Verdauungsgesundheit. Lesen Sie weiter, um mehr zu erfahren.
Fakt Nr. 1
Wenn Sie etwas Kaltes trinken, muss sich Ihr Körper zuerst auf die Regulierung Ihrer Körpertemperatur konzentrieren. Dies verlangsamt den Prozess der Nährstoffaufnahme.
Fakt Nr. 2
Außerdem kann sich der Fettgehalt der Lebensmittel, die Sie essen, verfestigen, wenn Sie zusammen mit einer Mahlzeit Eiswasser konsumieren. Dies kann also die Fettverdauung verlangsamen.
Fakt Nr. 3
Alle kalten Flüssigkeiten neigen dazu, die Blutgefäße zu verengen. Tatsächlich verlangsamt sich Ihr Verdauungsprozess und Ihr Körper wird mit kaltem Wasser nicht richtig hydratisiert.
Fakt Nr. 4
Wissen Sie, warum Sie nach dem Trinken von kaltem Wasser möglicherweise zu Erkältungen neigen? Nun, kaltes Wasser könnte Ihre Immunität schwächen, da sich in Ihrem Körper überschüssiger Schleim bildet, wenn Sie nach einer schweren Mahlzeit Eiswasser trinken.
Fakt Nr. 5
Ihr Verdauungssystem wird besser und bestimmte Enzyme werden stimuliert, wenn Sie warmes Wasser trinken.
Fakt Nr. 6
Ihr Körper kann sich mit warmem Wasser besser entgiften. Es ist gut für Ihre Nieren, Blut und Ihre Haut.
Fakt Nr. 7
Wenn Sie warmes Wasser trinken, wird Ihr Essen leicht abgebaut. Auch Ihr Körper wird leicht hydratisiert.
Fakt Nr. 8
Ihr Stuhlgang wird mit warmem Wasser tendenziell besser. Wenn Sie die Gewohnheit haben, morgens warmes Zitronenwasser zu trinken, wissen Sie es besser.
