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Haarpflege Haarpflege Schriftsteller-Amruta Agnihotri Von Amruta Agnihotri | Aktualisiert: Mittwoch, 6. Februar 2019, 12:18 [IST]

Wenn es etwas ärgerlicheres als Haarausfall gibt, ist es definitiv Schuppen. Obwohl es auf dem Markt so viele medizinische Shampoos zur Behandlung und Vorbeugung von Schuppen gibt, garantieren sie nicht die vollständige Entfernung von Schuppen. Was kann Ihnen also helfen, Schuppen für immer loszuwerden? Die Antwort ist ganz einfach. Versuchen Sie, Hausmittel zu verwenden, da diese sehr effektiv und absolut sicher und natürlich zu verwenden sind. Bevor wir jedoch zu Hausmitteln zur Behandlung von Schuppen übergehen, ist es sehr wichtig, die Ursachen von Schuppen zu verstehen.

Was verursacht Schuppen?

Schuppen, auch als weiße Flocken bekannt, können durch folgende Faktoren verursacht werden:

Trockene, schmutzige und empfindliche Kopfhaut
Unzureichendes oder unregelmäßiges Kämmen der Haare
Unsachgemäße Ernährung
Fettige Kopfhaut
Stress und einige Erkrankungen wie Ekzeme, Parkinson oder seborrhoische Dermatitis. ^[1]

Wie Schuppen zu Hause loswerden?

1. Joghurt & Honig

Joghurt und Honig helfen, Ihr Haar mit Feuchtigkeit zu versorgen und zu pflegen. Joghurt besitzt auch antimykotische Eigenschaften, die dazu beitragen, Ihre Haarfollikel zu stärken und gesund zu halten, und so bei der Behandlung von Schuppen und anderen Haarproblemen helfen.

was bedeutet beleuchtet auf instagram

Zutaten

2 EL Joghurt
2 EL Honig

Wie macht man

Mischen Sie gleiche Mengen beider Zutaten in einer Schüssel.
Tragen Sie die Mischung mit einem Pinsel auf Kopfhaut und Haar auf.
Lassen Sie es etwa eine halbe Stunde lang stehen. Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Duschhaube.
Waschen Sie es nach 30 Minuten mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

2. Zitrone & Olivenöl

Die sauren Eigenschaften von Zitrone tragen zur Stabilisierung und Aufrechterhaltung des pH-Gleichgewichts Ihrer Kopfhaut bei und halten sie so von Infektionen und Haarproblemen wie Schuppen fern. ^[zwei]

Zutaten

2 Zitronensaft
2 EL Olivenöl

Wie macht man

Kombinieren Sie sowohl Zitronensaft als auch Olivenöl in einer Schüssel.
Mischen Sie beide Zutaten zusammen.
Tragen Sie es auf Ihr Haar auf - von den Wurzeln bis zu den Spitzen.
Lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Ihrem normalen sulfatfreien Shampoo und Conditioner ab.
Verwenden Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

3. Banane & Honig

Bananen sind mit natürlichen Ölen, Kohlenhydraten, Vitaminen und Kalium beladen, die dazu beitragen, Ihr Haar zu erweichen, es gesund zu machen, seine natürliche Elastizität zu schützen und so Spliss und Bruch zu verhindern. Bananen helfen auch bei Haarproblemen wie Schuppen. ^[3]

Zutaten

1 reife Banane
2 EL Honig

Wie macht man

Eine reife Banane zerdrücken und in eine Schüssel geben.
Fügen Sie etwas Honig hinzu und mischen Sie beide Zutaten gut.
Tragen Sie es auf Ihr Haar auf und bedecken Sie es mit einer Duschhaube.
Lassen Sie die Maske etwa eine halbe Stunde lang stehen, bevor Sie sie mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner abwaschen.
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

4. Avocado- und Jojobaöl

Avocados sind reich an Antioxidantien, die zur Erhaltung der Gesundheit der Kopfhaut beitragen und somit Schuppen behandeln. Darüber hinaus pflegen sie Ihre Haarfollikel tief und halten Ihre Mähne weich und glänzend. ^[4]

Zutaten

1 Avocado
2 EL Jojobaöl

Wie macht man

Das Fruchtfleisch aus der Avocado schöpfen und in eine Schüssel geben.
Fügen Sie etwas Jojobaöl hinzu und mischen Sie beide Zutaten gut.
Tragen Sie es auf Ihr Haar auf und bedecken Sie es mit einer Duschhaube.
Lassen Sie die Maske etwa 30 Minuten lang stehen, bevor Sie sie mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner abwaschen.
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

