VERWENDUNG VON SPINAT FÜR DAS HAARWACHSTUM - PAMPEREDPEOPLENY.COM

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Zuhause Schönheit Beauty Writer-Mamta Khati Von Mamta khati am 14. Juni 2018

Spinat hat viele gesundheitliche Vorteile und macht Sie stark und hält Sie fit. Dieses grüne Blattgemüse ist sehr nahrhaft und enthält viele Vitamine und Antioxidantien. Die wichtigen Vitamine sind die Vitamine A, K, C, B1, B2, B6 und E sowie Omega-3-Fettsäuren, Mineralien wie Mangan, Zink und Eisen.

Sie können Spinat in allen Formen haben, wie roh, gekocht, als Salat, als Saft oder als Smoothie. Spinat hilft bei der Heilung von Entzündungsproblemen und beugt sogar Krebs vor.

Abgesehen von seinem gesundheitlichen Nutzen ist Spinat aufgrund seiner reichhaltigen Quelle an Vitamin A und C erstaunlich für das Haar. Diese Vitamine fördern das Haarwachstum und halten die Kopfhaut gesund. Unser Körper benötigt Folsäure (Vitamin B) zum Aufbau roter Blutkörperchen, damit er Sauerstoff und Nährstoffe zum Körper und auch zu den Haarfollikeln transportieren kann.

Ein Mangel an Folsäure führt zu einer geringen Sauerstoffversorgung, was zu einer niedrigen Anzahl roter Blutkörperchen und einem langsamen Haarwachstum oder Haarausfall führt. Fügen Sie also Spinat in Ihre tägliche Ernährung ein.

Heute haben wir vier verschiedene Möglichkeiten, wie Sie Spinat verwenden können, um das Haarwachstum zu fördern. Lassen Sie uns jetzt einen Blick darauf werfen.

Wie man Spinat für das Haarwachstum verwendet:

1. Spinat-Rosmarin-Haarmaske:

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Rosmarinöl und Tees werden häufig zur Haarpflege verwendet. Rosmarinöl stimuliert die Haarfollikel und dies führt wiederum zum Wachstum längerer und kräftigerer Haare. Es hilft auch, vorzeitigen Haarausfall und vorzeitiges Wachstum von grauem Haar zu verlangsamen.

Wenn Sie trockene und schuppige Kopfhaut haben, ist Rosmarinöl das beste Mittel zur Behandlung von trockener und schuppiger Kopfhaut. Spinat- und Rosmarin-Haarmaske nährt das Haar, regt die Durchblutung an, verlangsamt den Haarausfall und reduziert Schuppen.

Erforderliche Materialien:

• 3 Tassen gehackter Spinat.

• 2 Esslöffel frische Rosmarinblätter.

Verfahren ::

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• Kochen Sie drei Tassen gehackten Spinat ca. 2-3 Minuten in warmem Wasser.

• Mischen Sie nun in einem Mixer den gekochten Spinat, bis er glatt ist.

• 2 Esslöffel frische Rosmarinblätter in die Spinatpaste geben. Mischen Sie sie gut.

• Tragen Sie diese Mischung auf Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie sie 30 Minuten einwirken.

• Spülen Sie es mit lauwarmem Wasser ab.

• Wiederholen Sie diesen Vorgang 1-2 Mal pro Woche für gesundes Haar.

2. Spinat und Kokosöl Haarmaske:

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Kokosöl hilft, die allgemeine Gesundheit des Haares zu verbessern. Die antimykotischen, antibakteriellen Eigenschaften der Kokosnuss helfen dabei, Schuppen loszuwerden und halten die Kopfhaut sauber. Laurinsäure, Caprinsäure und andere Fettsäuren stärken die Wurzeln und Strähnen des Haares und reduzieren Haarausfall.

Wenn Sie Kokosöl auf Ihre Kopfhaut einmassieren, fördert es die Durchblutung der Kopfhaut und fördert ein gesundes Haarwachstum. Die Linolsäure in Kokosöl hilft, das Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen, verbessert seine Elastizität und beugt Brüchen vor.

Erforderliche Materialien:

• Eine halbe Tasse gehackter Spinat

• Eine halbe Tasse Kokosöl

Verfahren:

• Mischen Sie eine halbe Tasse gehackten Spinat, bis eine glatte Paste entsteht.

• Bei schwacher Flamme eine halbe Tasse Kokosöl erhitzen und die Spinatpaste mischen.

• Massieren Sie Ihre Kopfhaut sanft mit dem lauwarmen Spinatöl.

• Lassen Sie das Öl über Nacht auf Ihrer Kopfhaut.

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• Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.

• Verwenden Sie dieses Öl dreimal pro Woche für das Haarwachstum.

3. Spinat-Honig-Haarmaske:

Trockenes und krauses Haar, Schuppen auf der Kopfhaut usw. behindern häufig das Haarwachstum. So hilft die Haarmaske aus Honig und Spinat, trockenes, krauses Haar und Schuppen abzuwehren.

Honig ist ein natürliches Feuchthaltemittel, das die Kopfhaut mit Feuchtigkeit versorgt und sie nährt. Die antioxidativen Eigenschaften von Honig tragen dazu bei, die Kopfhaut gesund zu halten und das Haarwachstum zu stimulieren. Da Honig ein Weichmacher ist, hilft er, die Gesundheit der Kopfhaut und der Haarfollikel zu verbessern.

Erforderliche Materialien:

• 1 Esslöffel Honig

• 1 Esslöffel Kokosöl (oder ein Öl Ihrer Wahl)

• & frac12 eine Tasse gehackten Spinat

Verfahren:

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• Mischen Sie eine halbe Tasse gehackten Spinat und machen Sie daraus eine glatte Paste.

• Übertragen Sie die Spinatpaste in eine Schüssel und mischen Sie 1 Esslöffel Honig und 1 Esslöffel Öl. Mischen Sie sie gut.

• Tragen Sie diese Packung auf Ihre Kopfhaut und Ihr Haar auf und lassen Sie sie 20 bis 30 Minuten einwirken.

• Waschen Sie Ihre Haare mit einem milden Shampoo.

• Verwenden Sie diese Maske zweimal pro Woche.

4. Spinat-Smoothie:

Wenn Sie es eilig haben und keine Spinatmaske auf Ihr Haar auftragen möchten, können Sie diese trinken. Einige Leute finden es schwierig, Spinatsaft zu verdauen, aber wenn Sie daraus einen Smoothie machen, möchten Sie ihn dann nicht trinken?

Erforderliche Materialien:

• 1 Tasse gehackter Spinat

• 1 Banane und eine kleine reife Papaya

• 1 Tasse Milch

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Verfahren:

• In einem Mixer 1 Tasse gehackten Spinat, 1 Banane, 1 kleine reife Papaya und 1 Tasse oder Milch hinzufügen. Mischen Sie sie gut, bis Sie eine dicke Konsistenz erhalten.

• Trinken Sie dies jeden Morgen vor dem Frühstück.

• Papaya und Banane sorgen für eine strahlende Haut und Spinat für das Haarwachstum.

Mit all diesen supereinfachen Tipps und Methoden zur Verwendung von Spinat wird die Verwaltung Ihrer Haare eine einfache Aufgabe sein. Kein Haarausfall mehr, nur gesundes Haarwachstum - Damen, kümmern Sie sich um diese Locken.