Bild: 123RF Egal, ob Sie Ihr Zuhause verlassen oder zu Hause bleiben, um zu arbeiten, Hautpflege ist nichts, was Sie vermeiden können. Wenn Sie denken, dass Sie zu Hause bleiben, haben Sie Spielraum für die richtige Hautpflege, dann irren Sie sich. Dr. Rinky Kapoor, beratender Dermatologe, kosmetischer Dermatologe und Dermatochirurg, The Esthetic Clinics, gibt Tipps für gesunde Haut, die sicherstellen, dass Ihre Haut intakt bleibt.
eins. Wetter weise
zwei. Für die Hautpflege zu Hause
3. Sicher desinfizieren
Vier. Je nach Hauttyp
5. Vorsichtsmaßnahmen
6. FAQs zu gesunder Haut
Wetter weise
Das Wetter war in diesem Jahr genauso unberechenbar wie die Pandemie. Während wir uns alle an die neue Normalität der Dinge gewöhnen, versucht auch unsere Haut, sich an die störende Routine, der wir jetzt folgen, und an das Wetter anzupassen. Die häufigsten Probleme, die wechselnde Wetterbedingungen mit sich bringen, sind trockene, rissige Haut, stumpfe Haut, Ausbrüche und Entzündungen, betont Dr. Kapoor. Während Sie Ihre Hautpflegeprodukte wechseln und der Haut Zeit geben, sich an das Wetter anzupassen, teilt sie einiges mit Tipps zur häuslichen Pflege das hilft dabei:
Bei fettiger Haut: Haben Sie genug von zu viel Öl auf der Haut? Reibe einen Apfel und mische ihn mit einem Teelöffel Honig um eine Maske zu machen . Honig hat antibakterielle Eigenschaften, die den Ausbruch verhindern und Apfel hilft dabei, die Haut geschmeidig und frisch aussehen zu lassen.
Für trockene Haut: Rohmilch als Reinigungsmittel eignet sich am besten, um die Unreinheiten von der Haut zu entfernen und sie mit Feuchtigkeit zu versorgen. Es ist eine Wohltat für trockene Haut, da es die Haut sanft peelt, ohne ihr Feuchtigkeit zu entziehen.
Bild: 123RF Bei ungleichmäßigem Hautton: Tragen Sie frischen Tomatensaft auf die Haut auf und lassen Sie sie trocknen. Mit normalem Wasser waschen. Dies wird für den ungleichmäßigen Hautton und die großen Poren sorgen.
Bei Hautalterung: Mahlen Sie zwei Esslöffel Granatapfelkerne und mischen Sie sie mit etwas Buttermilch und ungekochten Haferflocken zu einer glatten Paste. Tragen Sie diese Maske auf das Gesicht auf und nach 10 Minuten waschen. Dies ist ein ausgezeichnetes Mittel, um vorzeitigen Zeichen der Hautalterung vorzubeugen und die Entzündung zu lindern.
Für Akne-geplagte Haut: Mischen Sie Fuller’s Earth mit reinem Rosenwasser, Neempulver und einer Prise zerstoßenem Kampfer. Tragen Sie diese Maske auf fettige Haut auf und waschen Sie sie nach dem Trocknen. Dies hilft, Akne zu bekämpfen, die Fettigkeit zu reduzieren und das natürliche pH-Gleichgewicht der Haut wiederherzustellen.
Bild: 123RF Für die Hautpflege zu Hause
Nur weil wir von zu Hause aus arbeiten, ist das kein Grund, auf die Hautpflege zu verzichten. Weichen Sie morgens und abends nicht von der CTM-Routine (Cleansing-Toning Moisturizing) ab. Das wird helfen nimm die basische hautpflege Probleme und helfen, spätere Probleme zu vermeiden, sagt Dr. Kapoor. Selbst die einfachen Zutaten im Haushalt können dazu beitragen, die Haut gut zu reinigen und sie jünger aussehen zu lassen.Um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen: Machen Sie eine Gesichtsmaske aus einer halben Banane und 2 Esslöffel Olivenöl und tragen Sie diese zweimal pro Woche auf versorgt die Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit und Ausbrüche verhindern.
Um Entzündungen der Haut zu reduzieren: Eine viertel Gurke reiben und eine Prise Gramm Mehl daruntermischen. Auf das Gesicht auftragen, um Schwellungen zu reduzieren, die durch das lange Arbeiten mit einem Laptop verursacht wurden.
Gesichtsbehaarung aufhellen: Tragen Sie eine Mischung aus einer viertel Tasse frischer Creme, 3 Esslöffel Allzweckmehl und einer Prise Kurkuma auf das Gesicht auf, um die Gesichtsbehaarung aufzuhellen.
Bild: 123RF Sicher desinfizieren
Seifen und Desinfektionsmittel sind zu einer Notwendigkeit geworden. Aber ein übermäßiger Gebrauch kann zu vielen Hautproblemen wie trockener und rissiger Haut, Verlust der natürlichen Proteine und Lipide auf der Hautoberfläche (aufgrund des hohen Alkoholgehalts), zu Sonnenbrand neigender Haut, frühzeitiges Altern , Allergien usw. Diese Probleme sind jedoch leicht vermeidbar, sagt Dr. Kapoor, wenn Sie die folgenden Vorsichtsmaßnahmen treffen.- Beschränken Sie die Verwendung von Desinfektionsmittel darauf, wenn Sie keinen Zugang zu Seife und Wasser haben.
