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Sonnenschein Smoothie Rezept | Gemischtes Fruchtsaftrezept | Sommerspecial | BoldskySteigen Sie auf und glänzen Sie mit unserem sommerlichen Sonnenschein-Smoothie-Rezept! Morgens aufzuwachen, um sich einem langen Tag zu stellen, kann für viele von uns eine schreckliche Sache sein! Aber nicht mehr! Wir geben Ihnen ein Glas voller lebhafter Farben, das den Namen treffend rechtfertigt. Wenn Sie gleich morgens in diesen frischen Saft schlürfen, beginnt der wundervolle Tag reibungslos.
Was macht diesen Smoothie so besonders? Dieses würzige, pikante Glas voller Sonnenschein enthält all die Früchte, die Sie lieben, und glauben Sie mir, es hat noch nie so viel Spaß gemacht, sich gesunden Rezepten hinzugeben! Die Fusion von Mango, Ananas, Orange, Banane und Datteln mit Honig ergibt ein Glas mit frischem Zitrussaft, der in frischen Farben und einer Reihe von Vitaminen getränkt ist, um Sie gesünder als je zuvor zu machen.
Was bekommen wir von diesem Glas tropischen Sonnenscheins? Dieses gemischte Saftrezept ist mit Vitamin C gefüllt. Wenn Sie es ein- oder zweimal pro Woche einnehmen, erhalten Sie in kürzester Zeit frische und strahlende Haut. Gleichzeitig verjüngen die Antioxidantien Ihre Haut und Vitamin A sorgt dafür, dass Ihr Sehvermögen lange Zeit stark bleibt.
Die Konsistenz dieses Smoothies ist eher dünn und saftig. Aber wenn Sie dicke Smoothies mögen, können Sie ein paar Bananenwürfel mehr hinzufügen und diesen cremigen, fruchtigen Genuss genießen, der Ihre Haut und Gesundheit ach so nährt.
SUNSHINE SMOOTHIE REZEPT | SOMMER SONDERREZEPT | MIXED FRUIT JUICE RECIPE | SUNSHINE SMOOTHIE REZEPT SCHRITT FÜR SCHRITT | SUNSHINE SMOOTHIE REZEPT VIDEO Sunshine Smoothie Rezept | Sommer Spezialrezept | Gemischtes Fruchtsaftrezept | Sunshine Smoothie Rezept Schritt für Schritt | Sunshine Smoothie Rezept Video Vorbereitungszeit 10 Minuten Kochzeit 5M Gesamtzeit 15 MinutenRezept von: Kavya
Rezepttyp: Smoothies
Serviert: 2
Zutaten-
1. Ananas - 1 mittelgroß
2. Banane - 1 reife Banane
3. Orangensaft - ½ Tasse
4. Termine - 4
5. Honig - 2 TL
6. Mango - 1 reife Mango
Wie vorzubereiten-
1. Schneiden Sie alle Früchte in kleine Stücke.
2. Nehmen Sie ein Rührglas und fügen Sie alle Früchte, Datteln, Honig und Orangensaft hinzu.
3. Mischen Sie es perfekt.
4. Übertragen Sie den Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn extra gekühlt mit Eiswürfeln.
- 1. Sie können für dieses Rezept auch gefrorene Früchte verwenden, wenn Sie dies bevorzugen.
- 2. Wir haben es strikt vermieden, künstliche Süßstoffe zu verwenden, um sie gesund und ernährungsfreundlich zu halten. Fühlen Sie sich frei, Zucker hinzuzufügen, wenn Sie möchten.
- Portionsgröße - 1
- Kalorien - 226,7 cal
- Fett - 0,9 g
- Protein - 6,5 g
- Kohlenhydrate - 51,5 g
- Faser - 4,2 g
SCHRITT FÜR SCHRITT - WIE MAN SUNSHINE SMOOTHIE MACHT
1. Schneiden Sie alle Früchte in kleine Stücke.
2. Nehmen Sie ein Rührglas und fügen Sie alle Früchte, Datteln, Honig und Orangensaft hinzu.
3. Mischen Sie es perfekt.
4. Übertragen Sie den Smoothie in ein Glas und servieren Sie ihn extra gekühlt mit Eiswürfeln.
