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Heute gibt es so viele Diätpläne, die einen schnellen Gewichtsverlust versprechen. Unter ihnen ist die Eidiät sehr beliebt geworden. Was ist es? Und hilft es Ihnen, 15 Pfund in 15 Tagen zu verlieren? Lassen Sie uns diskutieren ...
Einige Quellen sagen, dass diese Diät hauptsächlich dazu beiträgt, den Stoffwechsel und den Fettverbrennungsprozess zu beschleunigen. Es soll auch Ihr Verlangen unter Kontrolle halten.
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Diese Diät dreht sich hauptsächlich darum, nur Eier, Gemüse und Obst zu essen. Wenn Sie kein Vegetarier sind, können Sie diesem Diätplan auch Hühnchen hinzufügen.
Sie müssen jedoch ausreichend Wasser trinken. Es hilft Ihnen, hydratisiert zu bleiben und spült auch Giftstoffe. Wenn Sie genug Wasser trinken, können Sie Ihr Verlangen leicht kontrollieren. Während dieser Diät sollte kein Soda, Zuckerprodukt oder salziger Snack konsumiert werden.
Achtung: Versuchen Sie diese Diät oder eine andere extreme Diät niemals ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt. Dieser Beitrag dient nur zu Informationszwecken. Ihre Krankengeschichte, Ihr aktueller Gesundheitszustand und Ihr Hausarzt sollten es Ihnen ermöglichen, jede Diät auszuprobieren. Außerdem sollten extreme Ernährungsroutinen niemals länger als ein paar Tage befolgt werden.
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Lesen Sie jetzt weiter, um mehr über diesen Diätplan zu erfahren.
Tag 1
Iss 2 gekochte Eier und Obst zum Frühstück. Zum Mittagessen 2 Scheiben Schwarzbrot essen. Ihr Abendessen kann ein Salat und gekochtes Huhn / 2 Eier sein.
Tag 2
Iss ein paar gekochte Eier und Obst zum Frühstück. Nehmen Sie mittags ein kleines Stück fettarmen Käse, eine Tomate und Schwarzbrot (1 Scheibe). Zum Abendessen 2 gekochte Eier zusammen mit einem Salat essen.
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Tag 3
Iss 2 gekochte Eier und Obst zum Frühstück. Ihr Mittagessen sollte grüner Salat und mit einem Ei sein. Das Abendessen kann aus Salat, 2 gekochten Eiern und einem Glas Orangensaft bestehen.
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Tag 4
Iss 2 gekochte Eier und Obst zum Frühstück.
Am Mittag essen Sie 2 weitere gekochte Eier zusammen mit gestreamtem Gemüse. In der Nacht essen Sie einen Salat zusammen mit Fisch.
Tag 5
Iss 2 gekochte Eier und Obst zum Frühstück. Iss Obst zum Mittagessen. Zum Abendessen essen Sie Salat mit gekochten Eiern. Oder essen Sie gedämpftes Hühnchen zusammen mit dem Salat.
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Tag 6
Iss 2 gekochte Eier und Obst zum Frühstück. Ihr Mittagessen sollte aus einer Tomate, einem Salat, einem grünen Saft und Hühnchen bestehen. Das Abendessen kann ein Ei zusammen mit gedämpftem Gemüse sein.
Tag 7
Iss 2 gekochte Eier und Obst zum Frühstück. Ihr Mittagessen kann Früchte sein. Und das Abendessen kann ein gekochtes Ei, ein Salat und ein Stück Huhn zusammen mit Orangensaft sein.