5. Grüner Tee & Teebaumöl

Grüner Tee ist eine ausgezeichnete Haarspülung. Es besitzt auch antimikrobielle und antioxidative Eigenschaften, die die Gesundheit der Kopfhaut fördern und Schuppen und Haarausfall behandeln. ^[5]

Zutaten

1 grüner Teebeutel
2 EL Teebaumöl

Wie macht man

Tauchen Sie einen grünen Teebeutel in eine halbe Tasse Wasser. Lassen Sie es für ca. 2 Minuten bleiben.
Entfernen Sie den Teebeutel und entsorgen Sie ihn.
Fügen Sie etwas Teebaumöl zum grünen Tee hinzu und mischen Sie gut.
Tragen Sie es auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es ca. 45 Minuten einwirken.
Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Duschhaube.
Waschen Sie es nach 45 Minuten mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

6. Aloe Vera & Neemöl

Aloe Vera ist mit einer Vielzahl von antibakteriellen und antimykotischen Eigenschaften beladen und einer der am meisten empfohlenen Inhaltsstoffe zur Behandlung von Schuppen. ^[6] Neemöl hingegen enthält eine Verbindung namens Nimonol, die bei der Behandlung von Schuppen hilft. ^[7]

Zutaten

2 EL Aloe Vera Gel
2 EL Neemöl

Wie macht man

Kombinieren Sie Aloe Vera Gel und Neemöl in einer Schüssel und mischen Sie sie zusammen.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf - von den Wurzeln bis zu den Spitzen.
Lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Ihrem normalen sulfatfreien Shampoo und Conditioner ab.
Verwenden Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

7. Kokosöl & Weizenkeimöl

Mit antimikrobiellen Eigenschaften beladen, dringt Kokosöl leicht in Ihre Kopfhaut ein und nährt sie von innen heraus, wodurch die Gesundheit der Kopfhaut erhalten bleibt und Schuppen in Schach gehalten werden. ^[8] Andererseits ist bekannt, dass Weizenkeimöl bestimmte Eigenschaften besitzt, die dazu beitragen, Ihre Kopfhaut zu reinigen und sie von Problemen wie trockener oder fettiger Kopfhaut und Schuppen fernzuhalten.

Zutaten

2 EL Kokosöl
2 EL Weizenkeimöl

Wie macht man

Mischen Sie gleiche Mengen beider Zutaten in einer Schüssel.
Tragen Sie die Mischung mit einem Pinsel auf Kopfhaut und Haar auf.
Lassen Sie es etwa eine halbe Stunde lang stehen. Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Duschhaube.
Waschen Sie es nach 30 Minuten mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

8. Backpulver & Knoblauch

Backpulver ist ein mildes Peeling, das hilft, abgestorbene Hautzellen von Ihrer Kopfhaut zu entfernen. Es reduziert auch überschüssiges Öl, das einer der Gründe für Schuppen ist. ^[9]

Zutaten

1 EL Backpulver
1 EL Knoblauchpaste

Wie macht man

Geben Sie etwas Backpulver in eine Schüssel und mischen Sie es mit wenig Wasser, um eine halbdicke Paste zu erhalten.
Als nächstes fügen Sie etwas Knoblauchpaste hinzu und mischen beide Zutaten zusammen.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf.
Lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Ihrem normalen sulfatfreien Shampoo und Conditioner ab.
Verwenden Sie dies einmal in 15 Tagen für das gewünschte Ergebnis.

9. Apfelessig, Reethapulver und Vitamin E.

Apfelessig ist ein sehr wirksames Mittel bei der Behandlung einer Reihe von Haarproblemen. Es hilft, das pH-Gleichgewicht Ihrer Kopfhaut aufrechtzuerhalten und so Schuppen zu bekämpfen.

Zutaten

2 EL Apfelessig
2 EL Reetha-Pulver
1 EL Vitamin E-Öl

Wie macht man

Kombinieren Sie sowohl Apfelessig als auch Reethapulver in einer Schüssel und mischen Sie sie zusammen.
Fügen Sie etwas Vitamin E-Öl hinzu und mischen Sie es erneut gut.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf - von den Wurzeln bis zu den Spitzen.
Lassen Sie es etwa 20 Minuten einwirken und waschen Sie es dann mit Ihrem normalen sulfatfreien Shampoo und Conditioner ab.
Verwenden Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

10. Aspirin & grüner Tee

Aspirin enthält Salicylsäure, die dank ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften bei der Behandlung von Schuppen hilft. ^[10]

