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Gesundheit Wellness Wellness oi-Chandana Rao von Chandana Rao am 20. Januar 2017 Wenn Sie jemand sind, der ihre Beine kreuzt oder ein Bein auf das andere legt, während Sie auf einem Stuhl sitzen, müssen Sie sich bewusst machen, dass diese Angewohnheit Ihre Gesundheit schädigen kann!
Oft praktizieren wir täglich bestimmte Gewohnheiten, bewusst oder unbewusst, die sich entweder positiv oder negativ auf unsere Gesundheit auswirken können.
Zum Beispiel laufen einige von uns viel herum, selbst wenn wir schreibtischgebundene Jobs haben, während andere sich nicht bemühen, Sport zu treiben, selbst wenn sie Zeit haben!
Offensichtlich ist die Person, die mehr Sport treibt, tendenziell gesünder.
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Nun, es gibt viele solcher Gewohnheiten oder täglichen Praktiken, denen wir folgen und die uns ungesund machen könnten.
Daher ist es wichtig, sich über einige der gängigen Gewohnheiten und deren langfristige Auswirkungen auf unsere Gesundheit zu informieren.
Hier sind einige Fakten darüber, was passiert, wenn Sie im Schneidersitz sitzen und wie sich dies auf Ihre Gesundheit auswirken kann.
Fakt Nr. 1
Eine Umfrage hat ergeben, dass über 60% der Allgemeinbevölkerung, insbesondere Frauen, angaben, mit gekreuzten Beinen zu sitzen, da sie dies für angenehm halten.
Fakt Nr. 2
Eine kürzlich durchgeführte Forschungsstudie hat herausgefunden, dass das Sitzen mit gekreuzten Beinen oder mit einem über dem anderen gekreuzten Knie den Blutdruck des Körpers drastisch erhöhen kann.
Fakt Nr. 3
Die Forschungsstudie hat ergeben, dass der Grund für den Anstieg des Blutdrucks im Schneidersitz darin liegt, dass das Blut in Ihren Beinen gegen die Schwerkraft wirken muss, um zum Herzen zurückgepumpt zu werden!
Fakt Nr. 4
Wenn Sie Ihre Beine kreuzen, ist ein Bein höher als das andere, sodass die Durchblutung Ihres Blutes erschwert wird und der Blutdruck erhöht wird.
Fakt Nr. 5
Darüber hinaus kann das Sitzen mit gekreuzten Beinen bei vielen Menschen auch Rücken- und Nackenschmerzen verursachen, da die Haltung nicht ideal wäre, da sich Ihre Hüften in einer verdrehten Position befinden.
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Fakt Nr. 6
Experten sagen, dass das Sitzen mit gekreuzten Beinen für mehr als 15 Minuten auch zu vorübergehender Taubheit Ihrer Beine und Ihres Rückens führen kann und auf lange Sicht sogar zu einem Schlaganfall führen kann.
Fakt Nr. 7
Bei Frauen kann ein langes Sitzen mit gekreuzten Beinen auch zu einer vaginalen Hefeinfektion führen, da im Sitzen mit gekreuzten Beinen keine frische Luft in die Vaginalregion zirkuliert.
