„Mein Mann und ich führen eine liebevolle, unterstützende Ehe, aber ich mache mir Sorgen darüber, wie oft wir Sex haben. Es ist immer gut, wenn wir es haben, aber keiner von uns hat das Bedürfnis, es sehr oft zu haben. Meine beste Vermutung ist einmal im Monat? (Obwohl ich weiß, dass es manchmal weniger ist!) Ich habe diese latente Angst, dass das nicht genug ist und jeder verheiratete Mensch, den ich kenne, öfter Sex hat. Mache ich mir um nichts Sorgen? Oder sollten wir uns mehr anstrengen, um die Tat mehr zu tun?
Wir leben in einer verrückten neuen Welt, und es ist nicht zu leugnen, dass es in ganz Amerika ein schwerer sexueller Verfall . Also, was machen wir heutzutage, anstatt Sex zu haben? Leicht! Wir basteln an unseren Telefonen herum oder schalten HBO, Netflix, Hulu und Prime ein (und schalten sich aus).
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Wir heiraten auch später im Leben, und als das Durchschnittsalter der ersten Ehe kriecht, kommt die durchschnittliche Person zu einer Ehe mit vielen Jahren inkonsistenter sexueller Aktivität. Zusamenfassend: Wir gewöhnen uns daran, andere Dinge zu tun und keinen Sex zu haben.
Laut der Allgemeine Sozialerhebung, Untersuchungen legen nahe, dass die durchschnittliche verheiratete Person ungefähr einmal pro Woche Sex hat. Aber es gibt Grund zur Annahme dieser gemeldeten Statistik ist nicht genau . Vor allem, weil die Menschen in Bezug auf ihr Sexualleben selbstbewusst sind, verfälschen sie oft die Wahrheit. Zum Beispiel die Menge der Kondomverkäufe nicht übereinstimmen die Anzahl der sexuellen Handlungen, bei denen Personen angeben, ein Kondom verwendet zu haben. Durch eine ganze Menge.
Hier ist die Wahrheit: Es ist wirklich üblich, sich Sorgen darüber zu machen, ob Sie genug Sex haben oder nicht, besonders in einer Kultur, die so darauf bedacht ist. Aber ich möchte eine meiner Grundüberzeugungen betonen: Egal wie viel Sex Sie haben, es ist normal, solange Sie und Ihr Ehepartner mit der Häufigkeit einverstanden sind.
Wenn Sie in einer superglücklichen Ehe leben und beide damit zufrieden sind, nur einmal im Monat Sex zu haben und sich auf andere Weise zu verbinden, sind Sie völlig normal. Es gibt viele andere Menschen wie Sie! Aber diese Frage musst du dir stellen:
Will ich wirklich mehr Sex haben oder mache ich mir Sorgen, dass meine Beziehung nicht sexuell genug ist, obwohl ich glücklich bin?
Wenn Sie tief in Ihrem Inneren mehr Sex haben möchten und das Gefühl haben, sexuell nicht zufrieden zu sein, müssen Sie dies mit Ihrem Mann außerhalb des Schlafzimmers besprechen. Sagen Sie, Hey, ich habe mich gefragt, ob wir diese neue Position ausprobieren könnten, von der ich gelesen habe? Oder ich möchte unsere sexuelle Frequenz erhöhen; Sollten wir anfangen, Sex auf den Kalender zu setzen? Dann mach das. Setzen Sie Sex in den Kalender ein. Es ist erstaunlich, wie leicht Sie die sexuelle Frequenz erhöhen können, indem Sie sich früh am Tag geistig und körperlich vorbereiten.
Wenn Sie sexuell zufrieden sind, sich aber Sorgen machen, dass Ihr Mann es nicht ist, stellen Sie diese Frage direkt. Babe, bist du mit der Art und Häufigkeit des Sex, den wir haben, zufrieden? Ich habe kein Problem damit, aber ich möchte nur sicherstellen, dass du dich in unserem Sexleben wohl fühlst. Vielleicht gibt es Dinge, die er ändern möchte. Vielleicht möchte er, dass Sie mehr initiieren oder dominanter sind. Vielleicht möchte er neue Acts oder Positionen ausprobieren. Vielleicht öffnet dies die Tür zu einem großartigen, offenen Gespräch. Es hört sich so an, als hätten Sie einen wunderbaren Ehemann, der offen wäre, dies gemeinsam herauszufinden.
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Aber vielleicht hat er ist zufrieden, und Ihre Sorgen sind dieselben, die Millionen von Menschen teilen – alle anderen haben wahrscheinlich ein superwildes Sexualleben und wir nicht . In diesem Fall möchte ich, dass Sie atmen und sich daran erinnern, dass es ein ganzes Spektrum sexueller Normalität gibt. Was Sie mir sagen, klingt sehr nach dem Kurs.
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Das heißt, wenn du es bist noch nie Interessiert an Sex überhaupt und du willst es sein, kannst du mit deinem Arzt sprechen. Manchmal können bestimmte Gesundheitszustände und Medikamente Ihre Libido beeinträchtigen. Und gute Nachrichten: Dafür gibt es Fixes!
Fazit: In unserem Sexleben geht es nicht darum, mit den Joneses Schritt zu halten. Melden Sie sich bei Ihrem Partner. Wenn er glücklich ist und du glücklich bist, bin ich glücklich. Ende der Geschichte.
Jenna Birch ist die Autorin von The Love Gap: Ein radikaler Plan, um im Leben und in der Liebe zu gewinnen , ein Dating- und Beziehungsaufbau-Leitfaden für moderne Frauen. Um ihr eine Frage zu stellen, die sie in einer der nächsten PampereDpeopleny-Kolumnen beantworten kann, senden Sie ihr eine E-Mail an jen.birch@sbcglobal.net .
