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Hausmittel gegen Erkältung: Wie man Kurkuma-Milch macht | BoldskyWenn Sie dachten, dass das Trinken von „goldener Milch oder Lattes“ (auch bekannt als Kurkuma-Milch) nur eine Modeerscheinung dieses Jahrzehnts ist, dann würden Sie sich irren, weil indische Haushalte dieses einfache Rezept seit Jahrhunderten verwenden, um Krankheiten zu behandeln, die von einem einfachen Anfall von Husten bis Erkältung reichen zu einem komplexen Fall von Arthritis.
Und obwohl der Geschmack von Kurkuma-Milch schrecklich sein kann, wenn sie ohne einen Löffel Honig oder Zucker verzehrt wird, ist sie ein uraltes, bewährtes Hausmittel gegen Husten in nur wenigen Tagen.
Also, hier ist ein einfaches und einfaches Rezept für die Herstellung von Haldi Doodh (a.k. eine Kurkuma-Milch) gegen Husten.
Du wirst brauchen:-
- 1 Tasse Milch
- ½ TL Kurkumapulver
- 1 TL Honig
Gesamtkochzeit: 5 Minuten
Serviert: 1
Schritt 1: Milch + Honig
Nehmen Sie einen Topf, erhitzen Sie ihn bei mittlerer Flamme und gießen Sie die Milch hinein. Als nächstes 1 Teelöffel Honig hinzufügen und gut mischen.
Schritt 2: Kurkumapulver hinzufügen
Als nächstes einen halben Teelöffel Kurkumapulver in die Milch geben und gut mischen, bis die Milch eine einheitliche goldgelbe Farbe annimmt.
Schritt 3: Zum Kochen bringen
Die Mischung zum Kochen bringen und dann die nächsten 3-5 Minuten in der Pfanne köcheln lassen.
Schritt 4: Heiß servieren
Gießen Sie die Kurkuma-Milch in eine Tasse und lassen Sie sie eine Weile ruhen, damit Sie sich nicht die Zunge verbrühen. Aber stellen Sie sicher, dass Sie es heiß trinken, da dies Ihre Halsschmerzen lindert.
Zusätzliche Anleitung: Trinken Sie mindestens drei Tage lang zweimal täglich Kurkuma-Milch, um die besten Ergebnisse zu erzielen.
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Die Supermächte der Kurkuma-Milch
Kurkuma-Milch hat seit der Antike eine Erfolgsgeschichte in der erfolgreichen Bekämpfung von Krankheiten. Hier sind nur einige, die die Wissenschaft bisher verstanden hat.
# 1 Es ist stark gegen Husten und Erkältung.
Zahlreiche Studien haben gezeigt, dass Kurkuma phänomenale antimikrobielle und entzündungshemmende Eigenschaften hat, hauptsächlich aufgrund seines Hauptbestandteils Curcumin.
In der Tat ist der Grund, warum Kurkuma mild (auch bekannt als Haldi Doodh) das beliebteste Rezept für Husten in Indien ist, dass dieses Getränk die Fähigkeit hat, Ihre Schleimproduktion zu steigern, wodurch Giftstoffe und Mikroben aus Ihren Atemwegen ausgespült werden und Ihr Zustand dadurch verbessert wird Sprünge und Sprünge.
# 2 Es verbessert Ihre allgemeine Immunität.
Das tägliche Trinken einer warmen Tasse Kurkuma-Milch auf nüchternen Magen ist eine hervorragende Möglichkeit, Ihre Immunität zu verbessern, insbesondere wenn Sie Schwimmer sind oder regelmäßig die öffentlichen Verkehrsmittel nutzen, die Sie einer Vielzahl von krankheitsverursachenden Bakterien, Viren usw. aussetzen. und Mikroben.
# 3 Es verbessert Ihre Verdauungsfähigkeiten + beseitigt Darmwürmer.
Von einfachen Verdauungsproblemen wie Blähungen, Blähungen und Sodbrennen bis hin zu komplexen Problemen wie Wurmbefall ist Kurkuma-Milch äußerst vorteilhaft für Ihren Magen-Darm-Trakt.
