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Senföl. Nutzen für die Gesundheit Senföl ist sehr vorteilhaft. BoldskyWir werden mit verschiedenen Arten von Werbung für Speiseöle bombardiert. Die verschiedenen Nachrichten aus diesen Anzeigen können uns wirklich verwirren. Was sind die Vorteile von raffiniertem Öl? Ist es wirklich gut für unsere Gesundheit? Oder ist es das traditionelle Senföl, das unsere Omas verwenden, das besser ist?
Senföl oder raffiniertes Öl: Was ist besser? Heute teilt Boldsky mit Ihnen zahlreiche gesundheitliche Vorteile von Senföl. Wir teilen auch die schädlichen Auswirkungen von raffiniertem Öl, die Ihnen bei der Entscheidung helfen, ob Senföl oder raffiniertes Öl die bessere Option ist.
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Senföl ist ein Pflanzenöl, das aus Senfkörnern gewonnen wird. Es hat eine dunkelgelbe Farbe und ist leicht scharf. Es ist ein Speiseöl und wird in Indien häufig verwendet. Senföl enthält gute Fette, da sie sich nicht in den Blutgefäßen ablagern.
Es enthält Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren, die den Cholesterinspiegel senken. Senföl enthält auch Glucosinolat, das antimikrobielle Eigenschaften zum Schutz vor Infektionen aufweist.
Raffiniertes Öl hingegen ist ein Produkt, das nach der Behandlung natürlicher Öle mit verschiedenen Chemikalien erhalten wird, um die Erwartungen des Käufers zu erfüllen. Raffiniertes Öl ist die verarbeitete Form von Öl. Es ist schädlich für das Verdauungs- und Atmungssystem. Es verursacht auch verschiedene Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Herz- und Nierenerkrankungen, unter anderem.
Senföl oder raffiniertes Öl: Was ist besser? Werfen wir einen Blick auf die Vorteile von Senföl und die schädlichen Auswirkungen von raffiniertem Öl.
Gut für die Herzgesundheit
Der Grund dafür ist, dass es den Cholesterinspiegel in unserem Körper senkt, da es ungesättigte Fette enthält. Dies ist einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Senföl.
Gut zur Verbesserung der Verdauung
Senföl unterstützt die Verdauung, indem es die Produktion und Sekretion von Verdauungsenzymen erhöht. Folglich wird der Appetit erhöht.
Verhindert Krebs
Eine Untersuchung hat gezeigt, dass die in Senföl enthaltenen Phytonährstoffe zur Vorbeugung von Magen-Darm-Krebs beitragen können, da sie viele Antioxidantien enthalten.
Reizdarmsyndrom
Seine entzündungshemmenden Eigenschaften helfen bei der Linderung des Reizdarmsyndroms, indem sie die Entzündung entlang der Magenschleimhaut reduzieren.
Antibakterielle und antimykotische Eigenschaften
Senföl wird für Sie empfohlen, da es Glucosinolat enthält, das antimikrobielle Eigenschaften zum Schutz vor Infektionen aufweist.
Reich an Vitamin A und Vitamin E.
Unraffinierte Öle wie Senföl behalten ihre natürlichen Antioxidantien wie Vitamin A, Vitamin E und alle anderen natürlichen Lebensmittelfaktoren.
Verbessert die Durchblutung und das Ausscheidungssystem
Massieren mit Senföl kann zur Durchblutung beitragen. Es verursacht auch Schwitzen und senkt daher die Körpertemperatur während des Fiebers.
Vorteilhaft für Asthmapatienten
Senföl gilt als natürliches Heilmittel gegen Asthma und Sinusitis. Im Falle eines Asthmaanfalls kann eine Massage der Brust mit Senföl sofortige Linderung bringen. Wenn Sie dreimal täglich eine Mischung aus einem Teelöffel Honig und Senföl schlucken, können Sie auch Asthma kontrollieren.
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Lindert Verstopfung von Brust und Nase
Das Massieren mit Senföl auf der Brust versorgt die Atemwege mit Wärme und lindert Stauungen.
Insektenschutzmittel
Es hilft bei der Vorbeugung von Malaria, da sein starkes Aroma die Mücken fernhält. Dies ist einer der wichtigsten gesundheitlichen Vorteile von Senföl.
Gesundheitsstärkungsmittel
Senföl ist ein Allround-Tonikum für die Gesundheit, da es allen Systemen des Körpers zugute kommt. Es gibt Kraft und stärkt die Immunität.
Chemikalienexposition
Bei der Raffination von Öl wird ein chemisches Nickel verwendet. Nickel hat schädliche Auswirkungen auf die Atemwege, die Leber und die Haut und wirkt krebserregend auf den Körper.
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Konservierungsmittel
Wir alle wissen, wie gesundheitsschädlich Konservierungsstoffe sind. Der Raffinierungsprozess beinhaltet die Zugabe von Konservierungsmitteln. Wenn Sie sich also fragen, ob Sie sich für Senföl oder raffiniertes Öl entscheiden sollen, entscheiden Sie sich jeden Tag für die natürliche Form.
Auswirkungen auf das Verdauungssystem
Während des Raffinierungsprozesses wird eine potenziell schädliche Chemikalie namens Natriumhydroxid zugesetzt. Es hat schädliche Auswirkungen auf unseren Körper.
Verwendung von Bleichmittel
Bei der Raffination von Öl sind verschiedene Schritte erforderlich, z. B. Bleichen, Entparaffinieren, Desodorieren, Entsäuern. All dies kann gesundheitsschädlich sein.
Exposition gegenüber hohen Temperaturen
Durch das Raffinieren wird das Öl hohen Temperaturen ausgesetzt, wodurch alle natürlichen gesunden Substanzen aus dem Öl entfernt werden. Dies ist eine der schädlichen Wirkungen von raffiniertem Öl.
Verursacht verschiedene Krankheiten
Raffinierte Öle können aufgrund der chemischen Substanzen, die während des Raffinierungsprozesses hinzugefügt werden, viele Krankheiten wie Krebs, Diabetes, Herz- und Nierenerkrankungen, Allergien, Emphysem, Magengeschwüre, vorzeitiges Altern, Impotenz, Hypoglykämie und Arthritis verursachen.
Fügt nur ästhetische Anziehungskraft hinzu
Das Raffinieren von Öl ist nur eine Marketingstrategie, um seine Ästhetik zu verbessern und seine Stabilität zu verbessern.
Nicht zum Verzehr geeignet
Raffiniertes Öl ist aufgrund der Zugabe verschiedener Chemikalien nicht zum Verzehr geeignet. Wenn Sie sich also fragen, ob Sie sich für Senföl oder raffiniertes Öl entscheiden sollen, entscheiden Sie sich jeden Tag für die natürliche Form.