- Vermeiden Sie es, Ihr Gesicht zu berühren, nachdem Sie Desinfektionsmittel an den Händen verwendet haben.
- Verwenden Sie eine sanfte und natürliche Seife, um Ihre Hände zu waschen.
- Verwenden Sie nach dem Waschen und Trocknen der Hände immer eine gute Handcreme oder Feuchtigkeitscreme. In einem Crunch verwenden Sie Vaseline. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Ceramiden, Glyzerin , Hyaluronsäure, Vitamin B3 und Antioxidantien.
- Waschen Sie Ihr Gesicht sofort mit einem sanften Reinigungsmittel, nachdem Sie mit Desinfektionsmittel in Kontakt gekommen sind.
- Tragen Sie eine dicke Feuchtigkeitscreme auf Ihre Hände auf und tragen Sie Baumwollhandschuhe darüber, bevor Sie zu Bett gehen.
- Wenden Sie sich sofort an Ihren Dermatologen, wenn Sie nach der Verwendung von Desinfektionsmittel und Seife Trockenheit, Juckreiz oder Entzündungen auf der Haut bemerken.
Bild: 123RF Je nach Hauttyp
Jeder Hauttyp verhält sich anders, wenn es um die Reaktion mit äußeren Einflüssen sowie Hautpflegeprodukten geht. Es ist wichtig, dass Sie die Hautprodukte verwenden, die Ihrem Hauttyp entsprechen, warnt Dr. Kapoor.
Bild: 123RF Fettige Haut ist anfälliger für Hautunreinheiten, Akne, dunkle Flecken , Sonnenbrand, Mitesser, verstopfte Poren usw. Personen mit fettiger Haut sollten leichte Hautpflegeprodukte wie Feuchtigkeitscremes und Reinigungsmittel auf Gelbasis verwenden. Die Reiniger sollten Produkte enthalten wie Salicylsäure , Teebaumöl usw., die helfen, die Talgproduktion zu reduzieren, bemerkt Dr. Kapoor. Ein Peeling einmal pro Woche ist ein Muss. Setzen Sie einen Ton auf oder Frucht Gesichtspackung einmal pro Woche. Menschen mit fettiger Haut sollten auch einige Hauttücher dabei haben, um das überschüssige Fett von der Haut zu entfernen.
Bild: 123RF Trockene Haut ist anfällig für Schuppen, Risse, ungleichmäßiger Hautton , vorzeitige Alterung, Rissbildung und Mattheit. Pflegeroutinen für trockene Haut sollten feuchtigkeitsspendende Reiniger und Feuchtigkeitscremes auf Cremebasis beinhalten und keine künstlichen Duftstoffe und Alkohol enthalten. Suchen Sie nach Inhaltsstoffen wie Hyaluronsäure, Kokosöl, Vitamin E. usw., informiert Dr. Kapoor. Sie sollten auch eine kleine Flasche Feuchtigkeits- und Sonnencreme überall hin mitnehmen und erneut auftragen, wenn sich die Haut trocken oder dehnbar anfühlt. Vermeiden Sie das Baden und Waschen mit warmem Wasser.
Bild: 123RF Mischhaut kann sowohl Probleme mit fettiger als auch trockener Haut haben. Sie können Schuppen um Ihre Wangen haben und gleichzeitig könnte Ihre T-Zone aufgrund einer übermäßigen Talgproduktion ausbrechen. Der Trick zu gesunde fettige Haut besteht darin, beide Bereiche unterschiedlich zu adressieren. Verwenden Sie zwei verschiedene Feuchtigkeitscremes und suchen Sie nach Peelings auf Salicylsäurebasis und sanften Reinigungsmitteln, die speziell für Mischhaut entwickelt wurden. Gel- und wasserbasierte Peelings eignen sich gut für Mischhaut , erzählt Dr. Kapoor.
Bild: 123RF Vorsichtsmaßnahmen
Ihre Haut bleibt gesund, solange Sie auf ihre Bedürfnisse hören und sie von innen und außen gut pflegen, sagt Dr. Kapoor. Neben der Flüssigkeitszufuhr, einer ausgewogenen Ernährung und der Verwendung hautgeeigneter Hautpflegeprodukte sollten Sie laut Dr. Kapoor auch nach ungeeigneten Produkten und Indikationen wie den unten genannten Ausschau halten.- Trockenheit und Reizung zu Beginn der Anwendung neuer Produkte sind ein Zeichen dafür, dass das Produkt nicht für die Haut geeignet ist.
- Das Auftreten von Rötungen oder roten Flecken auf der Haut.
- Neue Ausbrüche oder Veränderung der Hautstruktur.
- Das Auftreten von plötzlichem Pigmentierung auf der Haut .
Bild: 123RF 
