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Auslaufende Muttermilch ist häufig und wird bei einigen Frauen während des Stillens auftreten. Es tritt normalerweise in den ersten Wochen nach der Geburt auf. Ihre Brüste können morgens häufig auslaufen, wenn Ihre Brüste voll sind, von nur einer Brust bei jeder Fütterung oder von beiden Brüsten, wenn Sie nicht stillen [1] .
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Für junge Mütter ist es ganz normal, dass Muttermilch ausläuft, während einige Mütter dies möglicherweise nicht als Problem empfinden, andere jedoch als unangenehm empfinden.
Was verursacht das Auslaufen von Muttermilch?
Auslaufende Muttermilch ist ein gutes Zeichen, was bedeutet, dass Ihre Brüste viel Milch für Ihr Baby produzieren. Normalerweise lecken Ihre Brüste, wenn zu viel Milch vorhanden ist oder wenn das Hormon Oxytocin die Muskelzellen in Ihren Brüsten dazu veranlasst, Milch freizusetzen (Entspannungsreflex). [zwei] [3] .
Es gibt andere Gründe, die die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass Muttermilch ausläuft:
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- Ihre Brüste können auslaufen, wenn Sie Ihr Baby oder ein anderes Baby weinen hören oder an Ihr Baby denken.
- Während des Stillens kann Ihre andere Brust, die Sie nicht verwenden, auslaufen
- Wenn Sie ein heißes Bad nehmen, hilft das warme Wasser dem Milchfluss, was zu Undichtigkeiten führen kann.
- Ihre Brüste können auch beim Sex auslaufen.
Auslaufende Muttermilch und Sex
Das Hormon Oxytocin wird während der Bruststimulation und des Orgasmus freigesetzt. Dies ist das gleiche Hormon, das den Muttermilchfluss während des Stillens auslöst. Eine stillende Mutter kann einen Entspannungsreflex haben, wenn sie beim Sex einen Orgasmus hat [4] [5] [6] .
Wenn Sie sich durch undichte Brust unwohl fühlen, können Sie mit Ihrem Partner darüber sprechen, Ihr Baby füttern oder Muttermilch pumpen, bevor Sie Sex haben, oder wenn Sie einen Still-BH tragen, kann dies helfen, undichte Muttermilch einzudämmen.
Wie lange lecken Brüste?
Eine Mutter kann in den ersten Wochen des Stillens wahrscheinlich am meisten auslaufen, und dann dauert es einige Zeit, bis sich Ihr Körper an die Ernährung Ihres Babys gewöhnt hat.
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Außerdem ist der Körper jeder Frau anders, da einige auslaufende Muttermilch während des Stillens und während des Absetzens fortbesteht und einige feststellen, dass ihre Muttermilch während der ersten 6 bis 10 Wochen des Stillens nicht mehr ausläuft.
Tipps, um zu verhindern, dass Muttermilch ausläuft
- Wenn Sie Ihr Baby häufig stillen, wird verhindert, dass Ihre Brüste zu voll werden. Versuchen Sie, täglich Muttermilch zu stillen oder zu pumpen, und lassen Sie die Fütterung nicht aus.
- Versuchen Sie, ein Taschentuch oder Brustpolster für Schwangere in Ihren Still-BH zu legen, um die Muttermilch aufzunehmen. Sie helfen Ihnen, trocken und bequem zu bleiben. Wechseln Sie Ihre Brustpolster täglich, wenn sie feucht werden, um Schmerzen in der Brustwarze oder eine Soorinfektion zu vermeiden.
- Sie können auch versuchen, Ihre Muttermilch auszudrücken, bevor Ihre Brüste zu voll werden. Sie können die gepresste Muttermilch einfrieren und für die spätere Verwendung aufbewahren.
- Wenn Sie ein Kribbeln oder ein Gefühl der Fülle verspüren, dass sich die Muttermilch von Ihren Brüsten löst, üben Sie Druck auf Ihre Brustwarzen aus, um den Fluss der Muttermilch zu stoppen. Sie können dies tun, indem Sie Ihre Handflächen sanft gegen Ihre Brustwarzen drücken.
- Tragen Sie gemusterte und geschichtete Kleidung, damit die Brust weniger auffällt.
Wann Sie einen Arzt aufsuchen sollten, um Muttermilch zu verlieren
Konsultieren Sie einen Arzt, wenn folgende Situationen auftreten:
- Wenn die aus Ihren Brüsten austretende Muttermilch Blut enthält.
- Wenn Sie drei Monate nach dem vollständigen Absetzen Ihres Babys weiterhin Muttermilch auslaufen lassen.
- Die auslaufende Milch macht es Ihnen schwer, Ihr Baby zu stillen.
- Ihre Brüste fühlen sich wund, schmerzhaft und klumpig an.