Zutaten

1 Aspirin-Tablette
1 grüner Teebeutel

Wie macht man

Tauchen Sie einen grünen Teebeutel in eine halbe Tasse Wasser. Lassen Sie es etwa 2 Minuten lang stehen, bis der grüne Tee ins Wasser gelangt.
Entfernen Sie den Teebeutel und entsorgen Sie ihn.
Fügen Sie eine Aspirin-Tablette hinzu und mischen Sie sie gut, bis sie sich vollständig aufgelöst hat.
Tragen Sie das mit grünem Tee und Aspirin angereicherte Wasser auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es etwa 45 Minuten lang einwirken.
Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Duschhaube.
Waschen Sie es mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

11. Sheabutter und Olivenöl

Sheabutter hilft, wenn es auf die Kopfhaut massiert oder als Haarpackung verwendet wird, bei der Beruhigung gereizter Kopfhaut und behandelt aufgrund seiner entzündungshemmenden Eigenschaften auch Juckreiz und Schuppen. ^[elf]

Zutaten

2 EL Sheabutter
2 EL Olivenöl

Wie macht man

Mischen Sie beide Zutaten in einer Schüssel.
Tragen Sie die Mischung mit einem Pinsel auf Kopfhaut und Haar auf.
Lassen Sie es etwa eine halbe Stunde lang stehen. Bedecken Sie Ihre Haare mit einer Duschhaube.
Waschen Sie es nach 30 Minuten mit Ihrem normalen Shampoo und Conditioner ab.
Wiederholen Sie dies ein- oder zweimal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

12. Ei & Haferflocken

Eier sind voller Proteine, die Ihre Kopfhaut und Ihr Haar nähren. Sie fördern auch gesundes Haarwachstum. ^[12]

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Zutaten

1 Ei (Eiweiß für fettiges Haar, Eigelb für trockenes Haar und Vollei für normales Haar)
2 EL Haferflocken

Wie macht man

Das Ei in der gewünschten Form in eine Schüssel geben - Eiweiß für fettiges Haar, Eigelb für trockenes Haar und Vollei für normales Haar.
Fügen Sie etwas Haferflocken hinzu und verquirlen Sie beide Zutaten miteinander.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf und bedecken Sie es mit einer Duschhaube.
Lassen Sie es 20 Minuten lang stehen und waschen Sie es dann mit Ihrem Shampoo und Conditioner ab.
Verwenden Sie diese Maske einmal pro Woche, um Schuppen loszuwerden.

13. Mayonnaise

Die Mischung aus Joghurt und Aloe Vera in dieser bereichernden Haarmaske hilft bei der Behandlung von Schuppen, während Mayonnaise aufgrund ihres Essiggehalts zur Erhaltung der Gesundheit Ihrer Kopfhaut beiträgt und Probleme wie Schuppen in Schach hält.

Zutaten

2 EL Mayonnaise
& frac12 Tasse Quark
2 EL Aloe Vera Gel

Wie macht man

Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen.
Tragen Sie die Mischung auf Ihr Haar auf - von den Wurzeln bis zu den Spitzen.
Lassen Sie es etwa eine Stunde lang stehen und waschen Sie es dann mit Ihrem normalen sulfatfreien Shampoo und Conditioner ab.
Verwenden Sie dies ein- oder zweimal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

14. Zwiebel

Zwiebel besitzt antimikrobielle Eigenschaften, die bei der Bekämpfung von Schuppen verursachenden Bakterien helfen. Darüber hinaus verbessert es auch die Durchblutung der Kopfhaut und hilft dabei, Giftstoffe aus Ihrer Kopfhaut auszuspülen. ^[13]

Zutat

1 Zwiebel

Wie macht man

Zwiebel mischen, um eine glatte Paste zu machen.
Tragen Sie die Paste gleichmäßig auf Ihr Haar auf - von den Wurzeln bis zu den Spitzen. Wenden Sie es auch auf Ihre Kopfhaut an.
Decken Sie Ihr Haar mit einer Duschhaube ab und lassen Sie die Maske etwa eine Stunde ruhen.
Waschen Sie es mit Ihrem normalen sulfatfreien Shampoo und Conditioner ab.
Verwenden Sie dies einmal pro Woche für das gewünschte Ergebnis.

15. Bockshornklee & Hibiskus

Bockshornkleesamen sind ein ausgezeichneter Haarspüler und können Haarprobleme wie Schuppen bekämpfen. Auch Hibiskusblüten sind ein hervorragendes Mittel gegen Schuppen und trockenes Haar.