# 4 Es spült Giftstoffe aus Ihrer Leber und Ihrem Blut aus.
Die medizinischen Verbindungen in Kurkuma sind sehr gut für Ihre Leber und haben die Fähigkeit, Toxine auszuspülen und Leberschäden, die durch Alkohol- und Medikamentenkonsum verursacht werden, rückgängig zu machen. Dies wiederum verbessert die Qualität Ihres Blutes und reinigt es.
Außerdem steigert Kurkuma die Galleproduktion in Ihrer Gallenblase, wodurch die Bildung von Gallensteinen mit zunehmendem Alter verhindert wird.
# 5 Es verhindert das Altern und verbessert den Zustand Ihrer Haut.
Curcumin, der Wirkstoff in Kurkuma, ist ein starkes Antioxidans, weshalb es die Zeichen des Alterns wie feine Linien, Falten, Leberflecken, Hautflecken und Akne sehr wirksam verhindert.
Außerdem ist bekannt, dass Narben aufgehellt werden, wenn sie nicht vollständig entfernt werden.
# 6 Es ist wirksam gegen Autoimmunerkrankungen.
Autoimmunerkrankungen wie rheumatoide Arthritis und Ekzeme sind insofern seltsam, als sie aufgrund (meist) unbekannter Auslöser vom körpereigenen Immunsystem verursacht werden. Und das Trinken von Kurkuma-Milch ist sehr effektiv gegen sie, da Kurkuma die Fähigkeit hat, unser Immunsystem zu modulieren und solche Angriffe auf sich selbst zu verhindern.
# 7 Es ist ein gutes Mittel gegen Kopfschmerzen, die durch Sinusitis verursacht werden.
Sinusitis ist eine Erkrankung, bei der sich die natürlichen, hohlen Luftsinusse in unserem Schädel mit Schleim füllen. Dies führt zu einem Gefühl von Schwere im Kopf, starken Kopfschmerzen und grippeähnlichen Symptomen. Und Kurkuma-Milch ist ein hervorragendes Mittel dafür, da Curcumin den Schleimfluss sehr gut erhöht und seine Viskosität verringert, was die Schleimableitung aus den Luftsinus ermöglicht und die Sinusitis umkehrt.
# 8 Es kann dir beim Schlafen helfen.
Kurkuma-Milch ist sehr gut für Menschen mit Schlaflosigkeit, da sie reich an der essentiellen Aminosäure Tryptophan ist, die für die Produktion der schlafinduzierenden Hormone Serotonin und Melatonin im Körper benötigt wird.
# 9 Es verbessert die weibliche Fortpflanzungsgesundheit.
Kurkuma-Milch ist sehr gut für Frauen, die ein Kind empfangen möchten, da es ihre Fruchtbarkeit verbessert. Darüber hinaus ist es auch wirksam bei der Verringerung von Menstruationsbeschwerden.
Denken Sie daran, sich nach der Schwangerschaft davon fernzuhalten, da Kurkuma ebenfalls zu Schwangerschaftsabbrüchen führen kann.
# 10 Es hat krebsbekämpfende Eigenschaften und kann die maligne Transformation von Zellen verhindern.
Studien haben gezeigt, dass Kurkuma sehr wirksam bei der Zerstörung entstehender Krebszellen ist, bevor sie einen Tumor bilden können, insbesondere bei Dickdarm-, Haut-, Brust-, Prostata- und Lungenkrebs.
Und wenn Sie Krebs im Stadium I oder II haben, kann das Trinken von Kurkuma verhindern, dass er sich in tödliche Formen im Endstadium verwandelt.
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Es ist die Zeit der Freude und des Jubels und auch die Zeit des Hustens und der Erkältung. Tun Sie Ihren Freunden einen Gefallen und teilen Sie diesen Artikel jetzt. # Kurkuma-Milch
