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CTM, kurz für Reinigung, Tonisierung und Befeuchtung, ist eine wichtige Aktivität für die Haut an allen Tagen des Jahres, für Männer und Frauen jeden Alters. Das geschäftige Leben und die ignorante Einstellung zur Hautpflege lassen uns jedoch häufig die tägliche CTM-Routine vermissen.
Der Endaufprall betrifft die Haut, die schlecht reagiert oder aufgibt. Die Aufrechterhaltung einer gesunden CTM-Routine ist sehr wichtig für diejenigen, die möchten, dass ihre Haut die beste ist.
Wie genau können Sie sicherstellen, dass die Haut-CTM-Routine, die Sie befolgen, die beste für Ihre Haut ist?
Befolgen Sie die folgenden Tipps und gestalten Sie Ihre CTM-Routine. Diese Schritte stellen sicher, dass Ihre CTM für die Haut trotz aller Faulheit in Form ist und in regelmäßigen Abständen ausgeführt wird, wodurch Ihre Haut davon profitiert. Diese CTM-Tipps können zu Hause befolgt oder in Ihre bestehenden Hautpflegepläne integriert werden, um wunderbare Ergebnisse auf Ihrer Haut zu erzielen.
Reinigen Sie Ihre Haut
Durch das Reinigen der Haut wird der Reiniger nicht nur auf Ihrem gesamten Gesicht verteilt. Gehen Sie wie folgt vor, um die Haut richtig zu reinigen:
a) Stellen Sie sicher, dass Ihre Hautreinigung auch ein zeitnahes Peeling umfasst. Sie können Ihr Gesicht bis zu dreimal pro Woche und den Rest des Körpers zweimal peelen.
b) Versuchen Sie nach der Reinigung Ihres Gesichts, kein heißes Wasser zu verwenden, da es die Haut austrocknet.
c) Versuchen Sie nach jeder Reinigungssitzung, ein Eis auf den gereinigten Bereich zu reiben, da dies die offenen Hautporen verschließt.
d) Der beste Weg, um mit der Gesichtsreinigung zu beginnen, besteht darin, mit heißem Dampf zu beginnen und dann ein Tuch mit einem milden Reinigungsmittel zu verwenden, um den Schmutz zu entfernen.
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e) Nehmen Sie sich genügend Zeit, damit Sie Ihre Hautreinigung mit einer Gesichtspackung oder Maske beenden können.
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f) Die wichtigste Determinante Ihrer Reinigungssitzung ist das von Ihnen ausgewählte Reinigungsmittel. Versuchen Sie, mindestens drei Monate lang an einem Reinigungsmittel festzuhalten, um das Ergebnis auf Ihrer Haut zu zeigen. Verwenden Sie das Reinigungsmittel nicht weiter, wenn es Ihre Haut verletzt oder reizt.
g) Genau wie wichtig die Reinigung der Haut ist Eine Überreinigung wirkt sich auch auf die Haut aus. Reinigen Sie Ihre Haut also einmal täglich (vorzugsweise vor dem Schlafengehen) mit dem Reinigungsmittel. Für eine zusätzliche Reinigung mit Maske und Peeling für das Gesicht kann es dreimal pro Woche durchgeführt werden, während es für den Rest des Körpers zweimal durchgeführt werden kann.
h) Versuchen Sie, Hautreinigungsmittel zu verwenden, die Folgendes nicht enthalten: Aceton, Alkohol, Hamamelis, Alpha-Hydroxysäuren (Glykolsäure), Benzoesäure, Bronopol und Zimtsäureverbindungen.
Tonen Sie Ihre Haut
In Bezug auf die Hautstraffung sollten Sie die folgenden Tipps beachten, damit sich die Haut auf Ihre Haut auswirkt:
a) Normalerweise ist die Verwendung eines Toners auf das Gesicht beschränkt. Es kann jedoch auf Hand und Hals bis zum Dekolleté aufgetragen werden.
b) Toner wird idealerweise nach der Reinigung auf die Haut aufgetragen. Wenn Sie jedoch sehr faul sind und Ihre Reinigungssitzung überspringen möchten, ist das Tonen die Grundvoraussetzung, die Sie tun können.
c) In der CTM-Routine nimmt das Tonen am wenigsten Zeit in Anspruch und geschieht am schnellsten auf Ihrer Haut.
d) Unter den Tonern gibt es weitere Typen - ausgleichenden Toner, reinigenden Toner, feuchtigkeitsspendende Toner, beruhigende Toner, beruhigende Toner und adstringierende Toner. Sie müssen eine mit maximaler Wasserzusammensetzung auswählen und diejenige, die dem Hauttyp entspricht.
e) Als Massenmarker-Markentoner verwenden Sie am besten Ihren eigenen Hauttoner zu Hause und tragen ihn so frisch wie möglich auf.
f) Toner können zweimal täglich verwendet werden. Am Morgen, nach dem Waschen Ihres Gesichts und in der Nacht, nachdem Sie Ihr Gesicht gereinigt haben.
g) Die Rolle eines Toners besteht darin, alle vorhandenen Talg- und Staubpartikel auf Ihrem Gesicht zu entfernen, die Ihre übliche Seife oder Ihr übliches Reinigungsmittel nicht entfernen können.
h) Bitte beachten Sie, dass zwei bis fünf Tropfen Toner für den einmaligen Gebrauch ausreichen. Das Bespritzen Ihres Gesichts mit dem Toner bietet keine zusätzlichen Vorteile.
Befeuchten Sie Ihre Haut
Der letzte Schritt in Ihrer CTM-Routine ist die Befeuchtung. Die Feuchtigkeitstechnik allein kann Ihre Haut bemerkenswert jünger aussehen lassen. Schauen wir uns an, wie der Schritt der Befeuchtung der Haut nahrhaft und besonders vorteilhaft gemacht werden kann:
a) Über im Massenmarkt erhältliche Schönheitsprodukte können natürliche Inhaltsstoffe wie Kokosnussöl, Milch, Mangobutter, Sheabutter, Quark, Honig usw. verwendet werden, um die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Wählen Sie Ihre eigene Feuchtigkeitscreme (natürlich / kosmetisch) basierend auf Ihrem Hauttyp.
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b) Die Befeuchtung der Haut ist eine alltägliche Aktivität, und das einmalige Überspringen kann Ihre Haut schädigen.
c) Wenn Sie Marken-Feuchtigkeitscremes für die tägliche CTM kaufen, müssen Sie nach den folgenden Inhaltsstoffen in der Zusammensetzung suchen - Feuchthaltemittel, Okklusivstoffe und Erweichungsmittel.
d) Wenn Sie duschen, geht die Feuchtigkeit Ihrer Haut verloren. Um Ihre Haut idealerweise nicht an Feuchtigkeit verlieren zu lassen, sollten Sie Ihre Haut nach drei bis fünf Minuten Ihres Bades mit Feuchtigkeit versorgen.
e) Befeuchten Sie den feuchten Körper nicht mit Feuchtigkeit.
f) Alle Körperteile außer den Haaren können mit Feuchtigkeit versorgt werden.
g) Der einzige Teil Ihres Körpers, in dem Sie keine Feuchtigkeitscreme auftragen sollten, befindet sich um Ihre Augen. Für diese Region ist es besser, eine Augencreme zu verwenden, da der Bereich um Ihr Auge die dünnste Hautschicht auf Ihrem Körper ist.
h) Vor dem Auftragen von Make-up und vor dem Schlafengehen ist Feuchtigkeit ein Muss.