Zutaten

1 EL Bockshornkleesamen
10 Hibiskusblüten
& frac12 Tasse Joghurt

Wie macht man

Die Bockshornkleesamen über Nacht in einer halben Tasse Wasser einweichen. Mischen Sie sie morgens mit einigen Hibiskusblüten und geben Sie die Paste in eine Schüssel.
Fügen Sie der Mischung eine halbe Tasse Joghurt hinzu und mischen Sie alle Zutaten zusammen.
Tragen Sie es auf Ihr Haar und Ihre Kopfhaut auf und lassen Sie es etwa 30 Minuten lang einwirken.
Waschen Sie es mit einem milden Shampoo ab.
Verwenden Sie diese Haarmaske zweimal pro Woche, um das gewünschte Ergebnis zu erzielen.

Artikelreferenzen anzeigen

[1]Ranganathan, S. & Mukhopadhyay, T. (2010). Schuppen: die kommerziell am meisten genutzte Hautkrankheit. Indian Journal of Dermatology, 55 (2), 130-134.
[zwei]Oikeh, E. I., Omoregie, E. S., Oviasogie, F. E. & Oriakhi, K. (2015). Phytochemische, antimikrobielle und antioxidative Aktivitäten verschiedener Zitronensaftkonzentrate. Food Science & Nutrition, 4 (1), 103-109.
[3]J. L. Frodel & K. Ahlstrom (2004). Rekonstruktion komplexer Kopfhautdefekte: Die Bananenschale überarbeitet. Archiv der plastischen Gesichtschirurgie, 6 (1), 54-60.
[4]Gavazzoni Dias M. F. (2015). Haarkosmetik: ein Überblick. Internationale Zeitschrift für Trichologie, 7 (1), 2-15.
[5]Esfandiari, A. & Kelley, P. (2005). Die Auswirkungen von Tee-Polyphenolverbindungen auf den Haarausfall bei Nagetieren. Journal of the National Medical Association, 97 (6), 816-818.
[6]S. A. Hashemi, S. A. Madani & S. Abediankenari (2015). Die Überprüfung der Eigenschaften von Aloe Vera bei der Heilung von Hautwunden. BioMed Research International, 2015, 714216.
[7]Mistry, K. S., Sanghvi, Z., Parmar, G. & Shah, S. (2014). Die antimikrobielle Aktivität von Azadirachta indica, Mimusops elengi, Tinospora cardifolia, Ocimum sanctum und 2% Chlorhexidingluconat auf häufig vorkommende endodontische Krankheitserreger: Eine In-vitro-Studie. European Journal of Dentistry, 8 (2), 172-177.
[8]B. S. Nayak, C. Y. Ann, A. B. Azhar, E. Ling, W. H. Yen & P. A. Aithal (2017). Eine Studie über die Gesundheit der Kopfhaare und die Haarpflege unter malaysischen Medizinstudenten. Internationale Zeitschrift für Trichologie, 9 (2), 58-62.
[9]V. Letscher-Bru, C. M. Obszynski, M. Samsoen, M. Sabou, J. Waller & E. Candolfi (2012). Antimykotische Aktivität von Natriumbicarbonat gegen Pilzmittel, die oberflächliche Infektionen verursachen. Mycopathologia, 175 (1-2), 153-158.
[10]Squire, R. & Goode, K. (2002). Eine randomisierte, einfach blinde, einzentrige klinische Studie zur Bewertung der vergleichenden klinischen Wirksamkeit von Shampoos, die Ciclopiroxolamin (1,5%) und Salicylsäure (3%) oder Ketoconazol (2%, Nizoral ®) enthalten, zur Behandlung von Schuppen / Seborrhoe Dermatitis. Journal of Dermatological Treatment, 13 (2), 51-60.
[elf]Malachi, O. (2014). Auswirkungen der topischen und diätetischen Anwendung von Sheabutter auf Tiere. American Journal of Life Sciences. 2, Nr. 5, S. 303-307.
[12]Nakamura, T., YamamS. (2018). Natürlich vorkommendes Haarwachstumspeptid: Wasserlösliche Hühnereigelbpeptide ura, H., Park, K., Pereira, C., Uchida, Y., Horie, N., ... & Itami stimulieren das Haarwachstum durch Induktion von Produktion des vaskulären endothelialen Wachstumsfaktors. Journal of Medicinal Food, 21 (7).
[13]Sharquie, K. E. & Al-Obaidi, H. K. (2002). Zwiebelsaft (Allium cepa L.), eine neue topische Behandlung für Alopecia areata. The Journal of Dermatology, 29 (6), 343-346.