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Knieschmerzen sind eine schwächende Erkrankung. Es wird durch Verschleiß des Kniegelenks aufgrund von Alterung oder anderen Faktoren verursacht. Es gibt einige wirksame Hausmittel gegen Knieschmerzen, die Ihnen sofortige Linderung verschaffen können.
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Knieschmerzen können aus zwei Gründen auftreten. Versehentliche Knieschmerzen aufgrund von Frakturen, Bandverletzungen, Luxation des Kniegelenks, Verstauchung und Belastung. Knieschmerzen können auch aufgrund von Erkrankungen wie Arthritis auftreten. In einem solchen Zustand treten extreme Schmerzen, Steifheit und Schwellungen im Kniegelenk auf, die Schwierigkeiten beim Gehen und Stehen verursachen. Was tun bei Knieschmerzen und Schwellungen?
Was auch immer die Ursache für Knieschmerzen sein mag, es kann uns auf einen Ort beschränken. Der Versuch, einfache Hausmittel gegen Knieschmerzen zu verwenden, kann magische Wirkungen haben, wenn er regelmäßig angewendet wird.
Wie kann man Knieschmerzen auf natürliche Weise heilen? Boldsky teilt Ihnen einige wirksame Hausmittel gegen Knieschmerzen mit, wenn Sie alle Medikamente ausprobiert haben und immer noch darunter leiden. Schau mal.
Petersilie
Es wird auf Hindi auch Ajwain genannt. Es hat entzündungshemmende und anästhetische Eigenschaften. Tauchen Sie Ihre schmerzenden Gelenke in warmes Wasser, in das einige Samen von Ajwain eingemischt sind. Sie können die Samen zerdrücken und die Paste zur sofortigen Linderung auf die betroffenen Stellen auftragen.
Ingwer
Es hat analgetische und entzündungshemmende Eigenschaften und hilft, Gelenkschmerzen zu lindern. Tragen Sie etwas Ingweröl auf Ihre Knie auf und massieren Sie den Bereich. Sie können auch Ingwerpaste auftragen.
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Eukalyptusöl
Es ist leicht verfügbar und ein starkes Analgetikum (Schmerzmittel). Es wirkt entspannend auf die Muskeln. Es erhöht die Durchblutung des Kniebereichs und reduziert dadurch Entzündungen und Schmerzen. Tragen Sie dieses Öl direkt auf die betroffene Stelle auf und massieren Sie es. Dies ist eines der besten Hausmittel gegen Knieschmerzen.
Kampferöl
Es ist auch bekannt als 'kapoor ka tel' in Hindi. Es lindert effektiv Gelenkschmerzen. Es wirkt kühlend auf die Haut und lindert Schmerzen, indem es Hautreizungen verursacht. Es wirkt als Gegenreiz. Wenn es angewendet wird, verursacht es Betäubung im Bereich und lindert Schmerzen.
Kurkuma
Es hat entzündungshemmende Eigenschaften, die Knieschmerzen und Entzündungen lindern. Dies ist eines der besten Hausmittel gegen Knieschmerzen
Bittersalz (Magnesiumsulfat)
Der hohe Magnesiumgehalt im Bittersalz lindert Gelenkschmerzen. Es wird auf Hindi auch sendha namak genannt. Geben Sie dieses Salz in Wasser und lösen Sie es auf. Tauchen Sie das Knie ein und die Schmerzen werden geheilt. Sie können sogar ein Bad mit Bittersalzwasser nehmen.
Natives Olivenöl extra
Eine Verbindung in nativem Olivenöl extra namens Oleocanthal stoppt Entzündungen wie jedes andere Schmerzmittel. Eine Massage mit nativem Olivenöl extra kann Entzündungen und Gelenkschmerzen lindern.
Löwenzahnblätter
Es ist reich an Vitamin A und C und kann helfen, beschädigtes Gewebe zu reparieren. Es hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften aufgrund der darin enthaltenen Linolsäure und Linolsäure. Sie können einen Tee aus seinen Blättern machen oder sie mit Salat haben.
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Pfefferminz Öl
Tragen Sie Pfefferminzöl auf das betroffene Knie auf. Es wird ein kühlendes Gefühl geben, das bei der Linderung von Knieschmerzen hilft. Pfefferminzöl ist eines der wirksamsten Hausmittel gegen Knieschmerzen.
goldene Rosinen
Goldene Rosinen enthalten Sulfide (die bei ihrer Verarbeitung zugesetzt werden), um ihnen ihre charakteristische Farbe zu verleihen. Sie zu haben, lindert Gelenkschmerzen.
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Eisbeutel
Wenden Sie Eis- oder Kühlpackungen an, um Schmerzen und Schwellungen zu minimieren. Wenden Sie es 10 bis 20 Minuten und dreimal oder öfter täglich an. Dies ist ein sofortiges Hausmittel gegen Knieschmerzen.
Pektin mit Traubensaft
Pektin ist in Pulver- oder Flüssigform erhältlich. Es ist ein Kohlenhydrat, das in Zitrusfrüchten vorkommt. Pektin mit Traubensaft mischen lassen. Dies wird eine wirksame Linderung von Schmerzen und Entzündungen bewirken.
Capsaicin
Es wird aus Chilipfefferpflanzen gewonnen. Es ist auch Bestandteil verschiedener Massagegele und Salben. Es hat entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften.
Übung
Bewegung ist wichtig für diejenigen, die an jeglicher Form von Steifheit, Gelenkschmerzen oder Arthritis leiden. Übung hilft, das Gewicht zu kontrollieren, die Gelenkmuskeln zu stärken und ihnen zu ermöglichen, sich frei zu bewegen.
